90 minuta dnevno puštaš sve probleme

On By admin

Ana Lepinjica bavi se rukometom od 2002. godine te se je već svojedobno proslavila kao jedna od najuspješnijih sportašica Pazina. Danas, Ana igra za Ženski rukometni klub Rudar (Labin) koji se nalazi na vrhu tablice s ekipom iz Crikvenice u 2. Hrvatskoj rukometnoj ligi Zapad. Zanimljivost kluba je da su u sedam utakmica djevojke ostvarile čak sedam pobjeda. Sa sportskim genima u krvi, iz različitih sportova Ana krenula je u svoj sportski razvoj putem rukometa gdje je našla idealno rješenje za svoj živahan, ali nadasve pozitivan, duh kojeg nam je predstavila u par odgovara na naša znatiželjna pitanja što možete […]

SHARE

Jednostavno volim pobjeđivati

On By admin

Rekli bi za njega da je mlad i zgodan, i naravno da je košarkaš. Pavao Blažević je od 2016. u istarskim košarkaškim vodama kao igrač košarkaškog kluba Pula 1981. U samo par minuta razgovora prije još jednog treninga u Domu sportova Mate Parlov, uspjeli smo upoznati vatreni duh mladog sportaša koji jednostavno vibrira pozitivnom energijom i stalnom željom za igrom. S Blaževićem, budući da dolazi iz drugog podneblja, usporedili smo mentalitet igrača iz Dalmacije i Istre, upoznali smo njegov stav o sportu i Draženu Petroviću, njegov način uvježbavanja te na koji način si podiže raspoloženje prije utakmice. Pogledajte u nastavku […]

SHARE

Ponavljanje je majka znanja

On By admin

Glazba pokreće svijet, a ZUMBA® fitness pozitivno razmišljanje. Želite li se osloboditi loših emocija i negativnih vibracija, možda je vrijeme da se priključiti upravo tom programu fitnessa. Marina Lorencin je jedini službeni Zumba® specijalist za edukaciju Zumba® fitness instruktora za Hrvatsku i službeni internacionalni prezenter ovog programa. Osim što drži tečajeve za licenciranje Zumba® fitness instruktora, Marina vodi i treninge ovog programa u Puli i okolici za sve rekreativce koji se vole gibati uz glazbu. Uz jedan ugodan razgovor ispunjen pozitivnim vibracijama, Marina nam je pojasnila značenje ZUMBA® fitness programa i koji se rezultati mogu postići tim programom, a saznali […]

SHARE

Osjećaj ne mogu opisati

On By admin

Ljeto je. Svi negdje skaču. Neki odlaze na more, neki se upuštaju u zanimljive istraživačke avanture u prirodi, neki se zabavljaju u izlascima, neki skaču u hlad kako bi se rashladili od ovih visokih vrućina. Paraolimpijka Mikela Ristoski skače u dalj i to ne samo negdje na pijesku na jednoj od istarskih prekrasnih plaža, već na svjetskim prvenstvima gdje svojim angažmanom bogati Hrvatsku lijepim sportskim titula. Svojim skokom u dalj već u prvoj seriji s rezultatom 5.66, Mikela je osvojila titulu svjetske prvakinje u Olimpijskom parku u Londonu prilikom prvenstva za osobe s invaliditetom. PRVI UTISAK – Ovo se mora […]

SHARE

Pazi što poželiš

On By admin

Jeste li aktivni tip osobe? Čim čitate ovo pitanje, podrazumijeva se da jeste. Aktivnim osobnostima treba konstantna izmjena sadržaja jer su željni rasta, kako psihičkog tako i fizičkog. S Nedom Modrić zadržati ćemo se na fizičkom rastu čovjeka budući da je ona jedna od najpoznatijih trenerica rekreativnih aktivnosti u Poreču vodeći već dugi niz godina svoj klub poznat po svom stalnom bogaćenju programa. Ono što će vam svatko tko je trenirao kod Nede svjedočiti je da u Aeromixu ne postoje jednaki treninzi. Možda ste na aerobiku ili pilatesu, no zaboravite što ste naučili prethodni sat. S Nedom je svaki sat […]

SHARE

Presudno je samo dobra volja i redovitost

On By admin

Zanimljiva uniforma, plesni pokret i štap u ruci je prva slika koja nam se pojavi pri spomenu na mažoretkinje. Najčešće ih vidimo uz posebna slavlja praćena ritmovima limene glazbe. One su spretne, lijepe i uvijek nasmijane, no iza njihovog nastupa stoji dug i naporan rad na treninzima te naravno i osoba koja ih vodi i motivira u njihovom u putu plesnog izražavanja. Jedan od velikih motivatora u Istri je trenerica Lori Kalčić koja priprema svoje mažoretkinje iz Žminja i Opatije da kao reprezentacija Hrvatske nastupaju na svjetskom prvenstvu limene glazbe i mažoretkinja što će se održati u Rimu. Znatiželjni vezano […]

SHARE

Teo Koller predstavlja: Meia Lua de Frente

On By admin

Nakon ginge i esquiva laterala, Teo Koller pokazuje nam još jedan od osnovnih pokreta Capoeire koji se zove Meia Lua de Frente. To je polukružni udarac kojim se s petom osoba u Capoeiri brani od protivnika dok si rukom zaštićuje lice. Iako vam može poslužiti kao tehnika samoobrane, ovom prigodom vam ga ipak nudimo kao mogući pokret kojim ćete dodatno razviti mišiće svoga tijela te naravno ojačati svoju pozitivnu energiju. Kako se zna reći; manje priče i više rada, pa vježbajte s Teom Kollerom.      

SHARE

Trčanjem osoba probija svoje granice

On By admin

Ispričati ćemo vam kratku priču o jednoj ženi koja se pozitivno izgradila u istarsku sportsku ikonu trčanja. Njeno ime je Barbara Belušić. Kao mlada djevojka, Barbara je započela s trčanjem 1995. godine u Labinu uključivši se u Atletsku sekciju Albona. Oduvijek ju je privlačilo trčanje, no prethodno je vremenski bila ograničena budući da je popodne odlazila u školu, a pohađala je glazbenu školu. Kako nešto izgara u tebi, ne možeš tome pobjeći, tako se je i Barbara s početkom svog pohađanja srednje škole odlučila početi trčati. Činila je korak po korak, te od početne rekreacije polako, trčanje se za nju […]

SHARE

Sve je uvijek kako se čovjek postavi

On By admin

Ljepotu mišića na ženskom tijelu svojim nastupima predstavlja Vanja Paladin koja je zauzela deseto mjesto na Svjetskom prvenstvu koje je organiziralo International Federation of Bodybuilding and Fitness. Radi potrebe javnih nastupa, Vanja se mora pripremati kako bi njeno tijelo bilo adekvatni primjer mišićavog tijela. Iako je modernizam doveo do prihvaćanja dobrobiti wellnessa i fitnessa, postoje još pokoji stereotipi vezani za svijet body buildinga. Zajedno s Vanjom želimo vam prikazati pobliže taj svijet pa tko zna, možda se netko od vas odluči slijediti njen primjer. ULAZAK U SVIJET BODYBUILDINGA – S bodybuildingom započela sam prije četiri godine sasvim slučajno. Sportom se […]

SHARE

Teo Koller i pokreti Capoeire – Esquiva Lateral

On By admin

Evo nas u još jednom tjednu s Teom Kollerom i zanimljivim pokretima Capoeire. Nakon ginge, Teo nam predstavlja esquiva lateral, također jedan od baznih pokreta Capoeire koji vam može dobro doći za jutarnje razgibavanje. Budući da sam nam stigli upiti vezani za Capoeiru, predlažemo vam da ukoliko imate dodatna pitanja vezana za predstavljene pokrete da se obratite direktno Teu Kolleru, voditelju skupine Jacobina Arte. A sad pronađite prostora u svom stanu ili kući, upalite video i počnite vježbati s našim Teom.  

SHARE