Ako ne zagolica iznutra, onda slika nije uspjela

Sjećate li se prizora koji je u vama ostavio veliki trag? Ponekad uzimamo sve što vidimo zdravo za gotovo, sve dok nas nešto ne pogodi, pozitivno ili negativno. Onda nas unutarnji nemir potiče na istraživanje okoline. Vrlo brzo zamjetne i intrigantne slike Mie Kešelj bude upravo u promatraču razne emocije. Kako nam je spomenula i sama slikarica Kešelj, ukoliko njeno djelo ne zagolica iznutra, onda njena slika nije uspjela. SLIKARICA IZ BEOGRADA – Jedna od najtežih stvari, barem za mene, je pričati o sebi. Pitanje o nama samima je staro koliko je i svijeta i vijeka, to je ta vječita […]

SHARE

Likovi kao da žele izaći iz komada gline, kao da žele postati netko

Pogledajte malo svoje ruke, okrenite ih te dok ih promatrate razmislite što sve možete njima napraviti, čemu sve možete pridati jedan novi identitet koristeći svoje ruke i oslobađanjem svojih ideja tako da od njih napravite novu realnost. Znatiželja Elene Uljančić, ravnateljice porečkog muzeja, pogurala je na otkrivanje jednog novog svijeta koji se krije unutar komada gline. Predivne male skulpture plod su njenog istraživanja vlastite mašte i vještina. Od gotovo ničeg, Elena je stvorila kolekciju glinenih figura koja danas krasi osim njezinog dvorišta nekoliko domova njoj dragih ljudi, a svaki figura zrači jednom posebnom energijom, kao da utjelovljuje lika koji želi […]

SHARE

Kako izraditi jednoroge za svoja božićna drvca?

Kako volimo ukrase, posebice ako su kreativni, odlučili smo se potražiti zanimljive ukrase kojima ćemo posebno pripremiti božićno drvce ove godine s kojima ćemo zadiviti ne samo goste već i same sebe i naše najmlađe. Istraživanje na Instagramu dovelo nas je do Nataše Rotar i njenog jednoroga, slatkog malog ukrasa koji odmah pobuđuje veselje. Upitali smo postupak izrade jednoroga i otkrili kako je u biti vrlo jednostavan, te vam u nastavku nudimo upravo korake izrade: 1. Odrežite od spužvice ili kartona u boji željene oblike. 2. Na uši u boji kože zalijepite roze, veličinom manje uši. Zatim zalijepite zlatan rog. […]

SHARE

Imate li prostora za Switch Off?

Aktualan problem s pandemijom uzrokovao je globalne promjene koje direktno utječu na stabilnost lokalnog tržišta, te posljedično na stabilnost na privatnom planu, pobuđuju snažne osjećaje nelagode i stresa. Danas obavljamo previše posla u premalo vremena, a zdravlje i opće raspoloženje nesvjesno stavljamo na drugo mjesto. Specijalistica za ljudske potencijale i utemeljiteljica Lift Up Stress Free Concepta Sandra Mraović Deković poziva vas da ostanete zdravi, angažirani, motivirani i produktivni, da pronađete svoj work & life balance te načinite pravi switch off. Kao certificirani executive coach (AoEC – London), Hogan interpretator i poslovni trener s dvadesetogodišnjim iskustvom u menadžmentu i ljudskim resursima, […]

SHARE

Karate je aktivnost koja mi je prešla u naviku

U moru izbora sportova, čini se teškim odabrati pravi sport za sebe. No, ako se osoba prepozna u nekom sportu i počne postepeno graditi svoje sposobnosti u istom, uz trud i dobru okolinu, uspjeh je neizbježan pa čak i u mladoj dobi. Iva Samovojska upoznala se vrlo rano s čarima koje karate nudi uz porečki Karate klub Finida, prepoznala se u katama. Iako je četiri godine bila aktivna i u borbama, opredijelila se za kate jer se ta aktivnost izjednačuje upravo s njenim karakterom, smirenim i snažnim. Ne govori drugima svoje planove, ali nama se povjerila glede njenog sportskog puta […]

SHARE

Obrve uljepšavaju cjelokupan dojam osobe

Ne možemo reći kako je prvi dojam najbitniji, ali svakako je značajan. Ukoliko zanemarimo sebe, zanemariti će nas i društvo, prije ili kasnije. Uvijek kad vidimo lijepo sređenu osobu, pridajemo joj, svjesno ili nesvjesno, dozu poštovanja. Zašto mi ne bismo bili ta osoba? Malim promjenama možemo učiniti velika čuda koja mogu duže potrajati i osloboditi od nas vremenski i novčano pa čak i kod izgleda. U kozmetičkom salonu MM u Poreču možete vratiti svom licu prirodnu ljepotu ili pak pospješiti sadašnju uz male kreativne zahvate Željke Šoljak. Ako su vam nestale obrve ili vam se ne sviđa njihov oblik, možete […]

SHARE

Ljetovanje s Vrusom – Aktivacija

S lijepim vremenom, dok su neki započeli s produženim boravkom u školi ili na poslu, ima onih koji su produžili svoje ljeto te nastavili ili čak tek započeli odlascima na more. Nema više gužve na plažama, more je još uvijek odlično za osvježavajući kupanac, a uz to može se uvijek u prolazu napraviti i koja lagana vježba kako bi nam dan zaista dobro počeo. U snimci koja slijedi naš trener Vedran Vrus nudi nam vrlo jednostavnu vježbu koju može raditi gotovo svatko tko se prošeće prirodom i naiđe na klupicu. Zašto Vrus govori o aktivaciji u ovoj snimci saznati ćete […]

SHARE

Ljetovanje s Vrusom – Jačanje

Osteoporoza jedan je od tjelesnih problema koji se javlja ukoliko se zanemare mišići, odnosno ukoliko se prestane vježbati. Osim problema s osteoporozom, tu se javlja i labavost tkiva gdje su se nekoć mogli primijetiti fino isklesani mišići. Kako bi se izbjegla tjelesna problematika i mentalno nezadovoljstvo, na sreću imamo puno prirode oko nas koju možemo iskoristiti kao svoju personalnu teretanu prilikom šetnje. Uz pomoć Vedrana Vrusa te jedne klupice nađene u parku, ojačamo ćemo mišiće laganom vježbom s kojom ćemo uz adekvatno disanje, razgibati i istegnuti koljeno, ali i cijelo tijelo, pa pogledajte u nastavku što nam sugerira naš trener.

SHARE

Ljetovanje s Vrusom – Opuštanje

Poznato je kako adekvatno opuštanje štiti vaše srce od problematičnih stanja, jača se imunitet te time i otpornost na upale, jača se sposobnost pamćenja, smanjuje rizik od moždanog udara, udaljava od depresivnog stanja, pospješuje vašu formu i donošenje dobrih odluka. Kako bi vaše opuštanje bilo uspješnije te tako omogućilo bolje raspoloženje tokom cijelog dana, predlažemo vam da pogledate u nastavku vježbu koju nam je predstavio kineziolog Vedran Vrus.

SHARE

Wellness Movida je baš ono što nam treba!

Nakupili smo se stresa radi cjelokupne situacije. Radimo kadgod se ukaže prilika kako bi nadoknadili gubitke nastale tijekom prekida poslovanja radi virusa Covid-19. I naravno, ne stignemo se pobrinuti za svoj izgled. Dobra frizura je svakako ono što prvo upada u oko kad nekoga vidimo, no danas je teško doći do slobodnog termina kod frizera iako je puno frizerskih salona. Nama se ukazao slobodan termin u frizerskom salonu Movida. Odmah pri ulazu, dočekali su nas dezinfekcijski proizvodi i napomena kako trebamo nositi maskicu. Radi prozračnosti prostora i ugodne klime, maskica nije stvarala nikakav problem u boravku. Prepustili smo se u […]

SHARE