Bitno je da se tijelo održava u pokretu

Kažu da je investicija u sebe najbolja investicija i to potvrđuju i treneri koji smatraju kako bi se trebalo uložiti vrijeme na brigu o svom zdravlju putem raznih pokreta tijela. Upoznali smo se sa sportskim rezultatima Vanje Paladin, ali i njenog konstantnog osvrta na održavanju zdravlja tijela putem pokreta. Danas, vjerna svom uvjerenju o pokretu, pomaže k održavanju zdravlja svojih klijenata unutar prostora Dynamic studija kojeg je prilagodila upravo za posvećivanje vremena raznim oblicima vježbanja kako individualno tako i u manjim grupama. Više o svojoj sadašnjoj aktivnost ispričala nam je u jednom intervalu između dvaju treninga upravo u Dynamic studiju. […]

SHARE

Zdravlje je dodatni bonus

Tjelogradnja ili popularno poznata pod nazivom bodybuilding je sport za kojeg ne postoje dobne granice, dapače što li se osoba duže bavi tim sportom to su joj rezultati bolji. Radi se sustavu vježbi koje uz pomoć sprava pospješuju povećanje mišićne mase. No kako smo naučeni da se kod drugih sportova nakon tridesete, sportaši umirove, u bodybuildingu toga nema. Prema onome što nam je ispričala Vanja Paladin, nakon trideset i pete godine života, bodybuilderi postaju publici atraktivniji te postižu odlične rezultate u sportu, ali i u privatnom životu. PAUZA – Trenutno treniram svaki dan, no već skoro dvije godine uzela sam […]

SHARE

Sve je uvijek kako se čovjek postavi

Ljepotu mišića na ženskom tijelu svojim nastupima predstavlja Vanja Paladin koja je zauzela deseto mjesto na Svjetskom prvenstvu koje je organiziralo International Federation of Bodybuilding and Fitness. Radi potrebe javnih nastupa, Vanja se mora pripremati kako bi njeno tijelo bilo adekvatni primjer mišićavog tijela. Iako je modernizam doveo do prihvaćanja dobrobiti wellnessa i fitnessa, postoje još pokoji stereotipi vezani za svijet body buildinga. Zajedno s Vanjom želimo vam prikazati pobliže taj svijet pa tko zna, možda se netko od vas odluči slijediti njen primjer. ULAZAK U SVIJET BODYBUILDINGA – S bodybuildingom započela sam prije četiri godine sasvim slučajno. Sportom se […]

SHARE