Samo živim i pokušavam imati otvorene oči

Ponekad je dovoljno samo se prepustiti, jednostavno živjeti s otvorenim očima i uživati u trenutku, kao što to čini trenerica Udruge subkulturne baze Lejla Hasanagić u svom voljenom Poreču. Stalnim radom na sebi, u što se naučila od svojih malih nogu, Lejla je prilikom odrastanja doživjela veliku preobrazbu s kojom još danas veselo živi. Svojim zaraznim osmijehom podučava mlađe skupine USB-a, dok sa starijim skupinama stvara oku atraktivne sadržaje s kojima komunicira s publikom na jedan sasvim jedinstven način. O samoj životnoj preobrazbi, jeziku kojem se služi za komunikaciju u svojoj sredini te o njenom doživljavanju Poreča, možete pročitati u […]

SHARE

7 zdravih navika Barbare Belušić

Zdravih navika nikad dosta. One omogućuju da normalno funkcioniramo kroz svakidašnje izazove, kako tjelesne tako i mentalne. Znamo kako sportaši da bi postigli željene rezultate moraju steći dobre navike. Očarani izuzetnom snagom volje i rezultatima atletičarke i trenerice Barbare Belušić, upitali smo ju da nam predstavi svoje svakidašnje zdrave navike. U vrlo kratko vrijeme poslala nam je tajnu njenog dugogodišnjeg uspjeha što vam nudimo u nastavku kao koristan primjer za svakidašnje ulaganje u mentalno i fizičko zdravlje. HIDRATACIJA ORGANIZMA – Ujutro natašte popijem 3 čaše vode, a ukupno tijekom dana oko 3 litara. Benefiti vode su mnogobrojni, sve funkcije u […]

SHARE

Mi smo svi jedan veliki tim

More je vječna inspiracija umjetničkih duša, te kontinuirani izazov sportaša. More omogućuje opuštanje i odmor, ali i mogućnost napredovanja kako u fizičkom tako i mentalnom pogledu jer kad zaronimo pred nama je sasvim drugačiji svijet ispunjen prirodnim bogatstvima, ali i raznim strujama. Kako bismo postali vješti u istraživanju morskih tajni, ali i samih sebe, moramo se naučiti roniti. Kasnije nam to može postati rekreacija za ugodnu relaksaciju ili sportska aktivnost ispunjena adrenalinom. Voditeljica i trenerica medulinskog ronilačko-sportskog kluba Mladost Lea Ikić Čupev predstavila nam je par crtica o radu kluba, o svojim postignućima, ali i promjenama koje su s vremenom […]

SHARE

Uživaj i igraj opušteno

Pozitivan duh se danas rijetko nalazi. Tenis je sport u kojem postoji jaka konkurencija diljem svijeta i gdje na terenu pojedinac igra protiv pojedinca. U svoj toj gomili stalnog nadmetanja, teško je ponekad ostati u tom svijetu. Pravi sportski duh svoje sport ne napušta. Među članovima Teniskog kluba Sunny, naišli smo na Sunčicu Dropuljić. Sunčica se je u svojoj karijeri iskušala kao tenisačica i kao trenerica te je stekla dobre motivacijske i komunikacijske sposobnosti, prošla kroz teške i lijepe trenutke tenisa i dobila veći broj savjeta ljudi koji ju podupiru u njenom aktivnom angažmanu. MOTIVACIJA I KOMUNIKACIJA – Motiviram članove […]

SHARE

Pazi što poželiš

Jeste li aktivni tip osobe? Čim čitate ovo pitanje, podrazumijeva se da jeste. Aktivnim osobnostima treba konstantna izmjena sadržaja jer su željni rasta, kako psihičkog tako i fizičkog. S Nedom Modrić zadržati ćemo se na fizičkom rastu čovjeka budući da je ona jedna od najpoznatijih trenerica rekreativnih aktivnosti u Poreču vodeći već dugi niz godina svoj klub poznat po svom stalnom bogaćenju programa. Ono što će vam svatko tko je trenirao kod Nede svjedočiti je da u Aeromixu ne postoje jednaki treninzi. Možda ste na aerobiku ili pilatesu, no zaboravite što ste naučili prethodni sat. S Nedom je svaki sat […]

SHARE

Trčanjem osoba probija svoje granice

Ispričati ćemo vam kratku priču o jednoj ženi koja se pozitivno izgradila u istarsku sportsku ikonu trčanja. Njeno ime je Barbara Belušić. Kao mlada djevojka, Barbara je započela s trčanjem 1995. godine u Labinu uključivši se u Atletsku sekciju Albona. Oduvijek ju je privlačilo trčanje, no prethodno je vremenski bila ograničena budući da je popodne odlazila u školu, a pohađala je glazbenu školu. Kako nešto izgara u tebi, ne možeš tome pobjeći, tako se je i Barbara s početkom svog pohađanja srednje škole odlučila početi trčati. Činila je korak po korak, te od početne rekreacije polako, trčanje se za nju […]

SHARE