Zdrava minuta – Sergej Sain

Ne kaže se uzalud da je u zdravom tijelu i zdrav duh. Nevjerojatno je koliko nam par aktivnih pokreta može promijeniti raspoloženje na bolje, a rezultat je bolji ukoliko pratimo osobe koje su stručne u tom pogledu, osobe kojima je stalan pokret u biti posao. Odabrali smo za vas mentorstvo kondicijskog trenera Sergeja Saina koji nas je prvenstveno impresionirao svojom fantastičnom formom, zatim, nakon što smo ga bolje upoznali, znanjem i izvanrednim karakterom koji je uvijek spreman za akciju. Osim što svakodnevno priprema vrhunske sportaše za konstantne izazove današnjice, Sergej vodi treninge s rekreativcima kako bi se vratili u tjelesnu […]

SHARE

Želim se fizički bolje izgraditi

Opustiti se uz more, prepustiti se toj velikoj površini uz podršku ekipa s kojom se raste i postižu vrijedni rezultati može se opisati kao svakidašnjica Mateja Terlevića, mladog člana Veslačkog kluba Istra. Mateja je privuklo veslanje radi jedinstvenog osjećaja koje pruža zajedničko postizanje brzine kretanja na vodi te je prije četiri godine opustio se u prekrasnu avanturu svog sportskog tima uz vodstvo Elvisa Orbanića. EKIPA I ZAJEDNIŠTVO – S veslanjem sam započeo prije 4 godine. Zavolio sam veslanje radi predivnog osjećaja brzine na vodi. Omiljeni aspekt veslanja mi je ekipa i zajednica veslača na velikim natjecanjima. Moj tim i ja […]

SHARE

Drugi dio koreografije uz Sandru i Emanuela — Lagano!

Lagano i još laganije prepuštamo se drugom dijelu koraka kojima nas Sandra Demarin i Emanuel Burić opuštaju ovog ljeta. Pjesma „Lagano” sve nam bolje leži uhu, a pokreti koraka postaju zabavniji. Sandra Demarin iz plesnog studija Saltatrix laganim pristupom i leksikom odlično objašnjava postepeno stvaranje koreografije, a poznati glas koji ovom prilikom postaje i stas, Emanuel Burić, odlično prati svoju mentoricu u plesu. Nastavimo učiti i zabavljati se u ovim vrućim danima uz energičan duo, pokrenimo snimku i krenimo u drugi dio koregrafije pjesme „Lagano”.

SHARE

Cilj nam je zadržavati u samom vrhu hrvatskog veslanja

Spoj dobrog raspoloženja, sloge i snage je ono što čine veslanje više od čistog sporta. Čovjeku svjež zrak izuzetno godi, a u kombinaciji s morem daje poseban užitak. Timski rad u kojem svi članovi dišu kao jedan kako bi zajedno stigli cilja te postižu jedinstvenu snagu spretnim upravljanjem veslama svog čamca. Veslački klub Istra može se pohvaliti povijesnim rezultatima svojih članova, te kako nam je Marco Franjul ispričao, i dugogodišnjom tradicijom razvoja mladih ljudi u vrhunske sportaše, ali ponajviše vrijedne ljude. PONTONE SCAVAFANGO – Veslački klub „ISTRA“ povijesni je slijednik kluba koji je registriran 19. rujna 1886.godine u Puli pod […]

SHARE

Veći sportski uspjeh ne postoji

Zanimljiv zadatak stoji pred očima sportske legende Davora Komara koji svojom snažnom energijom zrači na društvenim mrežama već duže vrijeme. Podsjećamo vas kako je Davor prvi Hrvat koji se plasirao na Paraolimijske igre u boćanju. Uz boće, stalan rad te potporu voljenih osoba, Davor je dokazao kako je sve moguće ukoliko se to zaista želi. Svojim primjerom te osobitom energijom, Davor vas može potaknuti da se ostvarite i postignete željeni uspjeh kao što ga je on već ostvario, a sad ga mora samo potvrditi na Paraolimpijskim igrama koje će se uskoro održati u Tokiju. UVIJEK AKTIVAN – Inače sam se […]

SHARE

Ovo ljeto samo lagano uz Emanuela i Sandru

Nada za povratak u normalu se lagano vraća. Stanovništvo se lagano cijepi, mjere lagano popuštaju, a eventi se lagano vraćaju te se možemo lagano pripremiti za pjesmu koju ćete zasigurno pjevati u auto dok vozite, u kuhinji dok kuhate, u prirodi dok trčite ili hodate, a ponajviše u društvu kada se u večernjim satima veselite. Pjesma koja nas je ovo ljeto osvojila zove se „Lagano” upravo kakvo i nam ljeto treba biti, a potpisuje ju već poznato pulsko glazbeno ime Emanuel Burić, umjetničkog imena Manč. Kako bi nam pjesma „Lagano” bila zabavnija, atraktivna Sandra Demarin iz plesnog studija Saltatrix te […]

SHARE

Uvijek si govorim da nema odustajanja

Često čujemo o muškom rukometu. Poznate rukometaše prati se u stopu, svaki njihov potez, dobar ili loš, javno se spominje. No, što je s rukometašicama? Cijeloj Hrvatskoj pokazale su kako i u tišini mogu postići vrhunski rezultat, no i dalje su ostale u sjeni muškog rukometa. Imali smo prilike u više navrata vidjeti kako rukometašice igraju. Kada treba oraspoložiti publiku, one su prave zabavljačice. Podižu atmosferu svojom vedrinom i energijom. Kada je igra u pitanju, one su vidljivo agresivnije i hrabrije od muškaraca i spremne koristiti zanimljive taktike kako bi postigle svoj cilj. Zaista ih je zanimljivo pratiti i trebale […]

SHARE

Ništa se ne može napraviti preko noći

Što su teži uvjeti, to je nešto zanimljivije pa tako i planinarsko trčanje. Radi se o sportskoj aktivnosti koja se temelji na psihičkom i fizičkom angažmanu osobe. Trkač se odmah pri startu odlučuje na način kojim će u što kraćem vremenu doći do cilja. Budući da je planina puna iznenađenja, uzbudljivije je od uobičajenog trčanja, u čemu se je uvjerio i Eldin Hodžić koji je u vrlo kratko vrijeme, zahvaljujući ljubavi k izazovima, uspio postići zavidne rezultate. Nakon što je probio led i započeo s planinarskim trčanjem, Eldin nastavio je s ozbiljnim treniranjem jer kao što nam je i sam […]

SHARE

Pozdravimo Sunce s Amnom!

Kako započeti dan u punom sjaju? Nakon što ste otvorili oči, pripremili svoje tijelo pravilnim i smirenim disanjem, pozdravite Sunce uz Amnu Bašić iz Am yoga studija. Originalno ime pozdrava Suncu je Surya Namaskara gdje “surya” označava sunce, “namaskara” pozdrav. Radi se o nizu položaja tijela kojim se tijelo zagrijava, jača i dobiva lijepu formu. U samo par poteza dnevno, možete u svoju svakodnevicu unijeti balans uma i tijela kojim ćete istodobno dobro se osjećati i izgledati. Odbacite stres i loše raspoloženje, nađite si prikladan prostor za vježbanje, pokrenite snimku što slijedi te zajedno s Amnom naučite dvije varijante pozdrava […]

SHARE

To je jedino na što pazim

Zdrav, energičan, iskusan, vatren, mlad i uz to vedra karaktera je igrač kojeg bi svi htjeli imati u svojoj ekipi. To je onaj koji je uvijek spreman za akciju, zahvaljujući iskustvu zna što radi, godine su na njegovoj strani i, ono što je najbitnije, željan je rezultata. Porečki nogometni klub Jadran ima upravo takvu osobu među svojim igračima. Iako bi se na prvi pogled moglo misliti da je košarkaš, Oliver Sumić predan je nogometu od djetinjstva. U podužem razgovoru, Oliver nam je ispričao koliko mu nogomet znači, zašto je toliko vezan uz Jadran i Poreč, kakve vrste ponude bi prihvatio […]

SHARE