Važno mi je da svi budu zadovoljni i sretni nakon treninga

On By admin

Vedran Vrus ističe se kao stručnjak u području sportskog i rekreativnog treninga. Njegov pristup je individualiziran, što znači da pažljivo procjenjuje potrebe, ciljeve i mogućnosti svakog pojedinca, bilo da je riječ o vrhunskom sportašu koji teži obaranju rekorda ili rekreativcu koji želi poboljšati opću kondiciju, smanjiti tjelesnu težinu ili se jednostavno osjećati bolje u vlastitoj koži. Sa svojim profesionalnim pristupom, Vedran inspirira i vodi svakog pojedinca prema ostvarenju njihovih sportskih ambicija ili osobnih fitness ciljeva, čineći ga iznimno traženim stručnjakom u svijetu treninga. Vrus daje veliki naglasak pripremi, kako svojoj tako i sportaša, te uvijek vrlo profesionalno odrađuje sve što […]

SHARE

Postigli smo dobre rezultate i treba nastaviti taj trend

On By admin

Već 40 godina Teniski klub Buje mjesto je sporta, druženja i zajedništva. Od prvih terena izgrađenih 1985. godine do današnjih modernih igrališta, klub je izrastao u središte tenisa i aktivnog života u Bujama. Danas okuplja više od 180 članova, od najmlađih do pionira osnivača, stvarajući zajednicu u kojoj se sport povezuje s prijateljstvom, obitelji i zdravim navikama. Poseban ponos kluba su žene i djevojke koje ga predstavljaju na turnirima i donose izvrsne rezultate. Uz podršku Grada Buja i lokalne zajednice, razvijena je škola tenisa i stvoreni su uvjeti koji omogućuju svima da otkriju ljepotu ovog sporta. Predsjednik kluba Simon Grbac […]

SHARE

Pokret za mene znači sloboda, pričati priču kroz tijelo, ali bez riječi

On By admin

Ples je tiha priča koja se govori tijelom, oslobođena od riječi i svakodnevnih briga, univerzalni jezik duše koji pomiče granice verbalnog izražavanja. Kroz svaki pokret, ples otvara prostor za nepatvorenu emociju, neograničenu slobodu i autentičan izraz, omogućujući pojedincu da se poveže sa svojom najdubljom biti. Upravo ta transformativna snaga plesa inspirirala je Chiaru Pisak da sa svojih trinaest godina započne svoj kreativni put, pretvarajući svoju strast u impresivnu karijeru. Danas, kao posvećena plesna trenerica studija za izvedbene umjetnosti „MOT 08”, Chiara s entuzijazmom prenosi svoje znanje i ljubav prema plesu na djecu i mlade. Njezin je cilj više od podučavanja […]

SHARE

Od jednostavne igre započela je moja avantura instruktorice

On By admin

Country ples je energičan i društven stil plesa kojeg karakteriziraju specifični pokreti i figure, često izvođene u linijama ili u parovima, sve uz ritmove popularne country glazbe. Njegova privlačnost leži u jednostavnosti učenja osnovnih koraka, što ga čini pristupačnim za sve uzraste i razine plesnog iskustva. Ovaj ples pruža priliku za upoznavanje novih ljudi, izgradnju zajedništva i zanemarivanja vlastite sramežljivosti u opuštenoj i prijateljskoj atmosferi. Vesela i uvijek pozitivna Ivana Kozlevac srce je i duša country line dancea u Udruzi LIV – Fitness & Country ples. Kao instruktorica, Ivana nije samo učiteljica koraka. Njena zarazna energija i nepresušan optimizam ispunjavaju […]

SHARE

Tjelesna aktivnost kao osobna higijena

On By admin

Nekadašnji košarkaš i sudionik emisije Survivor 2024 te danas uspješan trener snage i kondicije, Alex Percan smatra da je njegov posao nešto više od samog posla. Svoj posao trenera, voditelja radionice i kreatora medijskog sadržaja, on tretira kao poziv s kojim pomaže drugima da žive na zdrav način. Nakon višegodišnjeg iskustva prikupljenog u inozemstvu, zajedno sa svojom partnericom pokrenuo je fitness centar AP Lab kako bi stvorili upravo u Puli zajednicu aktivnih ljudi putem raznih sadržaja za rekreativce, sportaše, trudnice, majke i djecu. Uz holistički pristup, Alex se usredotočuje na mentalne, duhovne, energetske, emocionalne i fizičke aspektima treninga. Budući da […]

SHARE

Pobjede pomažu pobjedama

On By admin

Kada iskusni teniski trener Ivan Stelko priča o tenisu, svaka riječ odiše dubokom strašću i razumijevanjem igre. Za njega, tenis nije samo niz udaraca i strategija, već složena disciplina koja oblikuje karakter i uči životnim lekcijama. Kako u radu s profesionalnim igračima tako i s amaterima tenisa, Stelko često ističe važnost strpljenja, upornosti i mentalne snage, vjerujući da su to ključni elementi za uspjeh, kako na terenu tako i van njega. Često naglašava kako tenis uči pojedince nositi s porazom, slaviti pobjede, ali i kako poštovati protivnika i sebe, čineći ga ne samo sportom, već i vrijednom životnom školom. Stelko […]

SHARE

Strukturiran, prilagodljiv i motivirajući

On By admin

Kondicijski trener Sergej Sain je danas integralna je figura u sportskom svijetu. Njegov rad temelji se na stručno potkrijepljenim metodama za optimalnu pripremu sportaša. U svom pristupu, Sergej koristi individualizirane programe prilagođene specifičnim zahtjevima svakog sporta i sportaša kako bi se postigla složena izgradnja fizičkih kapaciteta, snage, izdržljivosti, brzine i agilnosti. Osim prevencije ozljeda i unapređenja performansi, Sergej aktivnost usredotočena je i u segmentu rehabilitacije, gdje pažljivim vođenjem sportaše vraća u punu formu nakon povreda, osiguravajući siguran i postupan povratak na teren. Svaki sportaš pozitivno će istaknuti Sergeja radi njegovog dubokog razumijevanja važnosti motivacije. Sergej ne samo da trenira tijelo, […]

SHARE

Svatko bi trebao znati čitati, pisati i plivati

On By admin

Kad pogled s obale uz more krene prema oceanu, budi se poziv na akciju u svakom plivaču i želje doticaja s morem. Isti osjećaj prati svakog rekreativnog i sportskog plivača prilikom dolaska na bazen radi treninga ili natjecanja. Poznati su višegodišnji rezultati koje treneri Plivačkog kluba Pula postižu sa svojim plivačima. Zaintrigirani upravo rezultatima i velikim brojem članova, obratili smo se kineziologu i treneru kluba Marku Sremecu kako bismo upoznali svijet plivanja s njevovog pogleda i naučili smo kako bi svatko, uz čitanje i pisanje, trebao naučiti plivati i steći radne navike plivača s kojima se postižu odlični rezultati i […]

SHARE

Ono što ljude privlači kod nas je ta neka pozitivna atmosfera

On By admin

Biciklizam je više od obične rekreacije. To je strast, način života i održivo sredstvo transporta. Bilo da je riječ o opuštenoj vožnji gradskim ulicama, adrenalinskim spuštanjima niz planinske staze, ili pak intenzivnim treninzima na cesti, biciklizam nudi nešto za svakoga. Pored zdravstvenih benefita poput poboljšanja kardiovaskularnog zdravlja i jačanja mišića, biciklizam pozitivno utječe i na mentalno blagostanje, pružajući osjećaj slobode i povezanosti s prirodom. Biciklistički klub Novigrad s ponosom slavi 20 godina postojanja, a tijekom tog razdoblja izrastao je u prepoznatljivo ime hrvatskog biciklizma. Pod vodstvom Patrika Fabca, klub je sustavno radio na razvoju talenata i promociji biciklizma kao sporta […]

SHARE

Neprestano učenje – kako bi ponudio najbolju moguću uslugu

On By admin

Submission grappling je dinamičan borilački sport koji se usredotočuje na kontrolu protivnika i prisiljavanje da isti odustane. Za razliku od borilačkih vještina koje se temelje na udarcima, u ovom sportu naglasak je na korištenju poluge, tehnike i strategije za zauzimanje dominantne pozicije te usmjeravanje protivnikovog tijela protiv sebe. Submission grappling nudi raznolik i izazovan put za sportaše koji traže i fizičko i mentalno majstorstvo. Matija Prpić predani je i vješti trener submission grapplinga, poznat po svojoj tehničkoj stručnosti te ambiciji s kojom ulaže kako u sebe tako i u svoje treninge s neprestanim učenjem. Prpić je svoj sportski profil započeo […]

SHARE