Što se bolest ranije otkrije, to je šansa za izlječenje veća

On By admin

Kao i svaka teška bolest, karcinom dojke predstavlja veliki izazov za svaku oboljelu ženu. Postavljaju se puno pitanja oko liječenja i srećom danas imamo dostupne odgovore zahvaljujući aktivnostima pulskog Kluba žena liječenih od karcinoma dojke Gea te savjetovanju stručnjaka među kojima je i dr. Mario Božac, dr.med., spec. radioterapije i onkologije, koji je i nama par osnovnih informacija o karcinomu dojke, o načinu otkrivanja te o mogućnostima liječenja zloćudne bolesti. U nastavku nudimo vam informacije koje nam je dr. Božac ustupio, a za daljnja pitanja predlažemo direktno savjetovanje što je moguće ostvariti svake srijede od 17 do 19 dolaskom u […]

SHARE

Pilates – metoda održavanja dobrog života

On By admin

Pilates je metoda vježbanja koja se fokusira na stvaranju snage, fleksibilnosti i cjelokupne svijesti o tijelu. Ova vrsta vježbanja pomaže u poboljšanju držanja, ravnoteže i stabilnosti dok se ujedno poboljšava i tonus mišića i koordinacija. Jedna od ključnih prednosti pilatesa je njegov naglasak na kontroliranim pokretima, koji mogu značajno smanjiti rizik od ozljeda i pospješiti rehabilitaciju za razne probleme mišićno-koštanog sustava. Redovito vježbanje može dovesti do povećane svijesti o tijelu, smanjenja stresa i poboljšane mentalne jasnoće, što ga čini idealnim treningom za ljude svih razina kondicije. Trenerica udruge DSR “AlphaFit” Teuta Hodžaj sa svojim programom treniranja „Pilates & more” potiče […]

SHARE

Osmijeh koji se pamti

On By admin

Proslaviti svoju desetu godišnjicu postojanja s humanitarnom akcijom zaista je vrijedno svake pohvale i naravno praćenja jer svaka mala gesta pomoći čini veliku razliku. Povodom proslave svoje desete godine rada, u suradnji s Gradom Umagom, partnerom Curaprox Hrvatska i drugim volonterima, stomatološka ordinacija Dental Stocovaz Concept d.o.o. iz Umaga organizira humanitarni event „Osmijeh koji se pamti“ u subotu 5. listopada na Trgu 1. svibnja u Umagu u trajanju od 9 do 13 sati da bi se prikupile donacije za pomoć u radu umaške neprofitne udruge „Pružam ti ruku – Ti porgo la mia mano“ koja se bavi promicanjem i unapređivanjem […]

SHARE

Kako promijeniti ‘OUT’ u ‘IN’?

On By admin

Jeste li se ikad osjećali kao outsider, odnosno kao netko tko se ne uklapa u društvo jer ga to isto društvo ne smatra normalnim? Možemo li zaista definirati što je normalno budući da je svaki čovjek jedinstven sam po sebi? Etiketiranje i izbacivanje pojedinca iz društva zato što nije poput nas prisutno je u svim socijalnim segmentima današnjice usprkos svim napredcima koji su se kroz stoljeća načinili. No, kako nam spominje Nirvana Kos, magistrica psihologije i certificirana analistica ABA terapije za pomoć djeci s autizmom, upravo mi možemo biti ti ljudi koji čine pozitivnu promjenu pri odgoju naše djece te […]

SHARE

Bitno je da se tijelo održava u pokretu

On By admin

Kažu da je investicija u sebe najbolja investicija i to potvrđuju i treneri koji smatraju kako bi se trebalo uložiti vrijeme na brigu o svom zdravlju putem raznih pokreta tijela. Upoznali smo se sa sportskim rezultatima Vanje Paladin, ali i njenog konstantnog osvrta na održavanju zdravlja tijela putem pokreta. Danas, vjerna svom uvjerenju o pokretu, pomaže k održavanju zdravlja svojih klijenata unutar prostora Dynamic studija kojeg je prilagodila upravo za posvećivanje vremena raznim oblicima vježbanja kako individualno tako i u manjim grupama. Više o svojoj sadašnjoj aktivnost ispričala nam je u jednom intervalu između dvaju treninga upravo u Dynamic studiju. […]

SHARE

Kako održati svoje zube zdravima?

On By admin

Kažu da je bolje spriječiti nego liječiti posebice kada su u pitanju zubi. Ukoliko učinimo sve što je potrebno na vrijeme, održati ćemo kvalitetu i zdravlje naših zuba te time zaobići bolno i dugotrajno liječenje. Upitali smo stomatologa ordinacije dentalne medicine Dentivo Nikšu Radulovića koje su njegove preporuke za održavanje kvalitete i zdravlja našeg osmijeha, odnosno naših zuba. REDOVNE KONTROLE – Za održavanje zdravlja naših zuba potrebne su prvenstveno redovne kontrole kod doktora dentalne medicine, minimalno 2 puta godišnje, odnosno svakih 6 mjeseci. Ukoliko se radi o nekakvim drugim problemima sa zubima, doktor dentalne medicine obavijestiti će pacijenta kada te […]

SHARE

Rene Sain i njenih 10 zdravih navika

On By admin

Volimo gledati rezulatate uvijek vedre i aktivne Rene Sain. Impresivno je kako jedna odbojkiša može postići toliko mnogo u svojoj karijeri i nikada se ne žaliti na probleme. Često se govori kako je duh pobjednika drugačiji od ostalih po stavu prema životu i nadasve navikama. Rene nas je odavno naučila kako se vodi sa stavom da lopta ne smije pasti, no nismo dosad dotakli njenih zdravih navika. Kao i uvijek, otkako smo joj se obratili, brzo i efikasno, baš kao što je i njena igra na terenu, odbojkašica iz Poreča odgovorila nam kojim se zdravim navikama vodi kako bi pri […]

SHARE

Treniranje uma na zabavan način

On By admin

Najlakše je rasplakati druge ljude, a najteže je te iste ljude usrećiti. Postoje različiti načini na koje se mogu potaknuti osmijesi i zabava, no onaj koji nam se posebno sviđa je način Maxa Sganga koji svojim uistinu simpatičnim karakterom uspijeva izmamiti osmijehe sugovornicima tako što im predstavi nekakvu zagonetku ili im postavi drugu vrstu pitanja koji se vežu uz opću kulturu, ali i onih koji prate njegove snimke na Instagramu i TikToku. Čim smo mu ponudili članak za našu publiku s kojim bi predstavili njegov rad, Max se odmah odazvao prihvativši poziv te smo u kratkoj komunikaciji dobili informaciju koja […]

SHARE

Bitno mi je da vide što znači dobro društvo i kvalitetno provedeno vrijeme

On By admin

U modernom vremenu ljudi često čeznu za dobrim direktnim odnosima s ljudima s kojima će se jednostavno osjećati dobro i prihvaćenima. Ukoliko ste vi i jedna od tih osoba, dovoljno je da rano ujutro uključite radio i čuti ćete njega, ikona istarske kulture današnjice, čovjek kojemu ništa nije teško i uvijek se potrudi da s vedrinom dočeka svakoga. Serđo Valić budi slušatelje radija svojom toplinom već dugi niz godina, druži se sa starim i mladim stanovnicima Istre tokom dana da bi iste uveseljavao svojom pjesmom u večernjim satima, a kako nam je ispričao ono što mu ostaje slobodnog vremena posvećuje […]

SHARE

MINIMALNO INVAZIVNA ESTETSKA REHABILITACIJA OSMIJEHA

On By admin

Koliko je vaš osmijeh označio ishod važnog razgovora? Pridajete li dovoljno pažnje svom osmijehu? O važnosti osmijeha u našem privatnom ali i poslovnom okruženju podsjetio nas je Ivan Ćatović, specijalist Implatno-protetskog centra Dr. Ćatović. PRVO OSMIJEH – Što osobe prvo primijete kada nekoga upoznaju? Osmijeh zauzima prvo mjesto sa vodećih 47%, oči su na drugom mjestu sa 31%, dok miris, odjeća i frizura dijele preostalih 22%. Osim što predstavlja snažnu i simboličnu ekspresiju, pozitivno utiče na vaše zdravlje, smanjuje razinu stresa, osobu može učiniti atraktivnijom te, vjerovali ili ne osmijeh, dokazano može uzrokovati sreću. PSIHOLOŠKI PROBLEM – Zašto se ljudi […]

SHARE