Kako se nositi s najčešćim izazovima i opasnostima u prometu?

On By admin

Biciklist na cesti nije samo netko tko se kreće sporije od automobila. On je ravnopravni sudionik u prometu, ali za razliku od vozača automobila nema zaštitu vozila i zato pripada skupini najranjivijih sudionika na cesti. Biciklist je izložen vremenskim uvjetima, stanju kolnika, prometu i pogreškama drugih sudionika. Upravo zato ono što vozaču automobila može izgledati kao sitna pogreška ili trenutak nepažnje, za biciklista može imati ozbiljne posljedice. Percepcija biciklista u prometu zato je iznimno važna. Vidjeti biciklista znači očekivati njegovu prisutnost, dati mu dovoljno prostora, predvidjeti njegove moguće reakcije i, prije svega, shvatiti da se promet ne događa samo unutar […]

SHARE

Kada si dovoljno uporan i strpljiv, sve je ostvarivo

On By admin

Mažoret sport mnogo je više od atraktivnih koreografija, preciznih pokreta, štapova koji lete zrakom i osmijeha što publika vidi na pozornici. Iza nekoliko minuta nastupa stoje godine treninga, disciplina, koncentracija, fizička spremnost, koordinacija, timski rad i ponajviše besprijekorna upornosti. Svaki pokret mora biti precizan. Svaka članica mora znati svoje mjesto i cijeli tim mora disati kao jedno. Upravo zato uspjeh na natjecateljskom parketu nije samo pitanje talenta, već rezultat dugotrajnog rada, odgovornosti i povjerenja. Umaške mažoretkinje su tijekom godina postale su važan dio sportskog i društvenog života grada Umaga, nastupajući na brojnim manifestacijama, natjecanjima u Hrvatskoj i međunarodnim pozornicama. Iza […]

SHARE

Dopustite tijelu da napravi ono što mu prirodno dolazi

On By admin

Ponekad nam tijelo govori puno prije nego što uspijemo riječima objasniti kako se osjećamo. Napetost u ramenima, nemir u nogama, stisnute šake ili jednostavno osjećaj da smo zarobljeni u vlastitom tijelu mogu biti znak da nam je potreban pokret, promjena ritma i trenutak u kojem ćemo ponovno osjetiti sebe. Ples pritom ne mora biti rezerviran za one koji nastupaju na pozornici. Pokret može postati jednostavan način opuštanja, izražavanja emocija, oslobađanja od svakodnevnog stresa i povezivanja sa samim sobom. O tome smo razgovarali s Chiarom Pisak, koja je svoje iskustvo i ljubav prema plesu godinama gradila kroz vlastiti plesni put, a […]

SHARE

Da bi bio dobar sportaš, moraš prvenstveno biti čovjek

On By admin

Plivanje je puno više od sporta. To je disciplina koja traži snagu tijela, ali još više snagu karaktera. U bazenu nema skrivanja iza suigrača, nema prečaca i nema mogućnosti da se posljednjih nekoliko metara odradi napola. Upravo je zato plivanje jedan od sportova u kojima se pobjeda ne mjeri samo medaljom. Ona se događa svaki put kada sportaš nadmaši sebe od jučer. Kada u najtežem trenutku ostane miran. Kada nakon poraza pronađe razlog za ponovno skočiti u bazen. I kada, unatoč rezultatima i uspjesima, ostane isti čovjek. Jedan od plivača koji upravo kroz takav pristup gradi svoj sportski put jest […]

SHARE

Ljubav prema nogometu ostala je jednako snažna

On By admin

Postoje nogometaši čija se priča ne može mjeriti samo brojem utakmica, golova ili osvojenih trofeja. Njihova vrijednost raste godinama, kroz iskustvo, uspone i padove, ozljede, pobjede, poraze, svlačionice i ljude koje putem upoznaju. To je nogomet koji sazrijeva zajedno s igračem, nogomet koji možda s godinama mijenja svoje lice, ali nikada ne gubi ono najvažnije, a to je ljubav prema igri. Upravo s takvom ljubavlju prema nogometu danas živi Emanuel Valenta. Iza njega su godine predanosti, brojni izazovi i iskustva koja se ne mogu naučiti iz knjige. Njegova karijera nosi priču o igraču koji je kroz vrijeme gradio sebe, ali […]

SHARE

Bez uživanja nema rezultata

On By admin

More je mjesto gdje priroda pokazuje svoju najveću snagu, ali i svoju najljepšu tišinu. Ispod površine nestaju svakodnevna buka, užurbanost i stres, a svaki udah postaje dragocjen. Ronjenje na dah nije samo sport. To je susret čovjeka sa samim sobom, test mentalne snage, discipline i povjerenja u vlastito tijelo. Ronjenje na dah je svijet u kojem nema mjesta panici, već samo miru, koncentraciji i poštovanju prema moru koje svakim zaronom podsjeća koliko je moćno i nepredvidivo. Upravo u tom svijetu svoje mjesto među najboljima pronašao je Donat Faraguna Gnjatović, jedan od najuspješnijih hrvatskih ronilaca na dah. Državni prvak Hrvatske, član […]

SHARE

Svatko bi trebao znati čitati, pisati i plivati

On By admin

Kad pogled s obale uz more krene prema oceanu, budi se poziv na akciju u svakom plivaču i želje doticaja s morem. Isti osjećaj prati svakog rekreativnog i sportskog plivača prilikom dolaska na bazen radi treninga ili natjecanja. Poznati su višegodišnji rezultati koje treneri Plivačkog kluba Pula postižu sa svojim plivačima. Zaintrigirani upravo rezultatima i velikim brojem članova, obratili smo se kineziologu i treneru kluba Marku Sremecu kako bismo upoznali svijet plivanja s njevovog pogleda i naučili smo kako bi svatko, uz čitanje i pisanje, trebao naučiti plivati i steći radne navike plivača s kojima se postižu odlični rezultati i […]

SHARE

Ples kao poziv, emocija i životni put

On By admin

Iza svakog plesnog pokreta kriju se sati rada, odricanja, uspona i padova koje publika najčešće ne vidi. Dok na pozornici sve djeluje lako, elegantno i spontano, iza kulisa nastaju priče koje oblikuju ne samo umjetnike nego i ljude. Ples nije samo izvedba već je to način izražavanja, prostor za emocije i često životni poziv koji prati pojedinca od najranije dobi. Jedna od osoba koja je svoj život posvetila upravo toj umjetnosti jest Klara Pergolis, plesačica, koreografkinja i pedagoginja koja već godinama djeluje na hrvatskoj plesnoj sceni. Kroz svoj rad odgojila je brojne generacije plesača, razvijala projekte koji spajaju umjetnost i […]

SHARE

Rad i upornost pobjeđuju talent

On By admin

Iza svakog nogometaša krije se puno više od utakmica, golova i rezultata. Put od dječjih igrališta do seniorskog nogometa ispunjen je odricanjima, usponima, padovima i lekcijama koje se ne mogu naučiti iz knjiga. Upravo zato najvrijednije priče često dolaze od igrača koji su taj put prošli vlastitim koracima. Oliver Šumić je jedan od njih. Kroz zanimljiv razgovor, otkrio nam je kako je nogomet postao dio njegova odrastanja, zašto mentalna snaga igra ključnu ulogu u razvoju igrača, što mladima danas najviše odvlači pažnju te zašto su uživanje u igri i stvaranje uspomena jednako važni kao i pobjede.NOGOMET KAO DIO ODRASTANJA– U […]

SHARE

Danas je upravo pristup ono po čemu rad postaje prepoznatljiv

On By admin

Briga o sebi odavno više ne znači samo dobro izgledati. Sve više ljudi traži način kako sačuvati zdravlje, ostati pokretljivi, smanjiti stres i pronaći ravnotežu u svakodnevici koja je često ispunjena sjedilačkim načinom života, obvezama i ubrzanim tempom. Upravo zato trening danas za mnoge nije pitanje forme, već kvalitete života. U razgovoru s Anom Beaković, magistricom kineziologije, odmah se osjete toplina, smirenost i stručnost koje godinama prenosi svojim klijentima. Njezin pristup razlikuje se od klasičnih fitness programa usmjerenih na rezultate pod svaku cijenu. Umjesto forsiranja intenziteta, Ana naglasak stavlja na zdravlje, funkcionalnost, kvalitetu pokreta i dugoročnu dobrobit organizma. Kroz godine […]

SHARE