U vremenu kada se sve više govori o važnosti mentalnog zdravlja, osobnog razvoja i povezanosti s vlastitim tijelom, sve veću pozornost privlače metode koje spajaju psihoterapiju, pokret i svjesno iskustvo. Jedna od njih je slobodni ples, praksa koja kroz pokret omogućuje izražavanje emocija, otpuštanje napetosti i dublji kontakt sa samim sobom. O toj temi razgovarali smo s Annom Aigner, tjelesno-orijentiranom integrativnom terapeutkinjom i CIR praktičarkom koja se više od deset godina bavi tjelesno-orijentiranim pristupom radu s ljudima. U svom radu polazi od ideje da tijelo nosi tragove naših iskustava, emocija i životnih obrazaca te da upravo kroz tijelo možemo pronaći […]