Dišemo s Amnom Bašić

On By admin

Ponekad treba zastati na par sekundi i upitati se jesmo li omogućili svom tijelu pravilno disanje. Nervozni smo, puni problema, stres nas okupira i psihički i fizički, i ne možemo si objasniti otkud se sve to stvorilo. Van svih okolnosti, ključ u svemu je disanje, faktor na kojeg se globalno malo osvrće, a važan je za naše zdravlje. Pomoću Amne Bašić, iz porečkog Am yoga studija, naučiti ćete drevne zdrave tehnike disanja s kojima ćete se opustiti i dosegnuti unutarnju ravnotežu praćenu dobrim raspoloženjem koji vam svaki dan može učiniti boljim. Pustimo nemire sa strane, udaljimo me na čas od […]

SHARE

Uspjela sam pretvoriti dio svog nematerijalnog bića u pjesmu

On By admin

U svojoj novoj pjesmi i spotu mlada glazbenica Marei, „Sutra me ne zanima”, ističe kako će sutra postati jučer te kako ju ta prošlost ne zanima već se želi koncentrirati na taj osjećaj koju ljubav pruža, koji kad započne, usprkos opiranju, uvijek ostaje. Živjeti dan za danom, iskoristiti svaki trenutak bez obzira na što se sutra sprema, pouka je koju smo naučili u zadnjih godinu dana. Svojim toplim glasom, Marei potiče slušatelja da ju prati u svakom tonu, u svakoj riječi pjesmi, a za ostvarenje pjesme pa tako i prvijenca prate ju Danijel Damjanović te diskografska kuća Menart za koju […]

SHARE

Proljetne sove – buđenje mudrosti

On By admin

Kako se sve počelo lagano buditi, kako vegetacija pa tako i ljudi, stigle su i proljetne sove. Riječ je krasnim šarenim proljetnim vjenčićima koje izrađuje Puljanka Tamara Kalčić u sklopu humanitarne akcije Udruge Gea. Sove su vječiti simbol mudrosti i svakako se uvijek brzo opažaju, a odabir krasnih pastelnih vedrih boja pobuditi će radost kako u malim tako i u većim odraslim srcima. SOVE – VJEČITA INSPIRACIJA – Tema “sova” mi je vječita inspiracija. Radim kao radni terapeut u staračkom domu, pa me i moje matore mudrice podsjećaju na sovice. Oni mi pomažu puniti i sortirati sovice. Uključili smo se […]

SHARE

Kada sam mu se posve posvetio, postao je i način života

On By admin

Jeste li za duge ili kratke staze? Ivan Stanić iz Tupljaka kao svoj životni poziv odabrao je duge staze i to oko svijeta. Kako smo nedavno doznali, jedan od najpoznatijih maratonaca Istre postavio si je cilj otrčati maratone na svim kontinentima Zemlje. Predanost i upornost načinile su da Stanić ostane u ovom sve popularnijem sportu i gotovo mu malo nedostaje da se njegov postavljeni cilj ostvari. Kako je uspio u tome te što mu je bilo možda najteže što je doživio tokom svoje trkačke karijere, pročitajte u nastavku. NAČIN ŽIVOTA – Po mojoj filozofiji trčanje maratona spada u onu vrstu […]

SHARE

Boškarin – dobrodošli u Istru

On By admin

Uvijek nam drag boškarin kao da nam uvijek daje dobrodošlicu kad ga vidimo negdje usput dok se vozimo iz jednog do drugog mjesta u Istri. Imali smo ga priliku sresti na putu prema Višnjanu. Gledao nas je mirno i ponosno upravo onako kako se osjećaju građani Istre. Svi građani Istre, kako oni koji obiteljski starosjedioci pa tako i oni koji su kasnije stigli u jednom periodu svog života, pronašli su u Istri svoj raj na Zemlji i to svakako daje mir i blagostanje umu. Boškarin, ili kako ga se još naziva ‘istarsko govedo’, je jedan od simbola Istre i njene […]

SHARE

Laž na laž

On By admin

U životu čovjek se nauči slušati laži kao u poslovnom tako i u privatnom životu. Iako svi težimo k traženju istine, laž na laž zaokupi nam pažnju i izgubimo se među svim tim neistinama koje se izgovaraju toliko često da od laži postaju nečija istina. Uvijek iskrena i otvorena istarska kantautorica Barbara Munjas svoje viđenje o toj problematici otpjevala je u svom novom singlu “Laž na laž”. Kompleksnost međuljudskih odnosa predstavila je u kontekst ljubavne priče, uz pomoć Alena Bernobića, Gorana Salvi, Marka Kalčića i Ire Tomić. Pjesma koja je nastala pod utjecajem trudničkih hormona kantautorice, pune dvije godine čekala […]

SHARE

Prevelike su želje svih nas da one ne bi bile i ostvarene

On By admin

Svako zlo za nešto dobro. Iako je situacija s pandemijom potresla cijeli svijet, vratila je ipak nešto dobro, vrijeme koje možemo posvetiti svojim najbližima i samima sebi. S nadom kako će se sve uskoro vratiti normalnom životu na kojeg smo nekoć bili naviknuli s usvojenim mjerama opreza, istarska pjevačica Irena Giorgi ispričala nam je kako joj nedostaje direktan rad s ljudima i djecom, ali kako uživa u svom preseljenju na selo gdje provodi vrijeme s mužem i kćeri. IZ GRADA NA SELO – Korona je u naš život donijela velike promjene, svi to sa sigurnošću možemo reći. Život s maskama […]

SHARE

Sve ovisi koliko je osoba spremna na kontinuirani rast

On By admin

Zdravo tijelo otkriva zdravi duh koji se povezuje s dobrim navikama i brigom o sebi i svom tijelu. Predsjednica udruge sportske rekreacije ProSport Ana Beaković brine se o zdravlju svojih članova i članica putem različitih programa sportske rekreacije koju u velikoj mjeri razlikuje od sportskih profesionalnih treninga. Zajedno smo popričali s trenericom o njenim aktivnostima sportske rekreacije, te otkrili nešto više o ProSportu, te novostima koje su donijele promijene ovoga vremena. SPORTSKA REKREACIJA – Završila sam kineziologiju gdje sam svoju koncentraciju usmjerila na sportsku rekreaciju. Jako malo sam se susretala s profesionalnim sportom i težim slučajevima kinezioloških terapija. Pokušala sam […]

SHARE

Svijet ideja za ljepotu noktiju

On By admin

Pulski tim poznati kao Made by Gorana svakodnevno se brine kako bi njihove klijentice imale savršene nokte kako na nogama tako i na rukama, jer su nokti nakon zubiju najbitniji u vašoj javnoj prezentaciji. Kako bi dale dobru uslugu, usavršavaju se proučavanjem novih trendova koje tržište ideja nudi. BEZBRIŽNOST KOJU PRUŽA TRAJNI LAK – Koristimo se tehnikom apliciranja trajnog laka koji je usavršen toliko da klijentice su bezbrižne te s urednim noktima u svim svojim svakodnevnim situacijama, što im je bitno i praktično naravno jer ne moraju svako večer lakirati kod kuće nokte nego su mirne tri do četiri tjedna […]

SHARE

Reakcija samoobrane umjesto panike

On By admin

Obratili smo se ponovno Emmi Haci, nositeljici ljubičastog pojasa u brazilskom Jiu Jitsu, da nam ponovno malo pojasni utjecaj Jiu Jitsa za samoobranu, kako se steče stav te što znači imati kvalitetnu edukaciju, a ona je u par crtica dala konkretnu sliku onoga što možemo očekivati od Jiu Jitsa u primjeni samoobrane. JIU JITSU U SAMOOBRANU – Jiu Jitsu je vještina koja se bazira na tehnici, a ne toliko na snazi. Moto Jiu Jitse jest da slabija osoba, pravilnim izvođenjem tehnika, gušenja ili poluga, može dominirati, poraziti, puno snažniju osobu što je na korist nama ženama. STAV SAM0OBRANE – Stav […]

SHARE