Devi essere intelligente, disciplinato e sapere cosa vuoi

L’MMA è uno degli sport più popolari d’oggi che spesso si associa a dei pregiudizi negativi. La maggior parte lo considera uno sport pericoloso le cui tecniche sono difficili da imparare e quindi non è per tutti, e per chi lo pratica si tratta solo di un capriccio di passaggio. Con il suo coinvolgimento, Igor Fedel ha dimostrato che questo è essenzialmente lo stile di vita che un atleta sceglie come suo. Precedentemente era un combattente di MMA attivo, ed ora possiede la palestra Cross Sport Pula, dove come allenatore aiuta i giovani atleti a costruire la fiducia e a […]

7 sane abitudini di Barbara Belušić

Le sane abitudini non sono mai di troppo. Ci permettono di funzionare normalmente attraverso le sfide quotidiane, sia quelle fisiche che mentali. Sappiamo che gli atleti devono acquisire le buone abitudini se vogliono susseguire i risultati desiderati. Impressionati dalla grande forza di volontà e dai risultati di Barbara Belušić, atleta e allenatrice, le abbiamo chiesto di presentarci le sue sane abitudini quotidiane. In pochissimo tempo, ci ha inviato il segreto del suo successo, che vi offriamo di seguito come un esempio utile per l’investimento quotidiano nella salute mentale e fisica. IDRATAZIONE DELL’ORGANISMO – Di mattina, a stomaco vuoto, bevo 3 […]

Tutta la mia vita si intreccia con l’arte

La cultura è moderna quanto gli artisti la fanno tale. Una forte espressione del modernismo possiamo notare nelle opere di Eugen Varzić, nonché attraverso gli occhi dei ritratti delle persone con cui l’autore racconta il mondo che ci circonda. Dopo che ha completato gli studi in pittura presso l’Accademia di arti applicate di Fiume, Eugen ha perfezionato le sue conoscenze con Eloy Morales e Antonio Garcia Lopez a Madrid e ha attirato l’attenzione degli amanti dell’arte moderna e contemporanea in Croazia, Italia e Spagna. Eugen ci ha aperto le porte delle sue creazioni artistiche, dove ci ha presentato cosa significa […]

Painting on fabric firmato Martina Herak

La creatività oggi si trova in suo pieno esercizio, in particolare con la stilista Martina Herak. La stilista di Parenzo ha utilizzato il tempo libero e rimanendo a casa ha creato dei bellissimi capolavori con un carattere orientale come nuova collezione per la prossima stagione estiva. Il taglio interessante, la semplicità dei colori e la spensieratezza del movimento con il pennello hanno reso un semplice tessuto di cotone un capo must have affascinante che sicuramente si presenterà nell’ outfit delle anime stravaganti. MARTINA SULLA CONNESSIONE DI DUE AMORI – Il mio desiderio era quello di combinare due grandi amori, la […]

Siamo tutti una grande squadra

Il mare è un’eterna ispirazione per gli spiriti artistici e una sfida continua per gli atleti. Il mare offre il relax, ma anche la possibilità di svilupparsi sia fisicamente che mentalmente perché quando ci immergiamo, di fronte abbiamo un mondo completamente diverso, pieno di risorse naturali, ma anche di varie correnti. Nel diventare esperti nell’esplorazione dei misteri del mare, ma anche di noi stessi, dobbiamo imparare ad immergerci. Con il tempo, l’immersione può diventare un nostro modo di ricrearsi e di relax o un’attività sportiva piena d’adrenalina. Lea Ikić Čupev, la dirigente e l’allenatrice del club subacqueo Mladost di Medolino, […]

Osate e siate creativi!

Una bella giornata di sole e la pioggia continua possono essere un motivo per muoversi. A volte la nostra attività fisica troverà il suo posto all’aria aperta, mentre in altre situazioni in cui non si può uscire di casa, a causa della pioggia o per altri motivi, avremo tempo da dedicare all’esercizio fisico grazie al quale ci sentiremo meglio. Monika Derosi Crnogorac, dirigente dello studio di danza Il Movimento, trova ovunque l’ispirazione per l’esercizio fisico usando sia la creatività che la sua conoscenza di cui ci ha parlato in una breve conversazione a distanza. MOVIMENTO QUOTIDIANO – In questo periodo […]

LA CARRUBA UBRIACA

Continuiamo con le dolci prelibatezze per i buongustai. Sicuramente tra di voi ci saranno un sacco di amanti del cherry e delle carrube ma anche dell’immancabile cioccolato. È una combinazione molto saziante che vi soddisferà con i suoi gusti e ma anche il vostro bisogno di qualcosa di nutriente. Facciamo la schiuma di 4 uova con una tazza di zucchero. Poi, ci aggiungiamo mezza tazza di olio, 2 cucchiai di cherry e gradualmente aggiungiamo una tazza di farina mescolata con un lievito in polvere e mezza tazza di latte. Nella miscela risultante, aggiungiamo una tazza di carrube, 3 cucchiai di […]

I capelli sono delle tele e noi siamo degli artisti

Uno dei migliori amici della donna è un parrucchiere, una persona che, con pochi movimenti delle mani e un po’ di creatività, cambia il suo umore in meglio. Una nuova acconciatura, un nuovo look, la risoluzione dei problemi attraverso la conversazione, un’atmosfera confortevole e un’emozione positiva sono solo alcuni dei compiti che ogni parrucchiere professionista gestisce. Ecco perché ci è difficile quando è impossibile raggiungerli a causa delle varie circostanze, perché sono le persone che accendono il feel good in noi. Marija Trbara è una delle famose parrucchiere che abbellisce la vita delle altre persone, principalmente con l’acconciatura, ma anche […]

Questa crisi è una sfida anche per l’umanità?

Viviamo in un periodo di grandi cambiamenti, uno dei quali ci ha chiuso a casa, almeno quelli che si attengono alle misure. Tutto ciò che ci è successo finora nella vita ha portato con sé un pacchetto di lezioni. La psicologa e psicoterapeuta della Città Sana di Parenzo, Nataša BasanićČuš, ha valutato la situazione e ci ha emesso le sue osservazioni su cosa ci insegnato la crisi sanitaria causata dal virus COVID 19. LEZIONI DELLA CRISI SANITARIA – Ci troviamo ancora nel mezzo di una pandemia e della diffusione del nuovo virus COVID 19, la più grande sfida in questo […]

Per vincere una partita non basta il talento

Lo spirito italiano con il talento croato abbiamo trovato come risultato del lavoro che l’allenatore Cristian Piazzese da Mira ha fatto con la squadra croata di pallavolo di Parenzo. Dal 1961, la squadra OK Poreč è una fonte continua di talenti. Con l’arrivo di Cristian, le ragazze hanno avuto l’opportunità di conoscere un approccio diverso nella pallavolo e far crescere di più la propria esperienza sportiva. Piazzese ci ha raccontato su come è arrivato a Parenzo, come ha deciso di dedicarsi al lavoro di allenatore, quale consiglio darebbe a chi inizia a giocare e cosa dovrebbe avere un giocatore per […]