A passo con gli allenatori – Perché è importante l’allenamento individuale?

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La donna con la bellezza appariscente ma anche con una voce potente perché glielo attribuisce lo spirito sportivo del suo lavoro quotidiano con i clienti durante gli allenamenti individuali, Teuta Hodžaj ci ha rivelato i benefici dell’allenamento individuale e perché questo tipo di approccio di allenamento è importante. Vi ricordiamo che Teuta Hodžaj è attiva nell’associazione DSR “AlphaFit”, dove si svolgono gli allenamenti di cheerleading, cheerdance e danza moderna, di gruppo Zumba®fitness e Xtempo energy e gli allenamenti individuali. Passiamo ad 8 fatti con cui Teuta ci risponde alla domanda sul perché l’allenamento individuale è importante; L’allenamento individuale è uno […]

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Osate e siate creativi!

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Una bella giornata di sole e la pioggia continua possono essere un motivo per muoversi. A volte la nostra attività fisica troverà il suo posto all’aria aperta, mentre in altre situazioni in cui non si può uscire di casa, a causa della pioggia o per altri motivi, avremo tempo da dedicare all’esercizio fisico grazie al quale ci sentiremo meglio. Monika Derosi Crnogorac, dirigente dello studio di danza Il Movimento, trova ovunque l’ispirazione per l’esercizio fisico usando sia la creatività che la sua conoscenza di cui ci ha parlato in una breve conversazione a distanza. MOVIMENTO QUOTIDIANO – In questo periodo […]

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La persona deve sentirsi bene dalla testa ai piedi

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Una bella donna non è mai infastidita da un’altra bella donna. In realtà, quando la vede si fermerà, le darà un complimento e inizierà una di quelle conversazioni in cui la fine è un fatto ignoto. È noto che le belle donne non sono solo belle grazie alla genetica. C’è molto lavoro sull’aspetto personale, sulla base emotiva, intellettuale, sociale, ma anche su quello fisico. Nel centro d’ interesse dell’Associazione DSR “AlphaFit”, che opera sul territorio buiese dove la ci sono anche allenamenti per i bambini, come cheerleading, cheerdance e danza moderna, allenamenti di gruppo Zumba®fitness e XTEMPO energy ed allenamenti […]

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Scegliamo i colori con cui ci coloremo la vita

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Monika Derosi Crnogorac fa parte del gruppo di individui sempre vivaci e sorridenti che muove l’Istria in una direzione positiva di divertimento e movimento. Con il suo studio di danza Il Movimento, Monika spende il proprio tempo con gli amanti delle buone emozioni spese con il ballo ad Albona, Arsia,Ceppich e Sottopedena. In breve tempo siamo riusciti a metterci d’accordo con lei per una breve intervista dove lei ci ha spiegato cosa per lei significano le vibrazioni positive ed il lavoro nello studio di danza Il Movimento e come il movimento si manifesta alla mente. VIBRAZIONI POSITIVE – Oggi le […]

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