7 „regole” dell’estate

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L’Istria è veramente un ambiente particolare dove quando anche c’è il maltempo potete pianificare di andare al mare siccome le condizioni climatiche cambiano di continuo ed accanto ai bellissimi raggi di sole potete godere nel belvedere ma anche nel mare. Tuttavia, anche quando si va al mare, bisognerebbe attenersi a delle “regole non scritte” che ci ha presentato Klara Hrastić Tiganj, l’allenatrice principale del Club di nuoto di Pola, e perciò in seguito vi offriamo proprio le sue 7 “regole” dell’estate. Regola #1 Godetevi il mare perché l’estate dura poco. Concedetevi il fascino del godersi l’estate, il mare, il sole […]

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5 ragioni per nuotare durante tutto l’anno

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Quando è stata l’ultima volta che avete nuotato nel mare e ne avete sentito la freschezza sulla pelle? Sapevate che il numero di appassionati di nuoto durante tutto l’anno è aumentato? Abbiamo notato da molto tempo che l’attore Rade Radolović trascorre il suo tempo nuotando in mare quotidianamente, ed è stato molto felice di rivelarci i benefici di questo tipo di attività, nonché i cinque ragioni per cui potreste decidere di unirvi agli appassionati di nuoto quotidiano. 1# SENTIRSI MEGLIO – Conviene nuotare durante tutto l’anno perché grazie a questo una persona può sentirsi molto meglio sia fisicamente, che mentalmente […]

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È un bene diffondere la bontà

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Il suo sorriso è spesso paragonato alle famose icone del mondo della musica, ma lui appartiene al mondo dello sport. È un uomo che sta in mezzo al successo degli atleti, ma aiuta anche chi ha qualche tipo di problema fisico. È un preparatore atletico, che viene menzionato poco ma ha un grande significato per molti. È un chinesiologo Sergej Sain. Il preratore atletico è una persona molto importe sia nello sport che nella ricreazione. Come afferma lo stesso Sergej, il preparatore atletico è colui che prepara il campo per il capo allenatore con l’obiettivo di ottenere il massimo da […]

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In acqua è per 90% più facile ad adottare le tecniche dall’allenatore

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Il nuoto è una delle migliori attività sportive in cui il corpo si sviluppa, si muove e si rafforza liberamente. Ma prima che il bambino intraprenda questa attraente avventura, la preparazione propizia si dovrebbe fare con l’appoggio di istruttori certificati che monitorano professionalmente lo sviluppo delle abilità. Spesso tali preparativi salvano le vita di molti, migliorano la condizione fisica del bambino, aumentano la fiducia in se stessi sia dentro che fuori dall’acqua, divertono i bambini, gli allenatori ed anche i genitori e forniscono una buona base per la futura partecipazione ad altre attività. Il chinesiologo Marko Sremec ha investito i […]

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Siamo tutti una grande squadra

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Il mare è un’eterna ispirazione per gli spiriti artistici e una sfida continua per gli atleti. Il mare offre il relax, ma anche la possibilità di svilupparsi sia fisicamente che mentalmente perché quando ci immergiamo, di fronte abbiamo un mondo completamente diverso, pieno di risorse naturali, ma anche di varie correnti. Nel diventare esperti nell’esplorazione dei misteri del mare, ma anche di noi stessi, dobbiamo imparare ad immergerci. Con il tempo, l’immersione può diventare un nostro modo di ricrearsi e di relax o un’attività sportiva piena d’adrenalina. Lea Ikić Čupev, la dirigente e l’allenatrice del club subacqueo Mladost di Medolino, […]

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Tutto si svolge in un complesso di transizione

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In alcuni sport si richiede una forza straordinaria, in altri una velocità sorpredente, mentre nel triathlon sono necessari entrambi. Una giovane studente del ginnasio di Pola Chiara Peruško ha impressionato con i propri successi nela triathlon sia il pubblico locale che quello straniero, e le è arrivato anche il famoso Harvard Prize Book con cui vengono premiate i giovani talenti da tutto il mondo e li apre la porta di Harvad come possibilità di ulteriore istruzione formale. Anche se le è stata offerta l’ opportunità di studiare ad Harvard, Chiara ha deciso di rimanere in Croazia e studiare la chimica […]

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Mi immergo e non sento niente

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Sta continuando questa bella stagione estiva piena di sole ed allegria, e così continuano anche le gioie estive sul mare tra le quali il nuoto è una delle principali attività. Per Klara Hrastić Tiganj il nuoto è un’ attività che segue durante tutto l’anno allenando i giovani del Club di nuoto di Pola. Klara ha acquistato la propria esperienza lavorativa prima di tutto come una nuottatrice attiva e poi dopo allenando i bambini. Dopo che s’è firmato il contratto sulla costruzione della prima piscina cittadina, abbiamo parlato con Klara proprio sullo stato dell’attività di nuoto in Istria, sulla sua esperienza […]

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