Categoria: RICREAZIONE

A volte i cambiamenti più grandi iniziano proprio dove meno ce li aspettiamo, in una piccola sala, in una mattina silenziosa, nel momento in cui decidiamo di provare qualcosa di nuovo. In un mondo in cui spesso pensiamo di dover essere già pronti, forti o coraggiosi per iniziare, la verità è spesso il contrario. Quel primo passo nell’ignoto comincia a cambiarci. Allenarsi in aria, sul tessuto o sull’hammock, a prima vista può sembrare impegnativo, quasi irraggiungibile, ma dietro a questi movimenti non ci sono atlete professioniste, bensì donne del tutto comuni. Sono donne che lavorano, si prendono cura della famiglia, […]

La danza è molto più di un movimento. La danza è il linguaggio del corpo con cui esprimiamo emozioni che a volte non sappiamo o non possiamo dire a parole. Per alcuni la danza è una fuga, per altri una terapia, per altri ancora una disciplina, e per molti uno spazio di libertà in cui imparano a conoscere se stessi, gli altri e il mondo. Attraverso la danza si costruisce l’autostima, si impara la pazienza, si sviluppano l’empatia e il senso di appartenenza. Nella vita di numerosi ballerini, bambini e giovani dell’Istria, questo segno è indissolubilmente legato al lavoro di […]

Vedran Vrus è noto come esperto nel campo dell’allenamento sportivo e ricreativo. Il suo approccio è personalizzato, in cui valuta attentamente le esigenze, gli obiettivi e le capacità di ogni individuo, sia che si tratti di un atleta di alto livello, che aspira a battere i record, che di un atleta dilettante, che desidera migliorare la propria forma fisica generale, perdere peso o semplicemente sentirsi meglio con se stesso. Con il suo approccio professionale, Vedran ispira e guida ogni individuo verso il raggiungimento delle proprie ambizioni sportive o dei propri obiettivi di fitness personali, il che lo rende un esperto […]

La country dance è uno stile di danza energico e sociale, caratterizzato da movimenti e figure specifiche, spesso eseguiti in linea o in coppia, il tutto al ritmo della musica country popolare. Il suo fascino risiede nella semplicità di apprendimento dei passi base, che la rende accessibile a tutte le età e a tutti i livelli di esperienza. Questa danza offre l’opportunità di incontrare nuove persone, creare un senso di comunità e superare la propria timidezza in un’atmosfera rilassata e amichevole. Allegra e sempre positiva, Ivana Kozlevac è il cuore e l’anima della country line dance presso la LIV – […]

Quando l’esperto allenatore di tennis Ivan Stelko parla proprio del tennis, ogni parola mostra una profonda passione e la comprensione vera del gioco. Per lui, il tennis non è solo una serie di colpi e strategie, ma una disciplina complessa che forma il carattere e insegna lezioni di vita. Sia nel suo lavoro con i giocatori professionisti che con gli amanti del tennis, Stelko sottolinea spesso l’importanza della pazienza, della perseveranza e della forza mentale, ritenendo che questi siano elementi chiave per il successo, sia dentro che fuori dal campo. Spesso sa sottolineare come il tennis insegni agli individui ad […]

Quando lo sguardo dalle rive del mare si sposta verso l’oceano, in ogni nuotatore si risveglia un richiamo all’azione e la voglia di buttarsi nel mare. La stessa sensazione accompagna ogni nuotatore dilettante e professionale quando viene in piscina per allenarsi o gareggiare. Sono noti i risultati continui che gli allenatori del Club di nuoto di Pola ottengono con i loro nuotatori. Incuriositi dai risultati e dal gran numero di iscritti ci siamo rivolti al chinesiologo e allenatore del club Marko Sremec per conoscere il mondo del nuoto dal suo punto di vista e abbiamo imparato che tutti, oltre a […]