Quando lo guardo, so di essere esattamente dove dovrei essere

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Esiste una filosofia di vita che non si può imparare dai libri, ma che si scopre soltanto quando si è percorso un lungo tratto della propria strada e si impara a distinguere ciò che si desidera raggiungere da ciò che conta davvero. A volte, per anni, siamo spinti dal desiderio di successo, dalla necessità di essere migliori, più veloci e più forti, finché non comprendiamo che la vita non è legata soltanto agli obiettivi che raggiungiamo, ma anche ai momenti che, lungo il cammino, forse abbiamo dimenticato di vivere. Forse è proprio questa una delle più importanti consapevolezze della vita. […]

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L’arte senza un messaggio o una missione per me è un’opportunità persa

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Ci sono voci che non chiedono il permesso per essere forti. Non nascono per conformarsi al tempo in cui vivono, ma per cercare di comprenderlo, scuoterlo e, almeno per un istante, renderlo migliore. Mirela Priselac Remi è una di quelle artiste che non vivono la musica soltanto come uno spazio sonoro, ma come uno spazio di libertà, responsabilità e continua messa in discussione del mondo. Alcune carriere si misurano dal numero di album, dai palazzetti esauriti e dalle canzoni che il pubblico conosce a memoria. Altre si riconoscono da qualcosa di molto più difficile da misurare: dalla capacità di continuare, […]

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Per quanto impariamo e progrediamo, rimaniamo sempre studenti

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In un mondo che ci invita costantemente a essere più veloci, più efficienti e più disponibili, è sempre più difficile trovare un momento in cui non dobbiamo dimostrare nulla. Le giornate si riempiono di impegni, i pensieri continuano a correre anche quando il corpo chiede riposo, e il bisogno di tenere tutto sotto controllo ci allontana spesso da ciò che ci è più vicino: noi stessi. Proprio per questo, a volte l’uomo non ha bisogno di un altro traguardo, di un nuovo obiettivo o di un’ulteriore motivazione. Ha bisogno di uno spazio in cui potersi fermare, fare un respiro profondo […]

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10 PAURE VS 10 RAGIONI PER VIVERE

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Esistono situazioni nella vita che ci fermano e ci costringono ad affrontare domande che forse abbiamo rimandato per anni. Domande sul tempo che passa, sull’amore, sulla perdita, sulla nostra forza interiore e su tutto ciò che rende la vita degna di essere vissuta. In quei momenti, la paura può diventare più forte di ogni altra cosa e il futuro può apparire come uno spazio pieno di incertezze. Eppure, anche quando non abbiamo tutte le risposte, possiamo ancora trovare dei motivi per continuare a vivere, creare, amare e gioire dei piccoli momenti. Maria Jugovac ci propone una riflessione personale e profondamente […]

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L’obiettivo non è solo aggiungere anni alla vita, ma aggiungere vita agli anni

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In un mondo che ci chiede continuamente di essere più veloci, più di successo, più produttivi e migliori, esiste una trappola silenziosa. Possiamo trascorrere così tanto tempo cercando di migliorare la nostra vita da dimenticarci di viverla davvero. Mentre pianifichiamo il prossimo obiettivo, portiamo a termine gli impegni, seguiamo i successi altrui e cerchiamo di soddisfare tutto ciò che ci si aspetta da noi, il corpo ci invia segnali che spesso rimandiamo di ascoltare, e i momenti che rendono la vita degna di essere vissuta scivolano via tra un compito e l’altro. Forse è proprio per questo che oggi è […]

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Perché potresti non aver bisogno di un’altra dieta, ma di un supporto che dura nel tempo?

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La maggior parte delle persone che hanno difficoltà con la regolazione del peso corporeo sa molto bene cosa dovrebbe mangiare. Spesso il problema non è la mancanza di conoscenze né il fatto di non aver ancora trovato la „dieta giusta“. La vera sfida è come mettere in pratica il cambiamento nella vita di tutti i giorni e, cosa ancora più importante, come mantenerlo a lungo termine. Se qualcuno ha già provato diverse volte a dimagrire, ha perso peso e dopo un po’ di tempo lo ha ripreso, un altro piano alimentare potrebbe non essere ciò che gli manca. È importante […]

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Quando sei abbastanza perseverante e paziente, tutto è possibile

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Lo sport delle majorette è molto più di coreografie spettacolari, movimenti precisi, bastoni che volano nell’aria e sorrisi che il pubblico vede sul palco. Dietro pochi minuti di esibizione ci sono anni di allenamento, disciplina, concentrazione, preparazione fisica, coordinazione, lavoro di squadra e, soprattutto, una perseveranza impeccabile. Ogni movimento deve essere preciso. Ogni ragazza deve conoscere il proprio posto e l’intero gruppo deve respirare come un’unica persona. Proprio per questo, il successo in gara non è soltanto una questione di talento, ma il risultato di un lungo lavoro, della responsabilità e della fiducia. Nel corso degli anni, le Majorette di […]

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La cosa più importante è sentirsi belle e a proprio agio

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Il make-up è molto più della semplice tecnica di applicare fondotinta, ombretti e rossetto. È un insieme di conoscenze, esperienza, sensibilità per il viso, ma anche della capacità di ascoltare, al momento giusto, la persona che abbiamo davanti. È proprio attraverso questo approccio al make-up che si distingue il lavoro della make-up artist professionista Kaori Mainenti, che costruisce il proprio stile professionale sulla naturalezza, sull’eleganza e sulla valorizzazione di ciò che rende speciale ogni cliente. Nel suo lavoro non c’è bisogno che ogni donna appaia uguale alle altre, ma che, dopo il trucco, possa continuare a riconoscersi, semplicemente in una […]

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Permettete al corpo di fare ciò che gli viene naturale

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A volte il nostro corpo ci parla molto prima che riusciamo a spiegare a parole come ci sentiamo. La tensione nelle spalle, l’irrequietezza nelle gambe, i pugni stretti o semplicemente la sensazione di essere intrappolati nel nostro stesso corpo possono essere segnali che abbiamo bisogno di movimento, di cambiare ritmo e di ritagliarci un momento in cui tornare a sentire noi stessi. La danza, però, non deve essere riservata a chi si esibisce su un palcoscenico. Il movimento può diventare un semplice modo per rilassarsi, esprimere le emozioni, liberarsi dallo stress quotidiano e ritrovare la connessione con se stessi. Di […]

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Per essere un buon atleta, devi prima di tutto essere una brava persona

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Il nuoto è molto più di uno sport. È una disciplina che richiede forza fisica, ma ancora di più forza di carattere. In piscina non ci si può nascondere dietro ai compagni di squadra, non ci sono scorciatoie e non c’è la possibilità di affrontare gli ultimi metri a metà. È proprio per questo che il nuoto è uno degli sport in cui la vittoria non si misura soltanto con una medaglia. La vittoria si conquista ogni volta che un atleta riesce a superare se stesso rispetto al giorno precedente. Quando, nel momento più difficile, riesce a rimanere calmo. Quando, […]

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