Mariniraj pa peci

On By admin

Losos je vrlo zanimljiva namirnica. Neki kažu da ili ga se voli ili ne voli. Mi na to odgovaramo da ga se samo treba napraviti na njemu prikladan način. Losos što je sočniji, to je bolji. Ponuditi ćemo vam varijantu za pripremu vrlo sočnog fileta od lososa. Pronađite dobar komad fileta od lososa. Mi smo pronašli svoj komad u porečkom Agrimare. Posolili smo te dodali i smeđeg šećera. Pustili smo da odstoji u hladnjaku sat vremena. U međuvremenu pripremili smo mješavinu s maslinovim uljem, uljem s aromom češnjaka, jabučnim octom, bijelim vinom, malo mljevenog chillya, nekoliko kriška limuna, malo papra […]

SHARE

Uživam gledajući kako se bude emocije tijekom svake radionice

On By admin

Imali smo ih prilike upoznati na malim ekranima putem emisije „Tri, dva, jedan-kuhaj!” kao simpatičan par koji se jako trudi kako bi ponudio nešto drugačije u svijetu kulinarstva. I zaista su ponudili. Osim dobre hrane, Verica i Dragan Jovanović svojim su Gastro klubom u Puli ponudili pozitivne emocije. Prema fotografijama koje kruže društvenim mrežama, ali koje se mogu primijetiti i u samom Gastro klubu, sudionici njihovih radionica imaju priliku obogatiti svoje kulinarsko iskustvo podukom vrhunskih stručnjaka, ali i zabavom vrijednom pamćenja. I nas su zaintrigirali prilikom ugodnog razgovoru u kojem su nas upoznali sa svojom idejom i značenju Gastro kluba, […]

SHARE

Ljetovanje s Vrusom – Aktivacija

On By admin

S lijepim vremenom, dok su neki započeli s produženim boravkom u školi ili na poslu, ima onih koji su produžili svoje ljeto te nastavili ili čak tek započeli odlascima na more. Nema više gužve na plažama, more je još uvijek odlično za osvježavajući kupanac, a uz to može se uvijek u prolazu napraviti i koja lagana vježba kako bi nam dan zaista dobro počeo. U snimci koja slijedi naš trener Vedran Vrus nudi nam vrlo jednostavnu vježbu koju može raditi gotovo svatko tko se prošeće prirodom i naiđe na klupicu. Zašto Vrus govori o aktivaciji u ovoj snimci saznati ćete […]

SHARE

Pobjednička tura posvećena Zdravom gradu Poreč

On By admin

Alkoholizam je problem koji sa sobom donosi prtljagu posljedica kako na osobnom tako i socijalnom profilu osobe. Od čašice do čašice stvori se navika koja se vrlo teško napušta. Neki pokušaju pa se vrate toj lošoj navici, neki se obrate stručnjacima i kroz postepeni proces odvikavanja pišu svoju priču o uspjehu. Stigla nam je upravo takva priča iz Zdrava grada Poreč, a veže se uz priču liječenja ovisnosti o alkoholu Damira Matića koji je svoj život pretvorio u priču o zdravim izborima i osobnoj sreći. Tijekom 2010. godine, zbog problema ovisnosti o alkoholu, Matić javio se Zdravom gradu Poreč i […]

SHARE

Biciklisti u prometu su kao neka crna mačka na cesti

On By admin

Biciklizam je fantastična rekreacijska opcija s kojom možete pospješiti vitalnost svog organizma. Osim što se gore masnoće, pobuđuje se hormon sreće a i bogate se doživljaji prilikom savladavanje zanimljivih prepreka i pogledom na osebujnu prirodu. No, tu je i loša strana a vezana je uz vožnju na javnim cestama gdje biciklistima smetaju motorna vozila, a vozačima motornih vozila, kao što u nastavku naznačuje dugogodišnji biciklist Relvis Glavić, biciklisti predstavljaju crnu mačku na cesti. PROBLEM U INFRASTRUKTURI CESTA – Što se tiče cestovnog biciklizma, problem leži u infrastrukturi cesta. One su nepregledne i uske. Najopasnije su ceste na Limskom kanalu i […]

SHARE

10 savjeta koje Mišković daje svom sinu

On By admin

Nije važno kada ćete izreći neke riječi svom djetetu. Bitno je samo da ih izrečete kako bi to dijete primilo poruku od vas, savjet koji će kad-tad moći primijeniti u životu, topla misao koju će zauvijek pamtiti i pripovijedati svojim potomcima upravo zato što je stigla iz vašeg iskustva. Svjetski prvak u light contactu Boris Mišković podijelio je s nama deset životnih savjeta koje daje svom sinu. OTAC SINU: 1. Budi dobar kao osoba. 2. Pomogni uvijek onima kojima je pomoć potrebna. 3. Budi pošten. 4. Daj uvijek sve od sebe. Budi uporan. 5. Nauči pobjeđivati ali i podnijeti poraz. […]

SHARE

Još uvijek mislim da je najbolji ljudski dodir

On By admin

Svaki problem ima svoje rješenje, pa tako i svaka bol ima svoju terapiju. Fizioterapeut Marijan Brkljača, član stožera NK Istre 1961, svakom svom klijentu nudi prilagođenu terapiju kako bi se što prije sustigli željeni rezultate. Osim što je dugi niz godina bio u timu Mirka Filipovića, Brkljača je radio s velikim brojem sportaša. Kako je odabrao svoj životni put, što znači biti terapeut i kako izgleda njegovo radno vrijeme, ispričao nam je u jednom vrlo ugodnom razgovoru sam Brkljača. OD UZORA DO PROMJENE – Nisam se odlučio baviti fizioterapijom preko noći. Životni proces vodio me k tome. Svi smo mi […]

SHARE

Ljetovanje s Vrusom – Otvaranje

On By admin

U ovim ljetnim danima svima nama različiti susreti pri kojima se je ponekad lakše, a ponekad teže, otvoriti novim osobama i stvoriti ugodno novo poznanstvo. No, sada ćemo se otvarati prema indikacijama kineziologa Vedran Vrus koji će u jednoj minuti pokazati vježbu s kojom će se vaše tijelo otvarati k novim užicima istezanja i vježbanja. Pogledajte snimku, dobro upamtite lekciju te prošećite i odvježbajte si na klupici za fini početak dnevnih obaveza.

SHARE

Ljetna Anima M vedrina

On By admin

Mirna Posavčević poziva ljubiteljice dobrog raspoloženja da to obilježe vedrom ljetnom kombinacijom ručno oslikane majice i divne suknje u kojoj se presijavaju nijanse lila boje. Možda morate nositi maskicu, ali osmijeh možete ponijeti uvijek sa sobom na majici koju nosite te time razvedrite okolinu ali i sebe. – Posvećujem definitivno ovu kombinaciju vedroj osobi. I ako nije vedra i vesela, neka uz ovu kombinaciju takvom postane! – naznačuje Mirna.

SHARE

Privlači me boravak na mirnim mjestima

On By admin

Poznata paraolimijka Mikela Ristoski je nezaustavljiva. Iz navike, ali i poštovanja prema svemu što je dosad postigla, ali i ljudi koji su joj uvijek bili podrška, Ristoski i dalje ispunjava svoju svakodnevicu treninzima, u nadi da će se problematika s korona virusom u što skorijem vremenu riješiti. POREMEĆENI PLANOVI – Ujutro kad se probudim, kako su se neke stvari dogodile u zadnje vrijeme, iskreno razmišljam o boljim danima, brinem se za svoje. Naviknula sam se situaciju s korona virusom, ali svima je nažalost ta situacija poremetila sve planove, posebice nama sportašima koji treniramo konstantno. Sve nam je odgođeno za 2021. […]

SHARE