Najvažnije je biti psihički spreman

On By admin

Um i tijelo, jedan sklop koji savršeno funkcionira ukoliko radimo na njemu, investiramo svoje vrijeme i trud kako bi ga usavršili. Za uspjeh potrebni su oboje čemu nas uče i drevne vještine s Dalekog Istoka među kojima je i karate. Vještina koja se proslavila diljem svijeta kroz mnoštvo filmova, može doprinijeti pri izgradnji samopouzdanja i sigurnosti kako kod djeteta tako i kod odrasle o čemu nam je pričao Ivan Prenc, dugogodišnji član Karate kluba Rovinj, koji je svojim primjerom privukao druge da se priključe klubu te da zajedno razvijaju svoje sposobnosti samoobrane ali i ojačaju um i tijelo. POSEBNO MJESTO […]

SHARE

Kako vratiti zdrav izgled svojoj kosi?

On By admin

Kosa vam izgleda kao slama, nezdravo i raščupana neovisno koliko ju češljate? Vrijeme je brazilsko feniranje, tretman kojim Kristina Brkić iz frizerskog salona Artistic rješava problem isušene i istrošene kose svojih klijentica s dugotrajnim učinkom. BRAZILSKO FENIRANJE – Cijeli proces je gotov za nešto više od sat vremena, a rezultat je 80% ravna, sjajna i obnovljena kosa i napunjena keratinom. Zdrava kosa se upravo sastoji od od 80% keratina i otprilike 20% vlage. Ovaj tretman obnavlja sva stanja kose, naravno, osim onog dijela koji se našao pod škaricama. Kemijskim putem imitiramo prirodni proces. Kosa koja je oštečena radi kemijskih, mehaničkih […]

SHARE

U prirodi se sve događa sada

On By admin

Priroda je svud oko nas. Ponekad se iznenadimo koliko smo u biti bogati dok ju promatramo. Dok se tražimo u modernom dobu, u gradu, gužvi i prometu, gubimo osjećaj za životom. I onda nam se dogodi da se iz nekog razloga nađemo u prirodi i ne možemo se prestati diviti tim malim stvarima koje nam krase život, biljke, životinje, kukci. Oni su uvijek uz nas, iako mi za njima najčešće ne marimo. To je šteta jer ako ih samo malo promotrimo, mogli bi se oduševiti. Upravo se fotografiranje prirode, posebice kukaca, bavi Morena Sinčić iz Pule. Njezine fotografije pobuditi će […]

SHARE

4 strane svijeta

On By admin

Često se ljudi dvoume smiju li miješati razne okuse. Zašto ne? Mi smo pomiješali 4 jaka stimulansa za organizam – slatko, slano, ljuto i kiselo i postigli jedinstven zajednički okus s visokom energetskom vrijednošću. To je kao da bacimo oko na jedinstvo kugle zemaljske koju čini zajedništvo četiriju različitih strana svijeta. Zagrijali smo ulje te stavili nasjeckani češnjak da se malo poprži te dodali komadiće kiselih mahuna te usitnjeni but svinjetine. Promiješali smo nekoliko puta te dodali prstohvat soli, žličicu crvene curry paste, malo papra i dvije čaše vode. Promiješali smo, te pustili da se kuha na laganoj vatri. Kada […]

SHARE

Ženi tako malo treba da bude sretna

On By admin

Zavođenje nikad nije bilo pristupačnije, ali time i nikad teže. Nekoć davno, bilo je nezamislivo da ćemo danas u dva do tri klika doći do željene osobe. No, upravo ti klikovi su s druge strane udaljili ljude jer upravo ona kojoj ste mislili pisati u istom danu primila je desetak ili možda i više od tridesetak takvih klikova i teško je biti onaj koji će uspjeti među tim klikovima ostvariti željeni dojam. Stvorio se je tako dojam kako su žene danas vrlo zahtjevne. U kratkom razgovoru, Stanko Holcer rekao nam je kako u biti suprotno i da svakoj ženi tako […]

SHARE

Strah javnog nastupa

On By admin

Često možemo čuti kako se ljudi straše javnog nastupa. No, prije negoli definiramo da nas je nečega strah, trebamo saznati što je to nešto i što to predstavlja za naš život. Kako se suočiti s problemom straha javnog nastupa, otkriva nam profesorica hrvatskog jezika i književnosti te ujedno i autorica knjige „Umijeće javnog nastupa” Marijeta Matijaš. STRAH OD JAVNOG NASTUPA – Strah od javnog nastupa je ništa više od osjećaja, no često ga doživljavamo kao nesavladivu prepreku. Ipak, ako mnogi ljudi uspješno drže govore i javno nastupaju, nesavladiva svakako nije. Strah kao osjećaj u nekim aspektima života ima pozitivan učinak […]

SHARE

Imate li prostora za Switch Off?

On By admin

Aktualan problem s pandemijom uzrokovao je globalne promjene koje direktno utječu na stabilnost lokalnog tržišta, te posljedično na stabilnost na privatnom planu, pobuđuju snažne osjećaje nelagode i stresa. Danas obavljamo previše posla u premalo vremena, a zdravlje i opće raspoloženje nesvjesno stavljamo na drugo mjesto. Specijalistica za ljudske potencijale i utemeljiteljica Lift Up Stress Free Concepta Sandra Mraović Deković poziva vas da ostanete zdravi, angažirani, motivirani i produktivni, da pronađete svoj work & life balance te načinite pravi switch off. Kao certificirani executive coach (AoEC – London), Hogan interpretator i poslovni trener s dvadesetogodišnjim iskustvom u menadžmentu i ljudskim resursima, […]

SHARE