Gledam da kroz svaku tekmu postanem što bolji igrač

On By admin

Promjene nikome nisu lagane. Puno je tu pitanja koje si čovjek postavlja prije svakog koraka koji ga okreće k nekom novom smjeru daleko od starih navika. Posebice je teško kada je u pitanju druga zemlja. To je promjena s kojom se suočava velik broj sportaša pa tako i rukometaš Valentino Ravnić koji je već iz uhodane suradnje s Rukometnim klubom Zagreb prešao u rumunjski klub Dobrogea Sud Constanta i suočio se s velikom promjenom od koje je u početku strahovao, a danas taj potez gleda kao pun pogodak. Oduševljen svojim angažmanom i životom u Rumunjskoj, poklonio nam je par minuta […]

SHARE

Prednosti treniranja na otvorenom

On By admin

Kad treniranje u zatvorenim prostorima nije moguće, preostaje nam vježbanje na otvorenom zraku, što se je, u biti, i zdravija opcija treniranja kako nam je naznačio predsjednik Atletskog saveza Istre Elvis Peršić. Kao nekadašnji sportaš i danas aktivni trener, Peršić dao nam je uvid koje su prednosti vježbanja na otvorenom, čistom zraku. OPCIJA A – Vježbanje na otvorenom je opcija A dok vježbanje u zatvorenom je opcija B. Vježbanje na otvorenom donosi brojne prednosti, najviše po naše zdravlje i to po više linija. 1# Vježbajući na otvorenom prostoru udišemo svjež i čisti zrak za razliku od potrošenog i zagušljivog zraka […]

SHARE

Rukometaši su kao vino

On By admin

Život profesionalnog sportaša pun je odricanja, ali svaki pravi sportaš reći će: „Vrijedilo je.”. Sve izgleda lako kad ih se vidi na terenu dok s entuzijazmom i strašću igraju još jednu utakmicu, još jednu u brojnom nizu u kojem se kao među lavove ubacuju na teren kako bi postigli bod. Rijetko tko ih ima priliku vidjeti kako svako jutro, popodne i uvečer, naporno vježbaju, kako se pakiraju kako otputovali negdje na pripreme ili utakmicu, kako se , dok ne igraju, snose s fizičkim i psihičkim posljedicama utakmice, te kako se bore sami sa sobom s pitanjem nastaviti ili odustati. No, […]

SHARE

Ništa se ne može napraviti preko noći

On By admin

Što su teži uvjeti, to je nešto zanimljivije pa tako i planinarsko trčanje. Radi se o sportskoj aktivnosti koja se temelji na psihičkom i fizičkom angažmanu osobe. Trkač se odmah pri startu odlučuje na način kojim će u što kraćem vremenu doći do cilja. Budući da je planina puna iznenađenja, uzbudljivije je od uobičajenog trčanja, u čemu se je uvjerio i Eldin Hodžić koji je u vrlo kratko vrijeme, zahvaljujući ljubavi k izazovima, uspio postići zavidne rezultate. Nakon što je probio led i započeo s planinarskim trčanjem, Eldin nastavio je s ozbiljnim treniranjem jer kao što nam je i sam […]

SHARE

To je jedino na što pazim

On By admin

Zdrav, energičan, iskusan, vatren, mlad i uz to vedra karaktera je igrač kojeg bi svi htjeli imati u svojoj ekipi. To je onaj koji je uvijek spreman za akciju, zahvaljujući iskustvu zna što radi, godine su na njegovoj strani i, ono što je najbitnije, željan je rezultata. Porečki nogometni klub Jadran ima upravo takvu osobu među svojim igračima. Iako bi se na prvi pogled moglo misliti da je košarkaš, Oliver Sumić predan je nogometu od djetinjstva. U podužem razgovoru, Oliver nam je ispričao koliko mu nogomet znači, zašto je toliko vezan uz Jadran i Poreč, kakve vrste ponude bi prihvatio […]

SHARE

Boks – sport bez isprika

On By admin

Poznati istarski profesionalni boksač, Marko Čalić, počeo je trenirati boks sa svojih petnaest godina no susreo se s boksom od svojih malih nogu prateći rad svog oca za vrijeme treninga. Od svoje petnaeste godine do danas, Čalić je pri svojim nastupima u Hrvatskoj i inozemstvu stekao veliko iskustvo. Osim što se priprema za svoje nove mečeve i što sam sebi postavlja visoke ciljeve, Marko priprema i mlade nade boksa u boksačkom klubu Pula, pomaže k usavršavanju tehnika borbe već uhodanim borcima pulskog Trojana, putem raznih emisija promovira svijet boksa te uživa u svojim obiteljskim obvezama sa svojom dragom partnericom i […]

SHARE

Stepenica više u mojoj karijeri

On By admin

Čovjek kojemu je cilj doći do vrha, kojemu je konstantno borba u fokusu, priprema se za veliko finale velikog regionalnog spektakla FNC Armagedon. Zgodan i ambiciozan Trojanac Andi Vrtačić svakom svojom pojavom budi znatiželju kako ženskog dijela publike tako i muškog. Njegova disciplina, ritam, tehnika i snaga čine ga upravo borcem vrijednog praćenja. Svojim stalnim kretanjem, Andi prati protivnika i realizira atraktivne poteze kako bi došao svog cilja, pobjede. Kao i svaki vrhunski borac i sportaš, prati što radi i teži k boljem nastupu te stoga konstantno radi na sebi i svojim sposobnosti pa se i ovom prilikom okružio s […]

SHARE

Najvažnije je biti psihički spreman

On By admin

Um i tijelo, jedan sklop koji savršeno funkcionira ukoliko radimo na njemu, investiramo svoje vrijeme i trud kako bi ga usavršili. Za uspjeh potrebni su oboje čemu nas uče i drevne vještine s Dalekog Istoka među kojima je i karate. Vještina koja se proslavila diljem svijeta kroz mnoštvo filmova, može doprinijeti pri izgradnji samopouzdanja i sigurnosti kako kod djeteta tako i kod odrasle o čemu nam je pričao Ivan Prenc, dugogodišnji član Karate kluba Rovinj, koji je svojim primjerom privukao druge da se priključe klubu te da zajedno razvijaju svoje sposobnosti samoobrane ali i ojačaju um i tijelo. POSEBNO MJESTO […]

SHARE

Kad se ne bih bavio kitesurfingom, ne znam što bi radio

On By admin

Ekstremni sport kitesurfing osvaja sve veći broj ljubitelja pozitivnog doživljaja povezivanja s prirodom. No, što je to kitesurfing? Kao i windsurfing, to je sport na dasci, no u ovom slučaju kajter, odnosno vozač, koristi kajt. Kajt, zmaj, glavni je pokretač prave akcije. Njegova veličina, koja kreće od 5 do 20 m2, omogućuje prikupljanje snage vjetra te putem sustava konopa od 20 do 25 m spaja na kajtera. Uz pomoć kontrola, kajter regulira smjer kajta prema lijevoj ili desnoj strani. Prilikom natjecanja, među skupinom natjecatelja preskaču se cilindarske bove na relativno malom prostoru. Martin Dolenc otkrio je surfing vrlo rano uz […]

SHARE

Koristiti silu protivnika protiv njega samoga

On By admin

Ako činite nešto dobro u životu, uvijek će postojati netko tko želi to uništiti na drugim nevidljiv, a vama na očit, način. Ako svima počnete pričati što takva osoba radi, smatrat će vas ljubomornom i nesigurnom osobom. No, ako koristite silu svog protiv njega samoga, postoji velika mogućnost da ćete ga savladati. Upravo je to tehnika koju koristi Tin Mihael Capar kada je riječ o načinu borbe sportske vještine koju je zavolio i kojoj se posvetio. Judo je borilačka vještina gdje se zahtjeva jaka fizička i mentalna disciplina, a cilj je, uz minimalno korištenje vlastite snage, pokoriti protivnika na način […]

SHARE