Kroz opuštanje i zvučne vibracije, počela sam jasnije vidjeti stvari

On By admin

Muzikologinja i certificirana gong praktičarka Bojana Cetina usmjerila je svoj životni put prema glazbi, kreativnosti i organizaciji. Svoje temelje k poznavanju glazbe stekla je u pulskoj osnovnoj i srednjoj glazbenoj školi, te je svoje školovanje nastavila na Sveučilištu u Ljubljani gdje je stekla zvanje muzikologinje. Nakon godina posvećenosti umjetnosti zvuka, otkrila je svoju svrhu u pomaganju ljudima kroz glazbu posebice onima koji se suočavaju sa stresnim situacijama, emocionalnim izazovima ili onima koji samo žele uzeti trenutak za sebe i opustiti se. S Bojanom, otkrili smo važnost zvučne kupke kako bi se u život pojedinca vratila harmonija za kojom svi žudimo, […]

SHARE

Moraš uvijek paziti da svoj posao odradiš uspješno i ležerno

On By admin

Osim što za svoj osmijeh morate odabrati okruženje koje će vas na taj osmijeh potaknuti, ono na što trebate dobro pripaziti je osoba kojoj ćete se obratiti za održavanje ali i usavršavanje istog. Uvijek otvoren k novim stručnim usavršavanjima, vješt i cijenjen parodontolog Ivan Ćatović može naći rješenje s kojim taj vaš osmijeh možete održavati postojanim i zdravim jer prema zdravlju se i osmijeh pozna. Njegova stručnost premošćuje jaz između tradicionalnih parodontnih tretmana i vrhunske tehnologije, omogućujući mu da pacijentima pruži sveobuhvatne i predvidljive estetske i funkcionalne rezultate. Kao i uvijek, primio nas je s osmijehom na licu, te odgovorio […]

SHARE

Iz naših aktivnosti, programa i podrške proizlašlo je jako puno sretnijih ljudi

On By admin

Kao ravnateljica Zdravog grada Poreč te volonterska predsjednica Društva invalida Poreč, Nataša Basanić Čuš pokazuje se već godinama kao jedna od ključnih figura porečke zajednice, utjelovljujući duh dobrovoljnog rada svojom neumoljivom ambicijom, predanošću i inicijativi. Njena aktivnost odražava duboko ukorijenjenu strast za poticanjem rasta zdravijeg okruženja, ne samo osobnim angažmanom, već i inspiriranjem drugih da sudjeluju u smislenom društvenom radu. S osmijehom na licu, Nataša će dočekati svaku osobu koja joj dolazi sa zahtjevom za pomoć, savjet ili jednostavnu informaciju. Ključni aspekt Natašinog pristupa je njezin naglasak na podršci kontinuitetu volonterskog rada te sa svojim snažnim vodstvom, Nataša potiče inkluzivnu […]

SHARE

Što se bolest ranije otkrije, to je šansa za izlječenje veća

On By admin

Kao i svaka teška bolest, karcinom dojke predstavlja veliki izazov za svaku oboljelu ženu. Postavljaju se puno pitanja oko liječenja i srećom danas imamo dostupne odgovore zahvaljujući aktivnostima pulskog Kluba žena liječenih od karcinoma dojke Gea te savjetovanju stručnjaka među kojima je i dr. Mario Božac, dr.med., spec. radioterapije i onkologije, koji je i nama par osnovnih informacija o karcinomu dojke, o načinu otkrivanja te o mogućnostima liječenja zloćudne bolesti. U nastavku nudimo vam informacije koje nam je dr. Božac ustupio, a za daljnja pitanja predlažemo direktno savjetovanje što je moguće ostvariti svake srijede od 17 do 19 dolaskom u […]

SHARE

Pilates – metoda održavanja dobrog života

On By admin

Pilates je metoda vježbanja koja se fokusira na stvaranju snage, fleksibilnosti i cjelokupne svijesti o tijelu. Ova vrsta vježbanja pomaže u poboljšanju držanja, ravnoteže i stabilnosti dok se ujedno poboljšava i tonus mišića i koordinacija. Jedna od ključnih prednosti pilatesa je njegov naglasak na kontroliranim pokretima, koji mogu značajno smanjiti rizik od ozljeda i pospješiti rehabilitaciju za razne probleme mišićno-koštanog sustava. Redovito vježbanje može dovesti do povećane svijesti o tijelu, smanjenja stresa i poboljšane mentalne jasnoće, što ga čini idealnim treningom za ljude svih razina kondicije. Trenerica udruge DSR “AlphaFit” Teuta Hodžaj sa svojim programom treniranja „Pilates & more” potiče […]

SHARE

Osmijeh koji se pamti

On By admin

Proslaviti svoju desetu godišnjicu postojanja s humanitarnom akcijom zaista je vrijedno svake pohvale i naravno praćenja jer svaka mala gesta pomoći čini veliku razliku. Povodom proslave svoje desete godine rada, u suradnji s Gradom Umagom, partnerom Curaprox Hrvatska i drugim volonterima, stomatološka ordinacija Dental Stocovaz Concept d.o.o. iz Umaga organizira humanitarni event „Osmijeh koji se pamti“ u subotu 5. listopada na Trgu 1. svibnja u Umagu u trajanju od 9 do 13 sati da bi se prikupile donacije za pomoć u radu umaške neprofitne udruge „Pružam ti ruku – Ti porgo la mia mano“ koja se bavi promicanjem i unapređivanjem […]

SHARE

Kako promijeniti ‘OUT’ u ‘IN’?

On By admin

Jeste li se ikad osjećali kao outsider, odnosno kao netko tko se ne uklapa u društvo jer ga to isto društvo ne smatra normalnim? Možemo li zaista definirati što je normalno budući da je svaki čovjek jedinstven sam po sebi? Etiketiranje i izbacivanje pojedinca iz društva zato što nije poput nas prisutno je u svim socijalnim segmentima današnjice usprkos svim napredcima koji su se kroz stoljeća načinili. No, kako nam spominje Nirvana Kos, magistrica psihologije i certificirana analistica ABA terapije za pomoć djeci s autizmom, upravo mi možemo biti ti ljudi koji čine pozitivnu promjenu pri odgoju naše djece te […]

SHARE

Bitno je da se tijelo održava u pokretu

On By admin

Kažu da je investicija u sebe najbolja investicija i to potvrđuju i treneri koji smatraju kako bi se trebalo uložiti vrijeme na brigu o svom zdravlju putem raznih pokreta tijela. Upoznali smo se sa sportskim rezultatima Vanje Paladin, ali i njenog konstantnog osvrta na održavanju zdravlja tijela putem pokreta. Danas, vjerna svom uvjerenju o pokretu, pomaže k održavanju zdravlja svojih klijenata unutar prostora Dynamic studija kojeg je prilagodila upravo za posvećivanje vremena raznim oblicima vježbanja kako individualno tako i u manjim grupama. Više o svojoj sadašnjoj aktivnost ispričala nam je u jednom intervalu između dvaju treninga upravo u Dynamic studiju. […]

SHARE

Kako održati svoje zube zdravima?

On By admin

Kažu da je bolje spriječiti nego liječiti posebice kada su u pitanju zubi. Ukoliko učinimo sve što je potrebno na vrijeme, održati ćemo kvalitetu i zdravlje naših zuba te time zaobići bolno i dugotrajno liječenje. Upitali smo stomatologa ordinacije dentalne medicine Dentivo Nikšu Radulovića koje su njegove preporuke za održavanje kvalitete i zdravlja našeg osmijeha, odnosno naših zuba. REDOVNE KONTROLE – Za održavanje zdravlja naših zuba potrebne su prvenstveno redovne kontrole kod doktora dentalne medicine, minimalno 2 puta godišnje, odnosno svakih 6 mjeseci. Ukoliko se radi o nekakvim drugim problemima sa zubima, doktor dentalne medicine obavijestiti će pacijenta kada te […]

SHARE

Treniranje uma na zabavan način

On By admin

Najlakše je rasplakati druge ljude, a najteže je te iste ljude usrećiti. Postoje različiti načini na koje se mogu potaknuti osmijesi i zabava, no onaj koji nam se posebno sviđa je način Maxa Sganga koji svojim uistinu simpatičnim karakterom uspijeva izmamiti osmijehe sugovornicima tako što im predstavi nekakvu zagonetku ili im postavi drugu vrstu pitanja koji se vežu uz opću kulturu, ali i onih koji prate njegove snimke na Instagramu i TikToku. Čim smo mu ponudili članak za našu publiku s kojim bi predstavili njegov rad, Max se odmah odazvao prihvativši poziv te smo u kratkoj komunikaciji dobili informaciju koja […]

SHARE