Idi da shvatiš zašto moraš da se vratiš!

Često se žalimo radi raznih problema i svega što nemamo, a da, pritom, nismo niti svjesni koliko smo u biti bogati. Teuta Hodžaj nas je u više navrata oduševila svojom energijom pa tako i svojim fotografijama s putovanja. Dok su neki završili sa svojim odmorom na plažama, drugi tek počeli, mi smo se s Teutom zaustavili na njenom putovanju u Zanzibar, odredište koje nije bilo na njeno karti želja, ali instinkt ju je poveo tamo i dao veliku pouku života. NESUĐENO ODREDIŠTE – Nisam tip osobe koja planira unaprijed svoja putovanja i stvara si itinerare. Kao i u svemu u […]

SHARE

U koraku s trenerima – Zašto je bitan individualni trening?

Žena izuzetno lijepog stasa, ali i moćnog glasa jer joj to njen sportski duh pripisuje u svakodnevnom aktivnom radu s klijentima i klijenticama kod individualnih treninga, Teuta Hodžaj otkrila nam je prednosti upravo individualnog treninga te zašto je takva vrsta pristupa treniranju bitna. Podsjećamo da je Teuta Hodžaj aktivna je u udruzi DSR “AlphaFit” gdje se provode treninzi cheerleadinga, cheerdancea i modernog plesa, grupni treninzi Zumba®fitness i Xtempo energy te individualni treninzi. Prijeđimo na 8 činjenice koje nam Teuta navodi kao odgovor na pitanje zašto je individualni trening bitan; Individualni treninzi su jako bitan alat kada želimo izgraditi čvrste osnove […]

SHARE

Osoba se mora osjećati ispunjena od glave do pete

Lijepoj ženi nikad ne smeta druga lijepa žena. Dapače, zaustaviti će ju, pridati joj kompliment i započeti jedan od onih razgovora kod kojih je kraj nepoznanica. Već je opće poznato da lijepe žene nisu samo lijepe zahvaljujući genetici. Tu je veliki rad na sebi, na emocionalnoj bazi, intelektualnoj, socijalnoj ali i na onoj fizičkoj. U centru interesa Udruge DSR “AlphaFit”, koja djeluje na cijeloj Bujštini, gdje se dodatno provode treninzi i s djecom kao što su cheerleading, cheerdance i moderni ples, grupni treninzi Zumba®fitness i Xtempo energy te individualni treninzi, nalazi se prekrasna žena koja zrači svojom unutarnjom energijom, a […]

SHARE