Jačajmo mišiće s Bobom – Kick

On By admin

Nekome je počela škola, netko se vratio na posao. Tek ste se vratili, a već stres vrluda sa svih strana. Pa klijenti, pa poslodavac, pa osobe koje nemaju veze s poslom, ali jednostavno imaju onu tipičnu “Morao/la bi…” za neku vašu poslovnu aktivnost. Najradije biste htjeli udariti u stol i pokupiti se negdje na ponovno na plažu. No, vaša savjest i briga za obitelj kod kuće vode vas da ostanete tamo gdje jeste. Kako onda se riješiti svog tog stresa? Pokušajte jednu od metoda s kojom ćete se riješiti stresa, ali uz to proljepšati svoj izgled i ojačati mišiće, upravo […]

SHARE

Teško mi je stajati na jednom mjestu

On By admin

Ima nas puno koji ne podnosimo konstantno sjedenje u uredu ili za nekim pultom. Imamo taj nagon koji nas vodi k stalnoj kretnji, k stalnoj aktivnosti. Treba nam akcija, rekreacija ili sport. Slavenu Ferenčiću je muka stajati na jednom mjestu i štoviše u zatvorenom prostoru. Njemu je priroda drugi dom, a tamo mu je najdraža aktivnost trčanje praćeno konstantnim druženjem i upoznavanjem novih ljudi. Maratonac te ujedno i trener smatra kako je rekreacija bitna u svakodnevnom životu svakog čovjeka te nam je i obrazložio zašto se on bavi sportom, razlike između rekreativaca i sportaša, problematiku sportaša te kako i zašto […]

SHARE

Zaronim i ne čujem u biti ništa

On By admin

Posebna ljetna sezona puna sunca i vedrine se nastavlja pa tako i ljetne radosti na moru gdje je plivanje jedna od glavnih aktivnosti. Za Klaru Hrastić Tiganj plivanje je aktivnost koju prati tokom cijele godine uvježbavajući mlade nade Plivačkog kluba Pula. Klara je svoje radno iskustvo stekla prvenstveno kao aktivna plivačica te kasnije trenirajući djecu. Nakon što se potpisao ugovor o izgradnji prvog javnog gradskog bazena, popričali smo upravo s Klarom o stanju plivačke aktivnosti u Istri, o njenom trenerskom iskustvu te o najvećoj nagradi koju je stekla nakon svih godina rada u podučavanju djece i mladih u plivanju. AKTIVNO […]

SHARE

Osjećaj ne mogu opisati

On By admin

Ljeto je. Svi negdje skaču. Neki odlaze na more, neki se upuštaju u zanimljive istraživačke avanture u prirodi, neki se zabavljaju u izlascima, neki skaču u hlad kako bi se rashladili od ovih visokih vrućina. Paraolimpijka Mikela Ristoski skače u dalj i to ne samo negdje na pijesku na jednoj od istarskih prekrasnih plaža, već na svjetskim prvenstvima gdje svojim angažmanom bogati Hrvatsku lijepim sportskim titula. Svojim skokom u dalj već u prvoj seriji s rezultatom 5.66, Mikela je osvojila titulu svjetske prvakinje u Olimpijskom parku u Londonu prilikom prvenstva za osobe s invaliditetom. PRVI UTISAK – Ovo se mora […]

SHARE

Pazi što poželiš

On By admin

Jeste li aktivni tip osobe? Čim čitate ovo pitanje, podrazumijeva se da jeste. Aktivnim osobnostima treba konstantna izmjena sadržaja jer su željni rasta, kako psihičkog tako i fizičkog. S Nedom Modrić zadržati ćemo se na fizičkom rastu čovjeka budući da je ona jedna od najpoznatijih trenerica rekreativnih aktivnosti u Poreču vodeći već dugi niz godina svoj klub poznat po svom stalnom bogaćenju programa. Ono što će vam svatko tko je trenirao kod Nede svjedočiti je da u Aeromixu ne postoje jednaki treninzi. Možda ste na aerobiku ili pilatesu, no zaboravite što ste naučili prethodni sat. S Nedom je svaki sat […]

SHARE

Postoje plesovi i postoji tango

On By admin

[supsystic-gallery id=24]   Tango je ples začaranih duša koje se predaju kompletno plesu pa tako i plesnom partneru prilikom uživanja u pokretu i glazbi. Uz voljenu salsu, Zlatko Lasek i Manuela Misan izvježbavaju i poznati tango u svom plesnom studiju Rosso Latino u Puli. Zaljubljeni u ples, prepoznali su svoje jednake interese radeći zajedno u školi te su odlučili pokrenuti svoju plesnu školu kako bi radili ono što najviše vole. U razgovoru s njima upoznali smo tango s profesionalnog plesnog pogleda pa pročitajte u nastavku što su nam Zlatko i Manuela otkrili o njihovom radu i tangu. STUDIJ KINEZIOLOGIJE SMJER […]

SHARE

Vježbe koje svatko može savladati

On By admin

Aleksa Dudić je čovjek koji se uvijek bavi nekakvim sportom. Može ga se nazvati pravom aktivnom dušom, osoba koja traži konstantni izazov i ne voli zone komfora. Kako sebi postavlja izazove tako i sudionicima njegovih treninga u CrossLift Gymu jer što li je život ako u njemu ne napreduješ. Sportski duh, stečeno osebujno iskustvo s tjelesnim sportskim naporima te uvijek ugodan razgovor karakteristike su kojima Aleksa uvijek osvaja svoje sugovornike. Upravo je tako osvojio i našu pažnju prilikom njegovog objašnjavanja CrossFita pa pogledajte u nastavku što smo doznali. CROSSFIT – CrossFit je kombinacija gimnastike, atletike, vježbi kondicijske pripreme, kao što […]

SHARE

Meni je srce veliko kad se oni meni jave

On By admin

Oni su tu, ali se ne spominju. S igračima su uvijek, i u dobru i u zlu. Prate ih, motiviraju, tješe i vole. Oni su skriveni igrači svakog sportskog kluba. To je ekipa koja im kuha, čisti, sprema dresove i prostorije, liječi i njeguje kad je potrebno, te sluša onda kada je najpotrebnije. Oni su zadnje osobe koje igrači vide prije ulaska na teren i prve pri povratku s terena. Kako bi dali počast svim našim skrivenim igračima u Istri, pozvali smo na ležeran razgovor Silvanu Sorbolu Rožanković, ikona NK Istre 1961, motivatorica iz pozadine, majka i prijateljica svih igrača […]

SHARE

Prava klapa u svlačionici

On By admin

Mladi Porečan Mato Miloš jedan je od hrvatskih nogometnih reprezentativaca te ujedno i jedan od braniča nogometnog kluba Istra 1961. Započeo je s nogometom vrlo rano te je u svojoj karijeri osim treninge NK Istre 1961 upoznao i rad porečkog Jadrana, Rijeke, Cibalije, Siene, Spezie i Perugie. U Istri, ono što mu godi jest timski duh koji je zavladao među igračima kako nam je odao u nedavnom razgovoru, pa pogledajte u nastavku što smo još doznali od njega. DRUGAČIJI ASPEKT TRENINGA U ITALIJI – Počeo sam trenirati sa šest godina kada sam krenuo u prvi osnovne. U Istri sam igrao […]

SHARE

Teo Koller predstavlja: Meia Lua de Frente

On By admin

Nakon ginge i esquiva laterala, Teo Koller pokazuje nam još jedan od osnovnih pokreta Capoeire koji se zove Meia Lua de Frente. To je polukružni udarac kojim se s petom osoba u Capoeiri brani od protivnika dok si rukom zaštićuje lice. Iako vam može poslužiti kao tehnika samoobrane, ovom prigodom vam ga ipak nudimo kao mogući pokret kojim ćete dodatno razviti mišiće svoga tijela te naravno ojačati svoju pozitivnu energiju. Kako se zna reći; manje priče i više rada, pa vježbajte s Teom Kollerom.      

SHARE