Devi essere intelligente, disciplinato e sapere cosa vuoi

L’MMA è uno degli sport più popolari d’oggi che spesso si associa a dei pregiudizi negativi. La maggior parte lo considera uno sport pericoloso le cui tecniche sono difficili da imparare e quindi non è per tutti, e per chi lo pratica si tratta solo di un capriccio di passaggio. Con il suo coinvolgimento, Igor Fedel ha dimostrato che questo è essenzialmente lo stile di vita che un atleta sceglie come suo. Precedentemente era un combattente di MMA attivo, ed ora possiede la palestra Cross Sport Pula, dove come allenatore aiuta i giovani atleti a costruire la fiducia e a […]

7 sane abitudini di Barbara Belušić

Le sane abitudini non sono mai di troppo. Ci permettono di funzionare normalmente attraverso le sfide quotidiane, sia quelle fisiche che mentali. Sappiamo che gli atleti devono acquisire le buone abitudini se vogliono susseguire i risultati desiderati. Impressionati dalla grande forza di volontà e dai risultati di Barbara Belušić, atleta e allenatrice, le abbiamo chiesto di presentarci le sue sane abitudini quotidiane. In pochissimo tempo, ci ha inviato il segreto del suo successo, che vi offriamo di seguito come un esempio utile per l’investimento quotidiano nella salute mentale e fisica. IDRATAZIONE DELL’ORGANISMO – Di mattina, a stomaco vuoto, bevo 3 […]

Siamo tutti una grande squadra

Il mare è un’eterna ispirazione per gli spiriti artistici e una sfida continua per gli atleti. Il mare offre il relax, ma anche la possibilità di svilupparsi sia fisicamente che mentalmente perché quando ci immergiamo, di fronte abbiamo un mondo completamente diverso, pieno di risorse naturali, ma anche di varie correnti. Nel diventare esperti nell’esplorazione dei misteri del mare, ma anche di noi stessi, dobbiamo imparare ad immergerci. Con il tempo, l’immersione può diventare un nostro modo di ricrearsi e di relax o un’attività sportiva piena d’adrenalina. Lea Ikić Čupev, la dirigente e l’allenatrice del club subacqueo Mladost di Medolino, […]

Osate e siate creativi!

Una bella giornata di sole e la pioggia continua possono essere un motivo per muoversi. A volte la nostra attività fisica troverà il suo posto all’aria aperta, mentre in altre situazioni in cui non si può uscire di casa, a causa della pioggia o per altri motivi, avremo tempo da dedicare all’esercizio fisico grazie al quale ci sentiremo meglio. Monika Derosi Crnogorac, dirigente dello studio di danza Il Movimento, trova ovunque l’ispirazione per l’esercizio fisico usando sia la creatività che la sua conoscenza di cui ci ha parlato in una breve conversazione a distanza. MOVIMENTO QUOTIDIANO – In questo periodo […]

Per vincere una partita non basta il talento

Lo spirito italiano con il talento croato abbiamo trovato come risultato del lavoro che l’allenatore Cristian Piazzese da Mira ha fatto con la squadra croata di pallavolo di Parenzo. Dal 1961, la squadra OK Poreč è una fonte continua di talenti. Con l’arrivo di Cristian, le ragazze hanno avuto l’opportunità di conoscere un approccio diverso nella pallavolo e far crescere di più la propria esperienza sportiva. Piazzese ci ha raccontato su come è arrivato a Parenzo, come ha deciso di dedicarsi al lavoro di allenatore, quale consiglio darebbe a chi inizia a giocare e cosa dovrebbe avere un giocatore per […]

Lo stare insieme in compagnia è ciò che mi attrae di più

Ti siedi, metti la cintura, giri la chiave e ascolti il suono del motore. Poi giri la testa a destra, e lì ti aspetta lo sguardo, pieno di fiducia. Il tuo copilota ti dà allora il segno d’inizio della nuova avventura piena di adrenalina in una gara con altri piloti di rally. Sandi Jugovac vive questo tipo di scenario dal 2009, quando accompagnato da Doriano Milanović, ha partecipato per la prima volta al rally a Parenzo. Appassionato di automobili e di buona compagnia, ci ha raccontato come è iniziata la sua storia sportiva, chi sono i suoi supporti e i […]

Divertiti e gioca tranquillamente

Raramente a giorno d’oggi si può trovare uno spirito positivo. Il tennis è uno sport in cui esiste una forte competizione in tutto il mondo e dove sul campo un individuo gioca contro un altro individuo. In tutta questa competizione continua, a volte è difficile rimanere in questo sport. Il vero spirito sportivo non abbandona mai il proprio sport. Tra i membri del Tennis Club Sunny abbiamo trovato Sunčica Dropuljić. Nella sua carriera, Sunčica s’è cimentata sia come tennista che allenatrice e ha acquisito buone capacità motivazionali e comunicative, ha attraversato momenti difficili e belli del tennis e ha ricevuto […]

L’obiettivo è raggiungere il mio massimo

I ciclisti arricchiscono le strade istriane nei mesi caldi dell’anno. Non appena sorge il sole, abbiamo la possibilità di vederli. Oltre ai ciclisti nazionali, ci sono molti stranieri che scelgono l’Istria come destinazione sia per le competizioni che per l’allenamento. Tra di loro c’è Jasper Frahm, il campione tedesco della competizione di squadra. Sin da quando era piccolo, Jasper ama e segue il ciclismo, e oggi desidera raggiungere il proprio massimo in questo sport alle Olimpiadi, che, secondo le sue previsioni, potrebbe accadere nel 2024. UN SOGNO D’INFANZIA – Sono venuto a Parenzo 4 volte finora e spero di venirci […]

Se non praticassi il kitesurfing, non so cosa farei

Lo sport estremo, il kitesurfing, sta conquistando un numero crescente di amanti dell’emozione positiva che provoca il contatto con la natura. Ma cos’è il kitesurfing? Come il windsurfing, è uno sport da tavola, ma in questo caso il kiter, o il guidatore, usa il kite. Il kite, l’aquilone, è il principale motore dell’ azione. Le sue dimensioni, che vanno dai 5 ai 20 m2, consentono la raccolta dell’energia eolica e la collegano al kiter tramite un sistema di funi da 20 a 25 m. Con l’aiuto del sistema di controllo, il kiter regola la direzione dell’aquilone verso sinistra o destra. […]

Usare la forza dell’avversario nel confrontarlo

Se fate qualcosa di buono nella vita, ci sarà sempre qualcuno che vorrà distruggerlo. Se iniziate a dire a tutti cosa fa una persona del genere, vi considereranno che siete gelosi e insicuri. Ma se usate la forza dell’avversario nel confrontarlo, ci sono delle buone probabilità che riuscirete a superarlo. Questa è esattamente la tecnica che usa Tin Michael Capar quando si parla del modo di combattimento attenendosi all’arte sportiva che ha imparato ad amare e alla quale si è dedicato. Il judo è un’arte marziale in cui si richiede una forte disciplina fisica e mentale e l’obiettivo è quello […]