In acqua è per 90% più facile ad adottare le tecniche dall’allenatore

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Il nuoto è una delle migliori attività sportive in cui il corpo si sviluppa, si muove e si rafforza liberamente. Ma prima che il bambino intraprenda questa attraente avventura, la preparazione propizia si dovrebbe fare con l’appoggio di istruttori certificati che monitorano professionalmente lo sviluppo delle abilità. Spesso tali preparativi salvano le vita di molti, migliorano la condizione fisica del bambino, aumentano la fiducia in se stessi sia dentro che fuori dall’acqua, divertono i bambini, gli allenatori ed anche i genitori e forniscono una buona base per la futura partecipazione ad altre attività. Il chinesiologo Marko Sremec ha investito i […]

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A passo con gli allenatori – Perché è importante l’allenamento individuale?

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La donna con la bellezza appariscente ma anche con una voce potente perché glielo attribuisce lo spirito sportivo del suo lavoro quotidiano con i clienti durante gli allenamenti individuali, Teuta Hodžaj ci ha rivelato i benefici dell’allenamento individuale e perché questo tipo di approccio di allenamento è importante. Vi ricordiamo che Teuta Hodžaj è attiva nell’associazione DSR “AlphaFit”, dove si svolgono gli allenamenti di cheerleading, cheerdance e danza moderna, di gruppo Zumba®fitness e Xtempo energy e gli allenamenti individuali. Passiamo ad 8 fatti con cui Teuta ci risponde alla domanda sul perché l’allenamento individuale è importante; L’allenamento individuale è uno […]

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Rappresenterò con tutto il cuore la mia e la nostra Croazia

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Fin dalla sua prima giovinezza, all’età di 19 anni, divenne il vicepresidente della Società distrofica istriana, anche se al liceo riuscì a diventare il campione e il secondo classificato nel tiro con il fucile ad aria compressa, appena nel 2008 cominciò la sua intensa carriera sportiva. Nella sua carriera boccistica, un membro del club boccistico Istrijana Davor Komar ha vinto 62 medaglie/coppe, di cui 39 in oro, 15 in argento e 8 in bronzo. Si è esibito sia da solo che in coppia con la sua collega sportiva Melissa Osmanović di Pola alle Coppe Europee, Regional Open Boccia, e si […]

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A passo con gli allenatori – Elena e Dragan Zdjelar

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Amore, passione e fitness sono parole che si possono immediatamente associare quando si menziona la coppia Elena e Dragan Zdjelar, che gestiscono da anni con successo il loro centro sportivo Prime . In un decennio, l’attraente Elena Zdjelar, con il supporto del suo partner, ha vinto numerosi premi interessanti sia a livello europeo che mondiale, tra cui i primi posti ai IBFF World Champion e IBFF Miss Universe, e una delle più ricercate istruttrici di fitness in Istria. Da bambina sognava che un giorno avrebbe prosperato nel mondo del fitness. Ma ha seguito il modello standard di istruzione seguito dalla […]

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I giocatori hanno capito quanto sia importante lo spirito sportivo

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La vita ci guida verso la scoperta costantemente di noi stessi e dei nostri sogni. Certe volte un evento può impedirci di continuare a fare ciò che vogliamo ed amiamo, o talvolta ci dirige a farlo in un altro modo con cui il nostro potenziale diventare d’ispirazione al nostro collettivo e motivarlo a produrre risultati straordinari. Alcuni di questi risultati si vedranno immediatamente, mentre per altri dovremo perseverare e lavorare sodo. Questo è esattamente ciò che accade nel club NK Istra 1961, dove l’allenatore Ivan Prelec ha incoraggiato i suoi giocatori a sviluppare lo spirito di squadra nel gioco ma […]

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Sono contento di giocare con la mia squadra

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Uno dei giocatori più belli della squadra di calcio Istra 1961, oggi come un giocatore della prima squadra d’esperienza, Marin Grujević, ringrazia per il suo successo gli allenatori che lo hanno seguito e sostenuto nei momenti positivi e negativi della sua carriera. Avendo provato a giocare nei vari club croati, Grujević vorrebbe adesso esibirsi all’estero. FEDE NELL’ALLENATORE – Se continua il campionato croato di Serie A, mi aspetto che il mio allenatore ci conduca bene e con successo affinché l’Istria 1961 rimanga in Serie A. Date le sue capacità di allenatore, sono convinto che sarà così. Sono contento di giocare […]

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L’icona che mi ha influenzato di più

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Un paio di anni fa, Slavko Blagojević è stato nominato il miglior giocatore di NK Istra 1961 grazie al suo eccellente impegno sul campo. Il giocatore di carattere forte, che da piccolo ha iniziato a giocare il calcio, è diventato un calciatore interessante al pubblico sportivo giocando per Cibalia, Graničar, Lučko, Split, Zalgiris, Rīgas Futbola Skola e NK Istra 1961, e seguendo i consigli del suo modello ed ex allenatore Igor Pamić, come ci ha indicato in una breve comunicazione. SIMILE A MIO PADRE – Mi sono interessato al calcio da piccolo, quando avevo 4 anni. Nel mio quartiere, i […]

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Devi essere intelligente, disciplinato e sapere cosa vuoi

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L’MMA è uno degli sport più popolari d’oggi che spesso si associa a dei pregiudizi negativi. La maggior parte lo considera uno sport pericoloso le cui tecniche sono difficili da imparare e quindi non è per tutti, e per chi lo pratica si tratta solo di un capriccio di passaggio. Con il suo coinvolgimento, Igor Fedel ha dimostrato che questo è essenzialmente lo stile di vita che un atleta sceglie come suo. Precedentemente era un combattente di MMA attivo, ed ora possiede la palestra Cross Sport Pula, dove come allenatore aiuta i giovani atleti a costruire la fiducia e a […]

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7 sane abitudini di Barbara Belušić

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Le sane abitudini non sono mai di troppo. Ci permettono di funzionare normalmente attraverso le sfide quotidiane, sia quelle fisiche che mentali. Sappiamo che gli atleti devono acquisire le buone abitudini se vogliono susseguire i risultati desiderati. Impressionati dalla grande forza di volontà e dai risultati di Barbara Belušić, atleta e allenatrice, le abbiamo chiesto di presentarci le sue sane abitudini quotidiane. In pochissimo tempo, ci ha inviato il segreto del suo successo, che vi offriamo di seguito come un esempio utile per l’investimento quotidiano nella salute mentale e fisica. IDRATAZIONE DELL’ORGANISMO – Di mattina, a stomaco vuoto, bevo 3 […]

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Siamo tutti una grande squadra

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Il mare è un’eterna ispirazione per gli spiriti artistici e una sfida continua per gli atleti. Il mare offre il relax, ma anche la possibilità di svilupparsi sia fisicamente che mentalmente perché quando ci immergiamo, di fronte abbiamo un mondo completamente diverso, pieno di risorse naturali, ma anche di varie correnti. Nel diventare esperti nell’esplorazione dei misteri del mare, ma anche di noi stessi, dobbiamo imparare ad immergerci. Con il tempo, l’immersione può diventare un nostro modo di ricrearsi e di relax o un’attività sportiva piena d’adrenalina. Lea Ikić Čupev, la dirigente e l’allenatrice del club subacqueo Mladost di Medolino, […]

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