7 sane abitudini di Barbara Belušić

On By admin

Le sane abitudini non sono mai di troppo. Ci permettono di funzionare normalmente attraverso le sfide quotidiane, sia quelle fisiche che mentali. Sappiamo che gli atleti devono acquisire le buone abitudini se vogliono susseguire i risultati desiderati. Impressionati dalla grande forza di volontà e dai risultati di Barbara Belušić, atleta e allenatrice, le abbiamo chiesto di presentarci le sue sane abitudini quotidiane. In pochissimo tempo, ci ha inviato il segreto del suo successo, che vi offriamo di seguito come un esempio utile per l’investimento quotidiano nella salute mentale e fisica. IDRATAZIONE DELL’ORGANISMO – Di mattina, a stomaco vuoto, bevo 3 […]

SHARE

Siamo tutti una grande squadra

On By admin

Il mare è un’eterna ispirazione per gli spiriti artistici e una sfida continua per gli atleti. Il mare offre il relax, ma anche la possibilità di svilupparsi sia fisicamente che mentalmente perché quando ci immergiamo, di fronte abbiamo un mondo completamente diverso, pieno di risorse naturali, ma anche di varie correnti. Nel diventare esperti nell’esplorazione dei misteri del mare, ma anche di noi stessi, dobbiamo imparare ad immergerci. Con il tempo, l’immersione può diventare un nostro modo di ricrearsi e di relax o un’attività sportiva piena d’adrenalina. Lea Ikić Čupev, la dirigente e l’allenatrice del club subacqueo Mladost di Medolino, […]

SHARE

Per vincere una partita non basta il talento

On By admin

Lo spirito italiano con il talento croato abbiamo trovato come risultato del lavoro che l’allenatore Cristian Piazzese da Mira ha fatto con la squadra croata di pallavolo di Parenzo. Dal 1961, la squadra OK Poreč è una fonte continua di talenti. Con l’arrivo di Cristian, le ragazze hanno avuto l’opportunità di conoscere un approccio diverso nella pallavolo e far crescere di più la propria esperienza sportiva. Piazzese ci ha raccontato su come è arrivato a Parenzo, come ha deciso di dedicarsi al lavoro di allenatore, quale consiglio darebbe a chi inizia a giocare e cosa dovrebbe avere un giocatore per […]

SHARE

Divertiti e gioca tranquillamente

On By admin

Raramente a giorno d’oggi si può trovare uno spirito positivo. Il tennis è uno sport in cui esiste una forte competizione in tutto il mondo e dove sul campo un individuo gioca contro un altro individuo. In tutta questa competizione continua, a volte è difficile rimanere in questo sport. Il vero spirito sportivo non abbandona mai il proprio sport. Tra i membri del Tennis Club Sunny abbiamo trovato Sunčica Dropuljić. Nella sua carriera, Sunčica s’è cimentata sia come tennista che allenatrice e ha acquisito buone capacità motivazionali e comunicative, ha attraversato momenti difficili e belli del tennis e ha ricevuto […]

SHARE

L’obiettivo è raggiungere il mio massimo

On By admin

I ciclisti arricchiscono le strade istriane nei mesi caldi dell’anno. Non appena sorge il sole, abbiamo la possibilità di vederli. Oltre ai ciclisti nazionali, ci sono molti stranieri che scelgono l’Istria come destinazione sia per le competizioni che per l’allenamento. Tra di loro c’è Jasper Frahm, il campione tedesco della competizione di squadra. Sin da quando era piccolo, Jasper ama e segue il ciclismo, e oggi desidera raggiungere il proprio massimo in questo sport alle Olimpiadi, che, secondo le sue previsioni, potrebbe accadere nel 2024. UN SOGNO D’INFANZIA – Sono venuto a Parenzo 4 volte finora e spero di venirci […]

SHARE

Se non praticassi il kitesurfing, non so cosa farei

On By admin

Lo sport estremo, il kitesurfing, sta conquistando un numero crescente di amanti dell’emozione positiva che provoca il contatto con la natura. Ma cos’è il kitesurfing? Come il windsurfing, è uno sport da tavola, ma in questo caso il kiter, o il guidatore, usa il kite. Il kite, l’aquilone, è il principale motore dell’ azione. Le sue dimensioni, che vanno dai 5 ai 20 m2, consentono la raccolta dell’energia eolica e la collegano al kiter tramite un sistema di funi da 20 a 25 m. Con l’aiuto del sistema di controllo, il kiter regola la direzione dell’aquilone verso sinistra o destra. […]

SHARE

Usare la forza dell’avversario nel confrontarlo

On By admin

Se fate qualcosa di buono nella vita, ci sarà sempre qualcuno che vorrà distruggerlo. Se iniziate a dire a tutti cosa fa una persona del genere, vi considereranno che siete gelosi e insicuri. Ma se usate la forza dell’avversario nel confrontarlo, ci sono delle buone probabilità che riuscirete a superarlo. Questa è esattamente la tecnica che usa Tin Michael Capar quando si parla del modo di combattimento attenendosi all’arte sportiva che ha imparato ad amare e alla quale si è dedicato. Il judo è un’arte marziale in cui si richiede una forte disciplina fisica e mentale e l’obiettivo è quello […]

SHARE

Cavalco mentre canto e canto mentre cavalco

On By admin

Due passioni ed un amore rendono speciale la cantante Nina Fakin. La bella e giovane cantante, oltre ad avere una grande passione nell’espressione delle emozioni attraverso la musica, ha la sua seconda passione per il cavalcare. Il vento tra i capelli e la canzone tra le labbra sono le attività con cui si diverte e si sente libera. Nelle sue esibizioni e canzoni, si può notare il suo forte amore per il ciacavo. Anche se in questo periodo sta lavorando su delle canzoni in croato in modo da relazionarsi con più fan, non cessa la sua ammirazione per il suo […]

SHARE

Vantaggi e svantaggi della pallamano

On By admin

La pallamano è sicuramente uno sport che attrae ma allo stesso tempo spaventa la gente. La ragione sta nei vantaggi e negli svantaggi di questo sport. Abbiamo fatto visita al giocatore ma altrettanto allenatore della Squadra di pallamano di Parenzo, Vedran Mataija, per scoprire da lui, siccome è ancora attivo nello sport menzionato, il motivo per il quale la pallamano sta diventando sempre più popolare nel nostro ambiente, e vi invitiamo di guardare un po’ il video che segue.

SHARE

L’allenamento si svolge sempre allo stesso modo

On By admin

Spesso si pone la domanda se si sta meglio in Croazia o all’estero. Si viene alla risposta solo quando s’è provato a vivere in due dimensioni diverse, che sicuramente hanno l’occasione di provare i calciatori, che, a causa di nuovi contratti e opportunità professionali, spesso si spostano da un paese all’altro. Diego Živulić ha iniziato il suo viaggio di calciatore professionale a Cittanova. In Croazia, ha giocato a NK Jadran, NK Rijeka della Serie A, NK Orijent e NK Pomorac, e per la Squadra nazionale croata. Dal 2014, la sua carriera ha iniziato a svilupparsi al di fuori della Croazia. […]

SHARE