Viliam Prodan rivela 10 punti che si devono sapere sull’automobilismo

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Dicono che bisogna prima avere un portachiavi o una borsa della Ferrari, per poter un giorno girare il volante di una Ferrari e iniziare la propria storia sportiva nell’automobilismo. Vi portiamo però da un esperto di automobilismo, una persona che da molti anni segue e partecipa a numerose gare di sport motoristici e che può darci una visione concreta di uno sport con un numero sempre elevato di appassionati. Nonostante sia impegnato con un gran numero di impegni, ma essendo sempre aperto a questo tipo di domande, Viliam Prodan ci ha concesso di avere una piacevole conversazione e ci ha […]

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Attività fisica come un’igiene personale

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Ex giocatore di pallacanestro e concorrente di Survivor 2024, oggi affermato allenatore di forza e condizione fisica, Alex Percan ritiene che il suo lavoro sia più di un semplice lavoro. Lui considera che il suo lavoro di allenatore, conduttore di workshop e creatore di contenuti multimediali sia una vocazione con cui aiuta gli altri a vivere una vita sana. Dopo anni di esperienza maturata all’estero, insieme alla sua compagna, ha aperto il centro fitness AP Lab con l’obiettivo di creare una comunità di persone attive a Pola attraverso vari contenuti per i dilettanti, altleti, donne incinte, mamme e bambini. Con […]

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I gnocchi senza le patate

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Per il weekend sono ottimali i gnocchi, sia come la cena di sabato sera sia come il pranzo della domenica. Salteremo la versione tradizionale con le patate e faremo una versione, forse un po’ più facile, ma altrettanto buona. In una pentolina, metteremo a cuocere mezzo litro d’acqua con due cuchiaii di burro. Quando il burro si scioglie, aggiungeremo un bicchiere di farina bianca e mescoleremo finché la massa non diventi dura. Da parte prepareremo la farina con un pizzico di sale. La massa ancora calda aggiungeremo alla farina insieme a due uova. Faremo l’impasto che poi suddivideremo in piccoli […]

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Strutturato, adattabile e motivante

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Il preparatore atletico Sergej Sain è una figura fondamentale nel mondo dello sport odierno. Il suo lavoro si basa su metodi supportati da esperti per la preparazione ottimale degli atleti. Nel suo approccio, Sergej utilizza programmi individualizzati, pensati su misura per le esigenze specifiche di ogni sport e di ogni atleta, in modo da raggiungere un complesso insieme di capacità fisica; forza, resistenza, velocità e agilità. Oltre alla prevenzione degli infortuni e al miglioramento delle prestazioni, le attività di Sergej si concentrano anche sul segmento della riabilitazione, dove guida attentamente gli atleti nel ritorno alla piena forma dopo gli infortuni, […]

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Con buona volontà, tante combinazioni e una buona organizzazione, tutto è possibile!

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Il bowling offre una combinazione unica di relax e competizione. Da un lato, è un’attività in cui puoi rilassarti con gli amici, bere qualcosa insieme e socializzare in modo informale. D’altro lato, il bowling è uno sport in cui puoi competere, migliorare le tue abilità e cercare di ottenere un punteggio perfetto. È questa dualità a renderlo attraente per molte persone, offrendo sia l’opportunità di rilassarsi sia l’emozione della competizione sportiva in un unico ambiente. Una persona che viene spesso menzionata con rispetto e ammirazione quando si parla di bowling è Nataša Ravnić. Vincitrice di numerose medaglie mondiali di grande […]

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Posso dire che quando sono qui gioco con il mio cuore

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Andare, osservare cosa viene offerto e tornare con il cuore pieno, perché il cuore trascina la persona laddove appartiene, dove la mente e il corpo si sentono a proprio agio. Il giocatore di NK Istra 1961 Marcel Heister ha iniziato a giocare in Istria da giovane e gli sono state date delle ottime opportunità di giocare in altri club, che ha accettato a braccia aperte ed è cresciuto come giocatore, ma il suo cuore è sempre stato legato alla squadra di NK Istra 1961 ed è tornato per aiutare sia il club che i giocatori con il suo esempio e […]

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La risata è molto importante nella nostra vita

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La comicità e la satira sono strumenti efficaci per stimolare una sana risata combinando insieme l’intrattenimento e la critica. Queste forme d’arte possono mettere a nudo le assurdità della società, prendere in giro i difetti di individui o istituzioni e incoraggiare il pubblico a riflettere su argomenti importanti. In questo contesto, la risata non è solo una fuga dalla realtà, ma anche una partecipazione attiva alla riflessione critica sul proprio ambiente e un invito al miglioramento. La buona comicità e la satira ci intrattengono e allo stesso tempo ci liberano, incoraggiano la conversazione e contribuiscono a creare una società più […]

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Foto – il matrimonio tra scienza ed arte

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[supsystic-gallery id=3] Uno degli elementi essenziali di ogni matrimonio è il fotografo. Egli è colui che perpetuera allungo questo giorno speciale. In quel giorno, il fotografo è un esperto che troverà i momenti giusto ai quali l’etichetta fotografica lascierà a lungo buoni ricordi per i quali tutti saranno contenti. Nenad Šimunić è uno degli eroi di fotografia di matrimonio in Istria. Con la sua genialità, esperienza e serietà trasforma ogni foto in arte. Ci ha spiegato che cosa significa il termirne di fotografia di matrimonio, e fotografia di moda, qual è il loro scopo e come ha messo carattere all’interno […]

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Tutto ciò in cui mi sono allenato, l’ho fatto a livello professionale

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È raro incontrare degli atleti come lo è Aleksa Dudić. Atleta cresciuto attraverso diverse discipline sportive, oggi, anche come allenatore, non smette di porsi nuove sfide e di cercare nuove esperienze sportive. Aleksa è una di quelle persone che non ha scuse, ma cerca delle ragioni, trasformando gli ostacoli in semplici sfide da superare per raggiungere l’obiettivo prefissato. Questo atteggiamento nei confronti dello sport, ma anche verso la vita, lo presenta ai membri del suo centro sportivo e ricreativo Bura Crossfit ma anche ai suoi figli. Attraverso una conversazione davvero motivante, Aleksa ci ha parlato delle sue attuali occupazioni, del […]

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Sono una persona curiosa e ciò che trovo interessante lo afferro

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Quando rimaniamo senza parole e ci sentiamo felici perché il nostro cuore si arricchisce di un sentimento nobile per un’altra persona, allora parliamo di amore senza regole. È un amore che non guarda all’esterno, non si preoccupa delle circostanze, ma senza regole, stimolato da un’altra persona, cresce e arde dentro di noi. È proprio riguardo a questo amore che canta il sempre dolce e affascinante Tedi Grubica con il suo nuovo successo”Ljubav bez pravila/ Amore senza regole”. Con la sua nuova canzone, come anche con l’album, Grubica si esprime con un nuovo suono e stile, qualcosa di diverso dalle ballate […]

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