Mi piace che ogni sessione di allenamento sia eseguita tecnicamente alla perfezione

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I dettagli sono importanti in tutto ciò che fa una persona perché sono questi dettagli che fanno la differenza, positiva o negativa, in ogni risultato. Affinché i dettagli di ciò che facciamo si riflettano positivamente nei risultati, abbiamo bisogno dell’aiuto della leadership di una persona che ha raggiunto ciò che vogliamo ottenere e allo stesso tempo ha acquisito formalmente conoscenze che usa con successo su base regolare . La professionalità si distingue proprio nella descrizione dei dettagli. Più precisi e numerosi sono i dettagli, più efficiente sarà l’azione. Per quanto riguarda i dettagli, abbiamo parlato con l’istruttrice di fitness autorizzata […]

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A passo con gli allenatori – Elena e Dragan Zdjelar

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Amore, passione e fitness sono parole che si possono immediatamente associare quando si menziona la coppia Elena e Dragan Zdjelar, che gestiscono da anni con successo il loro centro sportivo Prime . In un decennio, l’attraente Elena Zdjelar, con il supporto del suo partner, ha vinto numerosi premi interessanti sia a livello europeo che mondiale, tra cui i primi posti ai IBFF World Champion e IBFF Miss Universe, e una delle più ricercate istruttrici di fitness in Istria. Da bambina sognava che un giorno avrebbe prosperato nel mondo del fitness. Ma ha seguito il modello standard di istruzione seguito dalla […]

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Camminare per la salute

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Quante miglia avete camminato oggi? La camminata quotidiana migliora la salute. Come riporta il portale Viversano, camminare velocemente o farsi una passeggiata aiuta a prevenire malattie come il diabete e le malattie cardiovascolari. Se le persone regolarmente camminano per un’ora ogni due o tre giorni, è ridotta in larga misura la possibilità di avere il cancro del colon, certamente riduce lo stress, aiuta a rilassare i muscoli tesi, e rende più facile ad addormentarsi. La camminata aumenta la produzione dell’ormone insulina che controlla la quota di zucchero nel corpo il che previene il diabete. Grazie alla camminata, avviene la mineralizzazione […]

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La danza mi ha aperto il mondo dei sentimenti

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Un passo dopo un movimento, un movimento dopo un passo, e poi un giro ed un altro ancora sono solo una piccola parte della coreografia per cui i ballerini si preparano a trasmettere l’emozione della canzone al pubblico. Larisa Glavina lo fa da sette anni con Urban Subculture Base (USB) Poreč. La ragazza è letteralmente cresciuta con la danza in cui ha creato il suo cerchio di amici con cui condivide gli stessi interessi, vale a dire il sano progresso continuo con l’allenamento di danza. La sua impressionante maturità l’ha sempre portato verso le decisioni giuste e adesso ha già […]

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Quando arrivi alla fine, diventi orgoglioso di sé stesso

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Esiste la teoria, esiste la pratica. Anche se si associano alla stessa cosa, la teoria spesso si differenzia dalla pratica. Quando un laico si fa qualche pensiero sul triathlon, si impaurisce dalla visione di stanchezza ed il peso richiesto da questo sport, ma ai triatleti, soprattutto quelli che sono nell’età più matura, il triathlon rappresenta un amore per la maturazione sportiva. Il triatleta Roberto Pilar ci ha presentato il suo modo di vedere il triathlon, su come sembrano i suoi allenamenti, cos’è importante durante la formazione e quali sono per lui dei risultati significativi. CHE COS’È IL TRIATHLON? – Secondo […]

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Fai attenzione a quello che desideri

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Avete la personalità di una persona sempre attiva? Se avete letto questa domanda, si capisce che avete la personalità attiva che ha bisogno di un costante cambio dei contenuti perché siete desiderosi di crescere, sia mentalmente che fisicamente. Con Neda Modrić ci soffermeremo sulla crescita fisica della persona perché lei è una delle più famose allenatrici ricreative a Parenzo dirigendo già per molti anni il club noto per il suo programma d’arricchimento costante. Quello che vi sarà notificato da tutto coloro che hanno svolto qualche allenamento da Neda che in Aeromix non ci sono allenamenti uguali. Forse vi ritroverete a […]

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