Zdrava minuta – Plank

Želite se malo opustiti a pritom postepeno i malo skinuti koji kilogram, onda je svakako vrijeme za plank i novu zdravu minutu uz našeg kondicijskog trenera Sergeja Saina. Plank je vrlo jednostavna i danas popularna vježba koja pomaže organizmu stvarati stabilnost uz postepeno jačanje. Često je koriste profesionalni sportaši radi poboljšanja snage cijelog tijela, ali i rekreativci radi postepenog mršavljenja i oblikovanja tijela. Ono što je najljepše kod ove vježbe je da ste sami sebi teret. Nisu potrebni drugi rekviziti osim vas samih i možete odraditi ovu vježbu kad god vam se prohtije. No, nemojte zaboraviti na važnost dnevnih rutina […]

SHARE

Zdrava minuta – Sergej Sain

Ne kaže se uzalud da je u zdravom tijelu i zdrav duh. Nevjerojatno je koliko nam par aktivnih pokreta može promijeniti raspoloženje na bolje, a rezultat je bolji ukoliko pratimo osobe koje su stručne u tom pogledu, osobe kojima je stalan pokret u biti posao. Odabrali smo za vas mentorstvo kondicijskog trenera Sergeja Saina koji nas je prvenstveno impresionirao svojom fantastičnom formom, zatim, nakon što smo ga bolje upoznali, znanjem i izvanrednim karakterom koji je uvijek spreman za akciju. Osim što svakodnevno priprema vrhunske sportaše za konstantne izazove današnjice, Sergej vodi treninge s rekreativcima kako bi se vratili u tjelesnu […]

SHARE

Dobro je širiti dobrotu

Njegov osmijeh često uspoređuju s poznatim ikonama iz svijeta glazbe, no on pripada sportskom svijetu. Čovjek je to koji stoji na putu uspjeha sportaša, ali i pomaže onima koji imaju nekakav tjelesni problem. Radi se o kondicijskom treneru, koji se malo spominje, a mnogima puno znači. On je kineziolog Sergej Sain. Velik je značaj kondicijskog trenera kako u sportu tako i u rekreaciji. Kako nam i sam Sergej spominje, kondicijski trener je taj koji priprema teren za glavnog trenera kako bi se iz svakog sportaša izvukao maksimum, a s druge strane, kod rekreativaca prati točnost izvođenja pokreta kako ne bi […]

SHARE

Ne mogu si dozvoliti promašaje

Uz Kristiana Milića, Deana Baldaša, Roberta Stabile, Valeria Srebernića, Đanija Červara, u trap ekipu novigradskog lovačkog društva Patka, neizostavno je ime Morena Ivančića, poznatog istarskog vinara. Trap je disciplina strijeljanja u glinene golubove, odnosno leteće mete, koje se izbacuju iz kućišta daleko od strijelca. Osim što je Moreno intenzivno zauzet proizvodnjom, promocijom i prodajom vina, te obiteljskim radostima, kako nam spominje, intenzivno se je predao svojem hobiju još od mladih dana putem kojeg je stekao dobra prijateljstva i poznanstva koja su se pozitivno odrazila i na njegovo poslovanje. POČETAK UZ GIOVANNIA CERNOGORAZ – Počeo sam se baviti s trapom već […]

SHARE

Ured u Maredi među finalistima nagrade D&D GRAND PRIX

U iščekivanju proglašenja pobjednika natječaja u sklopu projekta D&D GRAND PRIX 2019 putem čega se nagrađuju najljepše sobe, vikendice i uredi, našli smo među finalistima zanimljivo rješenje za uređenje ureda izvedeno u novigradskoj Maredi sa strane Jasmine Bašić, vlasnice i arhitektice poduzeća za arhitektonsko projektiranje i dizajn interijera BLOK 1:1. Praćena snažnim osjećajima uzbuđenja glede dosadašnjeg dosega izbora, finalistica Jasmina Bašić objasnila nam je kako je došla do idealnog rješenja za ured u Maredi. PRVOBITNO STANJE PROSTORA – Prostor koji smo trebali urediti nalazi se u prizemlju stambene zgrade građenoj 80-ih godina koji je prethodno bio namijenjen ugostiteljskim poslovima kao […]

SHARE

Muzikoterapija – Glazba je nešto urođeno u svakom čovjeku

Matematičari kažu da se u svijetu odvija sve po pravilima matematike, a psihologinja Dajana Miloš ističe kako sve funkcionira u nekom pravilnom ritmu. Psihologica Dajana Miloš provodi već duže vrijeme muzikoterapiju s različitim uzrastima. Radi se o terapiji koja glazbom pomaže pri rješavanju osobnih problema pojedinaca koja je u svijetu prisutna u svim institucijama, a kod nas se nalazi u stadiju razvoja. Glazba se nalazi svugdje oko nas, no koliko je potrebna za naše zdravlje i opće duhovno blagostanje, Dajana nam je opisala s nekoliko kratkih primjera iz vlastite prakse. MUZIKOTERAPIJA – Muzikoterapiju možemo opisati kao profesionalnu oporabu glazbe za […]

SHARE

Mali kutak raja

I dok se vozite kroz život, dok se stvari gomilaju, zaustavite se kod Ville Gabriella, poklonite si nešto sasvim posebno i zaista se odmorite. Mjesto gdje je sve lijepo i ugodno između dva prekrasna istarska grada, Poreča i Novigrad, pružat će vam ono što zaista trebate. Villa Gabriella jedna je od nositelja prestižne nagrade Istarske županije Domus bonus kojim se predstavljaju smještajne jedinice u domaćinstvu koje udovoljavaju posebno zadane kriterije, te za kvalitetu smještaja tih objekata jamči Turistička zajednica Istarske županije. Na mirnom području, daleko od prometa, gužve i posla, u dvorištu uživati ćete i čarima prirode i mediteranske klime […]

SHARE

Najljepši dio cijele te priče je kad cijene tvoj rad

Sigurno je nekima od vas kao i nama pala pomisao da je Jennifer Lopez na fotografiji, ali to je predivna Majda Šušelj Tara. Već smo se svojedobno zabunili kad smo ju vidjeli pokraj Nikole Peršića u haljini Ingrid Rojc na opatijskom Sajmu vjenčanja. Sada nas je Tara zadivila sa svojim nevjerojatnim izgledom u prikazu priprema svog novog spota. Prelijepa pjevačica nakon dužih priprema vraća se na glazbenu scenu s jakim hitom, no prije samog izlaska istog, imali smo s njom jedan divan razgovor pri kojem smo direktno upoznali njenu ljubav prema glazbi i vezanost s publikom, no saznali i što […]

SHARE

Uvijek si u nekakvom riziku

Kupili ste nekretninu. Razmišljate kako ofarbati zidove, srediti fasadu i izvršite adaptaciju. Jedna od solucija jer kontaktirati jednog stručnjaka, kao što je to Nevio Benolić iz Novigrada. Nevio nam je približio malo svoj posao, objasnio što za njega znači uspjeh i što mu je bitno u poslu te koji je stalan rizik s kojim se suočava. PITUR S USPJEHOM – Radio sam 20 godina u tvornici samoljepljivih traka u Umagu. Zbog nedostatka posla počeli su nuditi otpremnine za one koji su htjeli otići. Kako mi noćne smijene više nisu odgovarale, uzeo otpremninu i odlučio si tražiti drugi posao. Zaposlio sam […]

SHARE

Sklop tradicije i moderne tehnologije

Nedaleko od samog centra Novigrada, smještena je vinarija obitelji Ivančić gdje već s trećom generacijom ljubav preteče u vino. Rezultat kvalitetnog vina postigao se konstantnim poštovanjem teritorija i njegovih karakteristika uz pomoć moderne tehnologije. Inženjer vinarstva te ujedno i glavni enolog vinarije, Moreno Ivančić išao je dalje s razvojem vinarstva u svojoj obitelji te je započeo proizvodnju visokokvalitetnih buteljiranih vina. Vizija Morena dala je divne rezultate u kvalifikaciji vina te su s time stigle i sedam zlatnih medalja, a razlog zbog kojih ih je dobio trebali biste kušati sami direktno kod Ivančića kako bi i mogli zajedno s njim prokomentirati […]

SHARE