Od jednostavne igre započela je moja avantura instruktorice

On By admin

Country ples je energičan i društven stil plesa kojeg karakteriziraju specifični pokreti i figure, često izvođene u linijama ili u parovima, sve uz ritmove popularne country glazbe. Njegova privlačnost leži u jednostavnosti učenja osnovnih koraka, što ga čini pristupačnim za sve uzraste i razine plesnog iskustva. Ovaj ples pruža priliku za upoznavanje novih ljudi, izgradnju zajedništva i zanemarivanja vlastite sramežljivosti u opuštenoj i prijateljskoj atmosferi. Vesela i uvijek pozitivna Ivana Kozlevac srce je i duša country line dancea u Udruzi LIV – Fitness & Country ples. Kao instruktorica, Ivana nije samo učiteljica koraka. Njena zarazna energija i nepresušan optimizam ispunjavaju […]

SHARE

U koraku s trenerima – Zašto je bitan individualni trening?

On By admin

Žena izuzetno lijepog stasa, ali i moćnog glasa jer joj to njen sportski duh pripisuje u svakodnevnom aktivnom radu s klijentima i klijenticama kod individualnih treninga, Teuta Hodžaj otkrila nam je prednosti upravo individualnog treninga te zašto je takva vrsta pristupa treniranju bitna. Podsjećamo da je Teuta Hodžaj aktivna je u udruzi DSR “AlphaFit” gdje se provode treninzi cheerleadinga, cheerdancea i modernog plesa, grupni treninzi Zumba®fitness i Xtempo energy te individualni treninzi. Prijeđimo na 8 činjenice koje nam Teuta navodi kao odgovor na pitanje zašto je individualni trening bitan; Individualni treninzi su jako bitan alat kada želimo izgraditi čvrste osnove […]

SHARE

Osoba se mora osjećati ispunjena od glave do pete

On By admin

Lijepoj ženi nikad ne smeta druga lijepa žena. Dapače, zaustaviti će ju, pridati joj kompliment i započeti jedan od onih razgovora kod kojih je kraj nepoznanica. Već je opće poznato da lijepe žene nisu samo lijepe zahvaljujući genetici. Tu je veliki rad na sebi, na emocionalnoj bazi, intelektualnoj, socijalnoj ali i na onoj fizičkoj. U centru interesa Udruge DSR “AlphaFit”, koja djeluje na cijeloj Bujštini, gdje se dodatno provode treninzi i s djecom kao što su cheerleading, cheerdance i moderni ples, grupni treninzi Zumba®fitness i Xtempo energy te individualni treninzi, nalazi se prekrasna žena koja zrači svojom unutarnjom energijom, a […]

SHARE