Dišemo s Amnom Bašić

On By admin

Ponekad treba zastati na par sekundi i upitati se jesmo li omogućili svom tijelu pravilno disanje. Nervozni smo, puni problema, stres nas okupira i psihički i fizički, i ne možemo si objasniti otkud se sve to stvorilo. Van svih okolnosti, ključ u svemu je disanje, faktor na kojeg se globalno malo osvrće, a važan je za naše zdravlje. Pomoću Amne Bašić, iz porečkog Am yoga studija, naučiti ćete drevne zdrave tehnike disanja s kojima ćete se opustiti i dosegnuti unutarnju ravnotežu praćenu dobrim raspoloženjem koji vam svaki dan može učiniti boljim. Pustimo nemire sa strane, udaljimo me na čas od […]

SHARE

Reakcija samoobrane umjesto panike

On By admin

Obratili smo se ponovno Emmi Haci, nositeljici ljubičastog pojasa u brazilskom Jiu Jitsu, da nam ponovno malo pojasni utjecaj Jiu Jitsa za samoobranu, kako se steče stav te što znači imati kvalitetnu edukaciju, a ona je u par crtica dala konkretnu sliku onoga što možemo očekivati od Jiu Jitsa u primjeni samoobrane. JIU JITSU U SAMOOBRANU – Jiu Jitsu je vještina koja se bazira na tehnici, a ne toliko na snazi. Moto Jiu Jitse jest da slabija osoba, pravilnim izvođenjem tehnika, gušenja ili poluga, može dominirati, poraziti, puno snažniju osobu što je na korist nama ženama. STAV SAM0OBRANE – Stav […]

SHARE

Kontrola i suzbijanje populacije galeba

On By admin

Zdravi grad Poreč već dugi niz godina provodi projekt “Kontrola i suzbijanje populacije galeba klaukavca te procjena opasnosti (rizika) za zdravlje ljudi” kako bi se smanjila populacija odraslih galebova na Poreštini, Rovinjštini te na području Novigrada radi sprječavanja prijenosa bolesti s ptica na ljude. Metodom postavljanja lažnih jaja, postigli su se značajni rezultati kojima su se poboljšali standardi suživota galebova i ljudi u Istri te vam u nastavku dajemo nekoliko informacija upravo o ovom zanimljivom projektu koji je jedini takav u Hrvatskoj. GALEB Galeb je ptica koja prosječno živi 35 godina, a problem leži u tome što je reproduktivna čitavog […]

SHARE

Svi u životu nailazimo na izazove

On By admin

Prilikom obilježavanja Tjedna psihologije, stiglo nam je obrazloženje iz Zdravog grada Poreč što je psihologija te zašto se psiholozi ne smatraju liječnica u pravom smislu riječi kako bi se dalo do znanja na koji način svojim znanjem te radom psiholozi ulaze u razna područja života i rada ljudi. ZNANOST KOJA PROUČAVA PONAŠANJE LJUDI – Psihologija je znanost koja se vrlo široko može primijeniti za unapređenje života ljudi u radnom, osobnom, obiteljskom, odgojno obrazovnom ili nekom drugom okruženju. To je znanost koja proučava ponašanje ljudi te psihičke procese (mišljenje, emocije, motivaciju) i fiziološke procese u mozgu koji su u podlozi ponašanja […]

SHARE

Kad volim nekoga, želim vidjeti tu osobu sretnom

On By admin

Međuljudski odnosi su vječita tema uz koju se uvijek predstavljaju razna iskustva i savjeti. U posljednje vrijeme na društvenim mrežama moguće je primijetiti simpatično lice Marca Disa koji na temelju vlastitog iskustva jednostavnim jezikom i vedrim tonom raspravlja upravo o odnosima muškaraca i žena. Marco Diso sam sebe opisuje kao osobu iz Conegliana u pokrajini Treviso, s diplomom povijesti i međunarodne politike, koji je osnovao tvrtku za organizaciju vjenčanja i zabavnih događanja te gotovo godinu dana vodi društveni kanal pri kojem govori o odnosima između muškaraca i žene. SNIMKE O ODNOSIMA MUŠKARACA I ŽENA – Sve se dogodilo slučajno 8. […]

SHARE

Ženi tako malo treba da bude sretna

On By admin

Zavođenje nikad nije bilo pristupačnije, ali time i nikad teže. Nekoć davno, bilo je nezamislivo da ćemo danas u dva do tri klika doći do željene osobe. No, upravo ti klikovi su s druge strane udaljili ljude jer upravo ona kojoj ste mislili pisati u istom danu primila je desetak ili možda i više od tridesetak takvih klikova i teško je biti onaj koji će uspjeti među tim klikovima ostvariti željeni dojam. Stvorio se je tako dojam kako su žene danas vrlo zahtjevne. U kratkom razgovoru, Stanko Holcer rekao nam je kako u biti suprotno i da svakoj ženi tako […]

SHARE

Imate li prostora za Switch Off?

On By admin

Aktualan problem s pandemijom uzrokovao je globalne promjene koje direktno utječu na stabilnost lokalnog tržišta, te posljedično na stabilnost na privatnom planu, pobuđuju snažne osjećaje nelagode i stresa. Danas obavljamo previše posla u premalo vremena, a zdravlje i opće raspoloženje nesvjesno stavljamo na drugo mjesto. Specijalistica za ljudske potencijale i utemeljiteljica Lift Up Stress Free Concepta Sandra Mraović Deković poziva vas da ostanete zdravi, angažirani, motivirani i produktivni, da pronađete svoj work & life balance te načinite pravi switch off. Kao certificirani executive coach (AoEC – London), Hogan interpretator i poslovni trener s dvadesetogodišnjim iskustvom u menadžmentu i ljudskim resursima, […]

SHARE

5 razloga za cjelogodišnje kupanje

On By admin

Kad ste zadnji put okupali u moru i osjetili svježinu na svojoj koži? Jeste li znali da je porastao broj zaljubljenika u cjelogodišnje kupanje? Već duže vrijeme primijetili smo kako pulski glumac Rade Radolović provodi svoje vrijeme plivajući u moru tijekom cijele godine, te nam je vrlo rado otkrio prednosti takve vrste aktivnosti, odnosno pet razloga zbog kojih ćete se možda odlučiti pridružiti zaljubljenicima cjelogodišnjeg kupanja. 1# OSJEĆATI SE BOLJE – Pogodno je kupati se tijekom cijele godine jer se tako čovjek može fizički, psihički i emotivno osjećati puno bolje. To su razlozi zbog kojih se kupam zimi u moru, […]

SHARE

Trebate ili nudite pomoć – pogledajte stranicu Istra pomaže

On By admin

Ako vidiš da netko traži pomoć, pomogni. Ako vidiš da netko pomaže, uskoči. Ne traži škrte isprike. Uključi se u akciju. Prilike se nude s više strane pa tako i pomoću stranice Istra pomaže, https://istrapomaze.com/. Radi se o stranici koja objedinjuje s jedne strane ponude pomoći a s druge strane njenu potražnju. Ukoliko nudite smještaj, prijevoz putnika i robe, kampere i mobilne kućice, kućanske uređaje, građevinske materijale, volontiranje ili druge oblike pomoći, na stranici ponuđena vam je opcija kome se možete javiti kako biste svoju mogućnost pomoći mogli usmjeriti na najbrži način. Na stranici su također ponuđeni i kontakti kojima […]

SHARE

Mogu sve što želim i nikada ne odustajem

On By admin

Svatko sebi nalazi heroja, osobu koja će nas nadahnuti u životu, potaknuti svojim primjerom da se mrdnemo i ostvarimo svoje ciljeve. Mi smo heroja pronašli u vrhunskoj sportašici Jeleni Vuković. Paraolimpijka koja od malih nogu čezne za osvajanjem ciljeva koje si je postavila, o čemu govore i znatne medalje koje je osvojila. Nedavno objavila je fotografiju koja se veže na uspomene iz djetinjstva, trenutke kada je otkrivala sebe i svoju okolinu, trenutke kada se je u životu odlučila prozvati pobjednicom. Pozivamo vas da pročitate njenu priču, te da se uključite u praćenje njene Facebook stranice jer će vam možda danas […]

SHARE