Mi piace che ogni sessione di allenamento sia eseguita tecnicamente alla perfezione

I dettagli sono importanti in tutto ciò che fa una persona perché sono questi dettagli che fanno la differenza, positiva o negativa, in ogni risultato. Affinché i dettagli di ciò che facciamo si riflettano positivamente nei risultati, abbiamo bisogno dell’aiuto della leadership di una persona che ha raggiunto ciò che vogliamo ottenere e allo stesso tempo ha acquisito formalmente conoscenze che usa con successo su base regolare . La professionalità si distingue proprio nella descrizione dei dettagli. Più precisi e numerosi sono i dettagli, più efficiente sarà l’azione. Per quanto riguarda i dettagli, abbiamo parlato con l’istruttrice di fitness autorizzata […]

Il tonificamento primaverile con il Pole dance

Monika Derosi Crnogorac ci dà consigli su come aumentare la propria sensualità durante la primavera con l’aiuto di Pole dance e Sensual Workout. Come ci racconta Monika, si tratta di un allenamento moderno di danza in cui abbiamo un mix di esercizi per la forza, esercizi per flessibilità, stretching, yoga, pilates e, ciò che è più attraente per le giovani donne, la Pole dance. Monika ci dice che questa attività non richiede nessuna conoscenza precedente ed è adatta a tutti i livelli di preparazione fisica, e quello che abbiamo potuto notare da lei, scalda parecchio il buon umore.