Vrlo je važno da se svi nekako osvijestimo o važnosti brige o samima sebi

On By admin

Koliko je pokret bitan podsjeća nas i ove godine humanitarna utrka „Ne ću ben, hodi zajno!” što već po peti put Udruga žena GEA Pula organizira kako bi se sugrađane potaklo na kretnju te pritom promovirali postupci za rano otkrivanje raka dojke, ali i drugih malignih bolesti. Predsjednica Kluba žena liječenih od karcinoma dojke GEA Pula Nataša Vitasović odvojili se malo od svojih svakodnevnih obaveza kako bi nam dala više informacija o ovoj zanimljivoj utrci u koju se uključuju gotovo svi uzrasti radi osebujnog programa i prvenstveno radi glavnog cilja projekta odnosno da se kretnjom označi važnost brige o svom […]

SHARE

Što jesti da bi vam organizam bolje funkcionirao?

On By admin

Slušamo razne stručnjake iz nutritivnog sektora, tražimo odgovore svugdje oko nas, a isti nalaze nam se pred nosom. Dovoljno je samo malo promatrati prirodu i spojiti jednakosti, kao što smo to radili u nižim razredima osnovne škole. Možemo presjeći naše svježe namirnice i ustanoviti s kojim organom su slične. Vidjeti ćemo kako rajčica ima sličnost glavnim motorom našeg tijela, odnosno sa srcem. Prerezana smokva sliči na mošnju. Grah je jednak bubregu što znači da će vam isti pomoći pri boljem radu bubrega. Za gušteraču može se reći kako bi batat bilo idealno rješenje. Šampinjoni jednaki su našem zvučnom aparatu, odnosno […]

SHARE

Zašto je ples bitan za djecu?

On By admin

Poznato je kako ples nudi mnoštvo dobrobiti odraslim osobama i kako zbog toga često se kreće na programe gdje je uključen ples kao tjelovježba. No, kako i za odrasle, tako i za djecu ples može biti vrlo koristan upravo u razvojnoj fazi budući da utječe na fizičko i mentalno zdravlje djeteta zahvaljujući velikom broju dobrobiti od kojih nam je nekoliko spomenula dugogodišnja instruktorica plesa i voditeljica plesnog studija Saltatrix Sandra Demarin. ZAŠTO JE PLES BITAN ZA DJECU? – Ples je bitan za djecu jer razvija kreativnost, pospješuje motorički razvoj djece, uči djecu socijalizaciji, interakciji, koncentriranom radu te ih od malena […]

SHARE

Mogućnost informiranja za sve koji su se pitali što je to psihoterapija

On By admin

Psihosocijalni aspekti neizostavni dio brige o sebi, a oni se temelje na tome kako osoba razmišlja, kako se osjeća, na raspoloženjima, uvjerenjima, načinima suočavanja i odnosima s obitelji, prijateljima i suradnicima. Često je osobama potrebna potpora oko njihovog mentalnog zdravlja, ali ne traže ga zbog stida i straha od stigmatizacije zbog još uvijek prisutnih predrasuda prema psihoterapiji. No, svatko bi trebao brinuti kako o svom fizičkom zdravlju tako i o mentalnom zdravlju. Kako bi se svima približili psihoterapija, stvoreni je projekt pod nazivom „Dani otvorenih vrata savjetovanja” u suradnji Holističkog centra Geranij i Stratus PsihOblaka, te smo Alenku Kralj upitali […]

SHARE

Ugradnja implantata

On By admin

Danas se sve veći broj ljudi odlučuje za ugradnju implantata kako radi estetskih razloga tako i da bi ostvarili kvalitetniji zagriz i spriječili daljnje malformacije unutar zubne šupljine. No, kod ugradnje moramo prilagoditi naše svakodnevne navike kako bi ugradnja bila uspješna, što nam je naznačio i stomatolog Haris Šabić kad nam je ukratko objasnio značenje implantata za zubalo te kako se izvodi ugradnja istih. NADOMJESTAK ZUBA – Danas ima tisuće i tisuće proizvođača implantata. Bitna karakteristika je da su svi građeni od titana. Koristimo ih u slučaju nedostatka jednog, više ili svih zubiju. Dvije su mogućnosti rada, fiksni rad (krunica, most) […]

SHARE

7 ljetnih „pravila“

On By admin

Istra je zaista posebna sredina gdje čak i kad nevrijeme vlada, možete planirati odlazak na more jer se vremenski uvjeti vrlo brzo mijenjaju te uz predivne zrake sunca možete uživati u pogledu, ali i moru. No, i kod odlaska na mora, postoje „nepisana pravila” koje nam je predstavila Klara Hrastić Tiganj, glavna trenerica Plivačkog kluba Pula, pa vam u nastavku upravo nudimo njenih 7 ljetnih „pravila”;   Pravilo #1 Uživajte u moru jer ljeto kratko traje. Priuštite sebi čari uživanja u ljetu, moru, suncu i ljetnim aktivnostima. Nađite vremena isprobati ljetne opuštajuće radosti kao što su ronjenje, kajak, surf, kajtanje, […]

SHARE

Znam što želim i toga se držim

On By admin

Ambicija pokreće pojedinca na put k ostvarenju svog potencijala kako bi dosegnuo svoje snove. Ukoliko je ta ambicija od pomoći i drugim ljudima, uspjeh je zajamčen u što smo se uvjerili prateći priču Sanje Pendeš koja vodi svoju agenciju vezanu za marketing u zdravstvu te se nalazi u stalnom kontaktu s pacijentima u Okulističkom centru Hawlina & Schollmayer u Portorožu i slušateljima radijske postaje Eurostar. Kako su je ambicija i hrabrost potaknuli na razvoj u poduzetništvu te koliko se njen posao veže uz stavku odgovornosti, pogledajte u nastavku. MARKETING U ZDRAVSTVU – Prije samo par godina nisam niti pomislila na […]

SHARE

Oblak za mene predstavlja ciklus života

On By admin

Magistra edukacije sociologije, odgajateljica i edukantica psihoterapije Alenka Kralj usmjerila je svoju karijeru u područje transakcijske analize. Znatiželja vodi je k stalnom usavršavanju, ali i k otkrivanju novih znanja. Ono što nas je najviše zaintrigiralo kod Alenke vezano je uz njen rad na brendu Stratus PsihOblak čiji cilj se veže s osvještavanjem i promoviranjem važnosti mentalnog zdravlja, brige o sebi i drugima. SVAKI NOVI DAN JE NEPOZNANICA – Volim životinje, knjige, sport i putovanja. Na nešto širem popisu tu su more, šetnje, filmovi i društvo. Svoj profesionalni put razgranala sam u pomagačkim zanimanjima. Trenutno radim i educiram se u području […]

SHARE

ABA terapija – terapija uz igru

On By admin

Magistrica psihologije Nirvana Kos iz Rovinja bavi se oblikom terapije koji je u Americi jako uspješan i jedan od rijetkih znanstveno utemeljenih pristupa za djecu s posebnim potrebama. To je pristup koji je namijenjen djeci s autizmom, ali i djeci s bilo kojim zastojem u razvoju. Petnaest godina odradila je svoje certifikate i praksu u Americi. Školovala se je u jednom od najjačih psiholoških odjela u svijetu pri Florida International University gdje se susrela sa specijalistima koji su vrh znanstvene psihologije u razvoju, ponašanju i kliničkom pristupu. Nirvana nam je dala par informacijama o poznatoj američkoj terapiji koja se polako razvija […]

SHARE

B&B koji će vas emocionalno obogatiti

On By admin

Jednu sasvim posebnu i emocijama bogatu udrugu stvorile su Rosanna De Sanctis i Rita Mastellari u nama ne tako dalekoj Bolonji pod nazivom „ Associazione d’Idee”. Spomenuta udruga želi potaknuti društvo na veću potporu za sve one kojima je to potrebno u želji da se zaštite prava manjima, te ujedno i potiče kulturne, obrazovne i rekreacijske inicijative čime se jača kolektivni senzibilitet za različite potrebe. U svom bogatom radu, može se pohvaliti i projektom „Casa delle Idee” putem kojeg se potiče razvoj i integracija odraslih osoba s poteškoćama u razvoju u društvu sa željom da se tim osobama pomogne pri […]

SHARE