Tjelesno orijentirana terapija predstavlja holistički pristup psihoterapiji koji prepoznaje neraskidivu vezu između uma, emocija i tijela. Za razliku od isključivo verbalnih terapija, ona aktivno uključuje tjelesne senzacije, pokrete, dah i držanje kao put do dublje samospoznaje i iscjeljenja. Temelji se na uvjerenju da su mnoge traume, potisnute emocije i nesvjesni obrasci pohranjeni unutar tjelesne memorije, te da rad s tijelom omogućuje pristup tim slojevima iskustva. Kroz svjesno obraćanje pažnje na tjelesne poruke, klijenti uče prepoznati, otpustiti i integrirati potisnute aspekte sebe, postižući veću cjelovitost, vitalnost i otpornost na stres. Tjelesno orijentirana psihoterapuetica Maja Manzin podijelila je s nama koji značaj […]
