Dalle nostre attività, programmi e supporto escono molte persone più felici

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Nataša Basanić Čuš, in qualità di direttrice della Città sana di Parenzo e di direttrice volontaria dell’Associazione per i disabili di Parenzo, si presenta da anni come una delle figure chiave della comunità di Parenzo con il suo instancabile impegno, lo spirito del volontariato, ambizione, dedizione e iniziativa. La sua attività riflette una passione profonda con cui inalza la crescita di un ambiente più sano, non solo attraverso l’impegno personale, ma anche ispirando gli altri a partecipare ad un lavoro sociale veramente significativo. Con il sorriso sulle labbra, Nataša accoglierà ogni persona che le richiede qualche aiuto, consiglio o semplice […]

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Quanto prima si scopre la malattia, tanto maggiori sono le possibilità di cura

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Come ogni malattia grave, il cancro al seno è una grande sfida per qualsiasi donna malata. Si pongono allora molte domande sul trattamento e fortunatamente oggi abbiamo le risposte disponibili grazie alle attività del Gea, associazione delle donne che hanno curato il carcinoma mammario di Pola e alla consulenza di esperti tra cui il dr. Mario Božac, MD, specialista in Radioterapia e Oncologia, che a noi ha offerto un paio di noi informazioni di base sul carcinoma mammario, su come rilevarlo e su come può trattare questa malattia. Di seguito vi offriamo le informazioni che il Dr. Božac ci ha […]

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Pilates – un metodo per mantenere uno stile di vita sano

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Il Pilates è un metodo di esercizio che si concentra sullo sviluppo di forza, flessibilità e consapevolezza generale del corpo. Questo tipo di esercizio aiuta a migliorare la postura, l’equilibrio e la stabilità, migliorando anche il tono muscolare e la coordinazione. Uno dei principali vantaggi del Pilates è la sua enfasi sui movimenti controllati, che possono ridurre significativamente il rischio di lesioni e migliorare la riabilitazione per una varietà di problemi muscoloscheletrici. L’esercizio fisico può portare ad una maggiore consapevolezza del proprio corpo, a una riduzione dello stress e a una migliore lucidità mentale, rendendolo un allenamento ideale per persone […]

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Osmijeh koji se pamti

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Celebrare il proprio decennale con un’azione umanitaria è davvero degno di lode e ovviamente di voluta collaborazione, perché ogni piccolo gesto di aiuto fa una grande differenza. In occasione del decimo anno di attività, in collaborazione con la Città di Umago, il partner Curaprox Hrvatska e altri volontari, lo studio dentistico Dental Stocovaz Concept d.o.o. di Umago organizza sabato 5 ottobre, in Piazza Primo Maggio a Umago, dalle ore 9.00 alle 13.00, l’evento umanitario “Osmijeh koji se pamti / Il sorriso che rimane impresso nella mente“, allo scopo di raccogliere donazioni a favore dell’attività dell’associazione “Pružam ti ruku – Ti […]

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Come cambiare “OUT” in “IN”?

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Vi siete mai sentiti come degli outsider o qualcuno che non si adatta alla gruppo perché lo stesso gruppo non la considera normale? Possiamo davvero definire ciò che è normale poiché ogni uomo è unico di per sé? Etichettare ed espellere gli individui dal gruppo, perché non è uguale a noi, si presenta in tutti i segmenti sociali d’oggi, nonostante tutti i progressi che si sono fatti nel corso dei secoli. Ma, come ci spiega Nirvana Kos, con il master in psicologia e annalista con il certificato per la terapia ABA per il sostegno ai bambini con l’autismo, possiamo essere […]

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Come mantenere i denti sani?

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Si dice che prevenire sia meglio che curare, soprattutto quando si tratta dei denti. Se facciamo tutto quel che è necessario in tempo, manterremo la qualità e la salute dei nostri denti ed eviteremo così trattamenti dolorosi e a lungo termine. Abbiamo chiesto al dentista dello studio di medicina dentale Dentivo Nikša Radulović quali sono i consigli che ci può dare per mantenere la qualità e la salute del nostro sorriso, cioè dei nostri denti. CONTROLLI REGOLARI – Per preservare la salute dei nostri denti, abbiamo innanzitutto bisogno di controlli regolari dal medico odontoiatra, almeno 2 volte l’anno, cioè ogni […]

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Allenare la mente in modo divertente

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La cosa più facile al mondo è far piangere le altre persone, la cosa più difficile è rendere felici quelle stesse persone. Ci sono vari modi con cui si possono motivare dei sorrisi, dei divertimenti, ma uno che abbiamo trovato veramente simpatico è quello di Max Sganga che con il suo carattere veramente simpatico riesce a far sorridere i suoi interlocutori a cui propone qualche indovinello oppure qualche altro tipo di domanda legata alla cultura generale, ma anche coloro che seguono i suoi filmati su Instagram e TikTok. Come gli abbiamo proposto un intervista per il nostro pubblico, Max ci […]

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Per me è importante che comprendano il significato di una buona compagnia e del tempo trascorso bene

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Nei tempi moderni, le persone spesso desiderano buoni rapporti diretti con persone con le quali su sentono semplicemente bene e accettati. Se siete una di queste persone, basta solo accendere la radio presto di mattina e sentirete lui, un’icona della cultura istriana di oggi, un uomo per cui nulla è difficile e che cerca sempre di salutare tutti con allegria. Serđo Valić da molti anni sveglia i radioascoltatori con il suo calore, durante il giorno frequenta la gente di tutta l’Istria mentre durante la sera li diverte con le sue canzoni e, come ci ha raccontato, dedica il resto del […]

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RIABILITAZIONE ESTETICA MINIMAMENTE INVASIVA DEL SORRISO

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Come il vostro sorriso ha segnato l’esito di una conversazione importante? State prestando abbastanza attenzione al proprio sorriso? Sull’importanza che il sorriso ha nella nostra vita privata e professionale ci ha parlato Ivan Ćatović, specialista nel Centro di implantologia protesica Dr. Ćatović. IL SORRISO AL PRIMO POSTO – Cosa si nota per primo quando si incontra qualcuno? Il sorriso è al primo posto con in 47% dei casi, gli occhi sono al secondo posto con il 31%, mentre i profumi, i vestiti e le acconciature fanno parte del restante 22%. Oltre a rappresentare un’espressione forte e simbolica, il sorriso ha […]

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Benefici dell’allenamento all’aperto

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Quando l’allenamento nelle palestre non è possibile, ci rimane l’allenamento all’aria aperta, che è, in effetti, un’opzione più salutare per svolgere gli eserci, come lo indica il presidente della Federazione di atletica leggera dell’Istria Elvis Peršić. Come ex atleta e oggi un allenatore attivo, Elvis ci ha fornito una panoramica dei benefici dell’allenamento all’aperto. OPZIONE A – L’allenamento all’aperto è l’opzione A mentre l’allenamento nelle palestre è l’opzione B. Esercitarsi all’aperto porta molti benefici, soprattutto per la nostra salute in vari modi. 1# Esercitandosi all’aperto si respira l’aria fresca e pulita mentre nelle palestre l’aria è esausta e soffocante. 2# […]

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