La terza parte della coreografia con Sandra ed Emanuel — Lagano!

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Siamo arrivati alla parte più lunga e ultima della coreografia per il successo di Emanuel Burić, preparata da Sandra Demarin, a capo dello studio di danza Saltatrix. Poiché vi è stato davvero facile con le prime due parti, nella terza parte della coreografia per la canzone “Lagano”, Sandra ha introdotto movimenti più complessi, motivo per cui lo stesso Emanuel si è lamentato del fatto che ci siano troppe informazioni. Ma con l’apprendimento graduale e un’eccellente conduzione, Emanuel è riuscito ad adottare tutti i passi che Sandra gli ha presentato ed a presentare l’intera coreografia anche da solo. Con un piccolo […]

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Un minuto per la salute – Sergej Sain

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Non si è detto mai invano che con il corpo sano si ha anche la mente sana. È incredibile quanto solo un paio di movimenti attivi riescono a cambiare in meglio il nostro umore, e il risultato migliora se siamo guidati in questo dda persone esperte per le quali il movimento costante è in sostanza il loro lavoro. Abbiamo scelto per voi l’aiuto dell’allenatore atletico Sergej Sain che ci ha impressionato prima con la sua fantastica forma, poi, dopo averlo conosciuto meglio, con le sue conoscenze e il suo carattere straordinario sempre pronto all’azione. Oltre a preparare i grandi atleti […]

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La seconda parte della coreografia con Sandra ed Emanuel — Lagano!

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Passiamo leggermente alla seconda parte dei passi con cui quest’estate ci rilassiamo con Sandra Demarin ed Emanuel Burić.La canzone “Lagano” ci sta sempre di più nella mente e i movimenti dei passi stanno diventando ancor più divertenti. Sandra Demarin dallo Studio di danza Saltatrix, con il suo approccio e il suo vocabolario semplice, spiega in modo eccelente la creazione graduale della coreografia mentre la nota voce che sta diventando una figura nota in questa occasione, Emanuel Burić, accompagna perfettamente la sua maestra della danza. Continuiamo a studiare e divertirci in questi giorni caldissimo con questo duo energico, attiviamo il filmato […]

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Quest’estate solo un tono leggero con Emanuel e Sandra

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La speranza di tornare alla normalità sta passo per passo tornando. La popolazione si sta passo per passo vaccinabile, le misure sono passo per passo meno ristrette, e gli eventi stanno passo per passo tornando, quindi possiamo facilmente prepararci per una canzone che sicuramente canterai in macchina mentre guidi, in cucina mentre cucini, nella natura mentre corri o cammini, e specialmente in compagnia quando nelle ore serali. La canzone che ci ha conquistato quest’estate si chiama “Lagano” proprio come dovremmo essere quest’estate, ed è firmata dal già noto nome musicale di Pola Emanuel Burić, il cui nome d’arte è Manč. […]

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Salutiamo il Sole con Amna!

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Come iniziare la giornata in piena energia? Dopo aver aperto gli occhi, preparato il corpo con una respirazione corretta e rilassante, salutate il sole con Amna Bašić dallo studio Am yoga. Il nome originale del saluto al sole è Surya Namaskara dove “surya” significa sole, mentre “namaskara” indica un saluto. È una serie di posizioni del corpo che riscalda il corpo, lo rinforza e con cui si ottiene una bella forma fisica. In poche mosse al giorno, potrete suseguire un equilibrio tra mente e corpo nella propria routine quotidiana che vi farà sentire bene e allo stesso tempo avrete un […]

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Semplicemente, vivo e cerco di tenere gli occhi aperti

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A volte basta solo lasciarsi andare, vivere semplicemente con gli occhi aperti e godersi il momento, come fa l’allenatrice dell’USB Lejla Hasanagić nella sua amata città di Parenzo. Lavorando costantemente su se stessa, cosa che ha imparato a fare fin dall’infanzia, Lejla ha avuto una grande metamorfosi durante la sua crescita, con la quale vive tuttora seneramente. Con il suo sorriso contagioso, istruisce i gruppi più giovani di USB, mentre con gli altri gruppi crea contenuti interessanti con i quali riesce a comunicare con il pubblico in un modo del tutto particolare. Di seguito, potete leggere della metamorfosi di Lejla, […]

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Al passo con gli allenatori – ZELG GALEŠIĆ

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Zelg Galešić, noto nel mondo dello sport come Benkei, ha guadagnato popolarità quando in gioventù ha combattuto negli eventi di Bellator MMA, Cage Rage, PRIDE, DREAM, UCMMA, SFL e K-1 Hero’s. Come la vita della maggior parte dei grandi atleti, anche la sua era piena di una serie di sfide molto difficili. Dopo aver conosciuto bene taekwondo, kickboxing e boxe nel suo ambiente istriano, è andato oltre, è arrivato in Inghilterra dove ha scoperto MMA, uno sport che si adatta al suo carattere. L’ambizione lo ha portato a combattere con avversari sempre più forti, ma anche a sviluppare le sue […]

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Respiriamo con Amna Bašić

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A volte è necessario fare una pausa per alcuni secondi e chiedersi se abbiamo dato al nostro corpo la possibilità di respirare correttamente. Siamo nervosi, pieni di problemi, lo stress ci occupa sia mentalmente che fisicamente e non riusciamo spiegarci da dove viene tutto questo. Al di fuori di tutte le circostanze, la chiave di tutto è la respirazione, un fattore poco considerato a livello globale, ma importante per la nostra salute. Con l’aiuto di Amna Bašić, dall’ Am yoga studio a Parenzo, imparerete le antiche tecniche di respirazione salutari con le quali vi rilasserete e raggiungerete l’equilibrio interiore accompagnato […]

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Tutto dipende da quanto una persona sia disposta a crescere

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Un corpo sano rivela uno spirito sano che si collega con le buone abitudini e alla cura di sé stessi e del proprio corpo. La presidente dell’associazione di ricreazione sportiva ProSport Ana Beaković si prende cura della salute dei suoi membri attraverso i vari programmi di ricreazione sportiva che ritiene notevolmente diversa dall’allenamento sportivo professionale. Insieme abbiamo parlato con l’allenatrice delle sue attività ricreative sportive e abbiamo scoperto qualcosa in più su ProSport e sulle novità che hanno portato i cambiamenti di questo periodo. RICREAZIONE SPORTIVA – Ho finito la chinesiologia dove mi sono concentrata sulla ricreazione sportiva. Ho avuto […]

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Ricetta per un’ ottima salsa

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Quando il ballo non è soltanto un ballo, quando la salsa non è solo salsa, allora diventa uno stile di vita, una ricetta con cui ogni mattina si sveglia Rosemarie Miletić, dal Centro di ballo Studio, e lo raccomanda a tutti i membri del corso in modo che si liberino, che sentano, senza nessun pudore e paura, la passione e l’amore verso la vita. In modo che sentiate lo stesso piacere come quando assaggiate la salsa di pomodoro succoso e profumato, vi invitiamo di seguire la ricetta della sempre sorridente Rosemarie e condite la vita con il ballo. PIÙ CHE […]

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