Mi smo svi jedan veliki tim

On By admin

More je vječna inspiracija umjetničkih duša, te kontinuirani izazov sportaša. More omogućuje opuštanje i odmor, ali i mogućnost napredovanja kako u fizičkom tako i mentalnom pogledu jer kad zaronimo pred nama je sasvim drugačiji svijet ispunjen prirodnim bogatstvima, ali i raznim strujama. Kako bismo postali vješti u istraživanju morskih tajni, ali i samih sebe, moramo se naučiti roniti. Kasnije nam to može postati rekreacija za ugodnu relaksaciju ili sportska aktivnost ispunjena adrenalinom. Voditeljica i trenerica medulinskog ronilačko-sportskog kluba Mladost Lea Ikić Čupev predstavila nam je par crtica o radu kluba, o svojim postignućima, ali i promjenama koje su s vremenom […]

SHARE

Odvažite se i budite kreativni!

On By admin

Predivan sunčan dan pa i neprestana kiša mogu biti razlog da se pokrenemo. Ponekad će naša tjelesna akcija naći mjesto na otvorenom zraku, dok u drugim situacijama kada ne može van iz svog doma, radi kiše ili nekog drugog razloga, imati ćemo vremena koje možemo utrošiti na tjelovježbu i osjećati se bolje. Monika Derosi Crnogorac, voditeljica plesnog studija Il Movimento, pronalazi inspiraciju za vježbanje u svemu koristeći istodobno kreativnost i svoje znanje o čemu nam je pričali u kratkom distanciranom javljanju. SVAKODNEVNO KRETANJE – U današnje vrijeme izolacije i limitiranog kretanja veoma je važno da se svakodnevno krećemo, pa makar […]

SHARE

Pijani rogač

On By admin

Nastavljamo sa slatkim odušcima za sladokusce. Sigurno će se među vama naći ljubitelji višnjevca i rogača te uvijek neizbježne čokolade. Radi se o vrlo zasitnoj kombinaciji koja će osim vaše nepce zadovoljiti i vašu potrebu za nečim hranjivim. Pjenasto ćemo izmiješati 4 jaja sa šalicom šećera. Zatim, umiješati ćemo pola šalice ulja, 2 žlice višnjevca te postepeno dodavati šalicu brašna pomiješanog s jednim praškom za pecivo te pola šalice mlijeka. U dobivenu smjesu, umiješati ćemo šalicu mljevenog rogača, 3 naribane jabuke te šalicu višanja iz višnjevca. Naša preporuka je da ipak izvadite koštice iz istih, ako vam je stalo do […]

SHARE

Svaka kosa je novo platno, a mi smo umjetnici

On By admin

Jedan od ženinih najboljih prijatelja je frizer, To je osoba koja, uz nekoliko pokreta ruku i malo svoje kreativnosti, mijenja njeno raspoloženje na bolje. Nova frizura, novi look, otpuštanje problema putem razgovora, ugodna atmosfera i pozitivna vibracija samo je nekoliko zadataka kojim se bavi svaki profesionalni frizer. Upravo nam je stoga teško kada zbog raznih okolnosti ne može do njih, jer to su osobe koje u nama bude feel good osjećaj. Marija Trbara jedna je od slavnih frizerki koja uljepšava tuđe živote, prvenstveno frizurom, ali i ugodnim razgovorom. Započela je sa snom, nastavila je obrazovanjem kako bi ostvarila svoj san, […]

SHARE

Je li je ova kriza izazov i za čovječanstvo?

On By admin

Živimo u vremenu velikih promjena, među kojih dogodila se ona koja nas je zatvorila doma, barem one koji se drže mjera. No, sve što nam se dosad dogodilo u životu nosilo je sa sobom paket pouke. Psihologinja i psihoterapeutkinja Zdravog grada Poreč Nataša Basanić Čuš razmotrila je situaciju te iznijela svoje zapažanje o pouci ove zdravstvene krize uzrokovane virosom COVID 19. POUKA ZDRAVSTVENE KRIZE – Još uvijek smo u jeku pandemije i širenja novog virusa COVID 19 što je najveći trenutni izazov zdravstvenih sustava svijeta. Zdravstveni profesionalci širom svijeta zauzimaju različite stavove i postavljaju državne sustave obrane te pozivaju stanovnike […]

SHARE

Za pobjedu nije dovoljan samo talent

On By admin

Sklop talijanskog duha s hrvatskim talentom pronašli smo kao rezultat rada koji je trener Cristian Piazzese iz talijanskog Mira postigao s hrvatskim odbojkaškim klubom u Poreču. OK Poreč je od 1961. godine stalni izvor talenata. Cristian je svojim dolaskom priuštio djevojkama priliku da upoznaju drugačiji pristup odbojci te time povećavati svoje sportsko iskustvo. Piazzese nam je ispričao kako je stigao u Poreč, kako se odlučio posvetiti poslu trenera, kakav bi savjet dao onome tko je tek počeo igrati odbojku i čime bi ga jedan igrač mogao impresionirati. NA POČETKU JE BILO TEŠKO – Moj agent spomenuo mi je nov ambiciozan […]

SHARE

Druženje je ono što me najviše privlači

On By admin

Sjedneš, zavežeš se, okreneš ključ i slušaš zvuk motora. Okreneš tada glavu k desnoj strani, a tamo čeka te njegov pogled, pun povjerenja. Tvoj suvozač ti zatim daje znak kako možete početi svoju novu avanturu punu adrenalina u utrci s drugim vozačima rally-a. Sandi Jugovac prolazi kroz takav scenarij od 2009. godine otkako je u pratnji Doriana Milanovića doživio svoj prvi rally u Poreču. Ljubitelj automobila i dobrog druženja, ispričao nam je kako je započela njegova sportska priča, tko su mu potpore i uzori, na što sve mora pripaziti prilikom priprema, te što ga i dandanas privlači u autosportu. MOGUĆNOST […]

SHARE

Nekoliko alternativa za kvasac

On By admin

Panika se u ovom periodu stvorila oko kvasca. Kvasac je tako divan proizvod koji nam pomaže oko pripremanja raznih vrsta peciva i kruha. Neki su kupili u normalnim količinama, odnosno koliko im je realno potrebno, drugi si mahnito pokupovali sve što su našli te sebi načinili velike zalihe, dok treći nisu uspjeli doći ni do jedne vrećice ni do kockice. Stoga predstavljamo vam moguće alternative kako bi vaša peciva bila velika, lijepa i fina; promiješajte žličicu praška za pecivo u pola šalice jabučnog octa promiješajte jednu šalicu jogurta sa žličicom praška za pecivo promiješajte žličicu praška za pecivo u pola […]

SHARE

Do tebe – pjesma s kojom će vas Mateo Pilat dotaknuti

On By admin

U ovo doba izolacije, Mateo Pilat dopire do publike svojim novim singlom pod nazivom „Do tebe”. Mlad i talentiran glazbenik, miljenik mladih i starijih obožavateljica melodioznog pristupa glazbi, ostao je vjeran svom autorsko-producentskom timu gdje se ističu Ines Prajo koja se pobrinula za glazbu, Arijana Kunštek napisala je tekst, Ivan Popeskić je sve aranžirao i producirao, ali i svirao na klavijaturama, Ivan Pešut na gitari, Marko Lazarić na bubnjevima te Dragan Brnas-Fudo kao prateći vokal. Uz pjesmu, stigao je i spot u režiji Borisa Sekulića, sa prekasnim kadrovima s Donje Biljane kod Zadra, u kojem se ističe gluma Karle Vidović […]

SHARE

Gubitak djeteta ostavlja dubok trag

On By admin

Jedan od najbolnijih trenutaka u životu žene jest gubitak vlastitog djeteta. Tada se, osim s vlastitom boli, suočava s raznim drugim podražajima koji dodatno utječu na njeno emotivno stanje. Knjigu „O smrti i životu: Artpsihoterapijski pristup suočavanju sa žalovanjem nakon gubitka djeteta u trudnoći” u nakladi firme APT STUDIO napisala je psihologinja i Gestalt psihoterapeutkinja Ana Božackao mogući alat samopomoći majkama koje su proživjele gubitak djeteta. Kako nam je naznačila sama autorica, te ujedno i voditeljica Art PsihoTerapijskog Studia, knjiga nije za svakoga, ali je uvjerena da će donijeti upravo ono što je potrebno onima koje privuče, a u nastavku […]

SHARE