Emocije nam prenose poruku

On By admin

Danas se više nego ikad prije priča o emocijama, tematika o kojoj i oni koji nekoć nisu voljeli pričati pričaju. Emocije nas prate u svakodnevici i valja se njima pozabaviti, te se često postavljaju pitanja glede onog što ih uzrokuje i načina na koji se mogu kontrolirati. Psihologinja Zdravog grada Poreč Emina Nezirević daje nam u nastavku odgovor o mogućnostima kontroliranja emocija, te zašto su nam emocije toliko bitne. MOŽEMO LI KONTROLIRATI EMOCIJE? – Često u razgovorima čujemo rečenice kao „Zašto se tako osjećam?“ ili „Nije dobro pokazivati određenu emociju“, pa se nameće pitanje možemo li kontrolirati naše emocije. U […]

SHARE

Svi u životu nailazimo na izazove

On By admin

Prilikom obilježavanja Tjedna psihologije, stiglo nam je obrazloženje iz Zdravog grada Poreč što je psihologija te zašto se psiholozi ne smatraju liječnica u pravom smislu riječi kako bi se dalo do znanja na koji način svojim znanjem te radom psiholozi ulaze u razna područja života i rada ljudi. ZNANOST KOJA PROUČAVA PONAŠANJE LJUDI – Psihologija je znanost koja se vrlo široko može primijeniti za unapređenje života ljudi u radnom, osobnom, obiteljskom, odgojno obrazovnom ili nekom drugom okruženju. To je znanost koja proučava ponašanje ljudi te psihičke procese (mišljenje, emocije, motivaciju) i fiziološke procese u mozgu koji su u podlozi ponašanja […]

SHARE

Djeca koja imaju potrebe kao i svako drugo dijete

On By admin

Oni su tu s nama u društvu. Vidjeli li ih mi odmah ili u prolazu, svjesni smo da postoje i da ih možemo, ukoliko to želimo, integrirati u društvo. Neki će za njih reći da nisu noramlni, no koje su okviri normalnosti? Svatko od nas drugačiji je na svoj način, pa tako i oni. Ukoliko postanemo svjesni toga i počnemo li to vrednovati, suživot postaje ljepši i pun vedrine. Pričamo o djeci s poznatim neurološkim poremećajem autizma. Kako i s većim brojem termina, upoznati smo s autizmom vrlo površno, te smo odlučili upitati osobu koja se svakodnevno upoznaje s djecom […]

SHARE

Zub treba biti i lijep i zdrav

On By admin

Ništa čovjeka ne plaši kao odlazak kod zubara. Podsvjestan strah često nas vodi k potražnji svih mogućih solucija samo kako ne bi pokucali na vrata jedne stomatološke ordinacije. No, ukoliko želimo bolji život, bez bolova, te zanosan osmijeh, trebamo se ohrabriti i pokucati. Na vratima stomatološke ordinacije Riviera Dent upoznat ćete tako simpatičnog i uvijek nasmijanog stomatologa Nikšu Radulović. Iako još mlad, Radulović ima bogato radno iskustvo, ali nije to ono što ga čini posebnim. Nikša je velik zaljubljenik svog posla što se može primijetiti kod njegovog pristupa u radu s pacijentima, ali i pri samoj društvenoj komunikaciji. U jednom […]

SHARE

Cistična fibroza

On By admin

Kako nam javlja Tomislav Levak iz Hrvatske udruge oboljelih od cistične fibroze, u Hrvatskoj od ove rijetke bolesti godišnje se rodi između 12 i 14 djece, a zbog problema izostanka najsuvremenijih potpornih terapija, novih lijekova, te lošije kvalitete života, način liječenja zaostaje za razvijenim zemljama Europske unije. CISTIČNA FIBROZA – Cistična fibroza je nasljedna bolest progresivnog tijeka koja skraćuje život, a zahvaća mnoge sustave u tijelu: pluća, gušteraču, jetru, crijeva, sinuse, znojne žlijezde i reproduktivni trakt. Osobe s cističnom fibrozom naslijedile su od svakog roditelja po jedan promijenjeni, bolesni gen za CFTR – bjelančevinu koja je dio staničnih membrana i […]

SHARE

Ukoliko se tumor otkrije na vrijeme, može se uspješno liječiti

On By admin

Kad je zdravlje u pitanju, sve ostalo prelazi u drugi plan. No, često nam pogled omakne upravo s tog prvog plana i okupirani stresom na poslu, kod kuće i željom postizanja sve većeg imetka, zaboravimo na najvredniju mašinu koju imamo, zaboravimo na sebe. Ponekad treba stati, udahnuti i izdahnuti, odmoriti se malo te, naravno, napraviti nužne liječničke preglede kako bi provjerili je li je sve uredu. Radi unapređenja muškog zdravlja, Zdravi grad Poreč i Klub umirovljenika Galija Poreč u suradnji s rovinjskom udrugom Martišnjak z muštaci pružali su građanima otvoreni razgovor s urologom Predragom Mamontovom o problematikama vezanih za tumor […]

SHARE

Masti u prehrani

On By admin

Profesorica na Medicinskom fakultetu u Rijeci Olivera Koprivnjak je održala predavanje o važnosti masti u prehrani u dvorani Zdravog grada Poreč te naznačila kako masti u prehrani ne trebamo izbjegavati, već ih trebamo pravilno koristiti. Prema izlaganju Olivere Koprivnjak, dnevno bi odrasla osobaod 80 kg trebala koristiti je 70g masti, odnosno 50g kroz različite namirnice, a ostalih 20g kroz ulja putem salate ili pečenja mesa. Mozak se osim glukozom hrani i kratkolančanim masnim kiselinama koje se puno lakše probavljaju od dugolančanih i služe za prevenciju neurodegenerativnih bolesti. Masne kiseline imaju jednaku zadaću kao signalne molekule. One balansiraju upalna i protuupalna […]

SHARE

Mentalno zdravlje podjednako je važno kao i briga o tijelu

On By admin

Gestalt psihoterapeut i savjetnik Antonio Mrzlić predstavio je u Poreču tematiku sistemskih konstelacija te uveo sudionike u metodu koja se danas koristi u mnogim sferama ljudskoga života. Zajedno s Mrzlićem, uputiti ćemo vas u segment sistemskih konstelacija te važnosti brige o vlastitom mentalnom zdravlju. SISTEMSKE KONSTELACIJE – Sistemske konstelacije su fenomenološka metoda koju je kao pravac utemeljio nedavno preminuli Bert Hellinger, a koja danas svoju primjenu pronalazi u mnogim sferama ljudskoga života. Posebnost ovoga pristupa je da se samom fenomenu pristupa tako da ga se postavi i prouči. To nam omogućava da pogledamo što se nalazi ispod nekog našeg pitanja, […]

SHARE

Pacijent nije samo broj

On By admin

Kad se sretne stručnjak koji voli svoj posao, koji to radi s predanošću te koji je spreman k istraživanju novih solucija, osoba se može osjećati sigurno i opušteno prilikom rješavanja manje ili više zahtjevanih problema. Upoznali smo stručnjakinju u stomatologiji koja zaista zna i voli svoj posao. Manuela Brajković Deković odlučila se za stomatologiju još u osnovnoj školi te je slijedila svoj put k razvoju u toj branši medicine koju je upotpunila prije nekoliko godina s usavršavanjem lica putem botoxa tako da njeni pacijenti mogu biti veseli, lijepi i nasmijani. Predstavila nam je svoj put k usavršavanju u stomatologiji te […]

SHARE

Savjetovanjem do zdravlja

On By admin

Hrana je element koji nam daje energiju kako bi ostvarili svoje svakodnevne ciljeve. Vrlo je važno kako ćemo taj element unositi u organizam, dakle stvoriti zdrave prehrambene navike. Nekima to ide lakše, dok drugima je potrebno usmjerenje Savjetovališta za prehranu koji se u Poreču ostvaruje zahvaljujući suradnji Zavoda za javno i Zdravog grada Poreč, čiju je kvalitetu rada potpisuje Loris Peršurić, gradonačelnik Grada Poreču, te mu time omogućuje i financijska sredstva. Nutricionista Katja Pilar provoditi će program besplatnog savjetovanja građana Poreča kako u prostoru Zdravog grada tako i putem FB stranice Savjetovalište za prehranu-Zavod za javno zdravstvo IŽ, telefona 052529022 […]

SHARE