Le mini pancakes con la farina d’avena

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L’avena è l’alimento con un basso percento di grassi, ma con un ricco percento di fibre e spesso viene utilizzata come uno degli elementi nella lotta contro il colesterolo. L’avena contiene manganese, fosforo, potassio, magnesio, calcio, ferro, zinco, rame, magnesio, B6 e B complesso, colina, acido pantotenico, tiamina, acido folico, betaina, riboflavina, vitamina K e colina. Spesso viene consigliato per il consumo durante le ore mattutine, e quindi possiamo fare delle gustose mini pancakes per un dolce inizio della giornata. In una scodella mescoleremo un uovo intero, una tazza di latte con un alto percento di grassi, un pizzico di […]

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Il giusto makeover per il vostro autunno

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Dopo le caldissima estate, l’autunno è venuto d’improvviso con una grande quantità di pioggia, ed anche con temperature notevolmente inferiori, in modo che il soggiorno permanente all’esterno s’è trasformato in un soggiorno permanente all’interno. Come renderlo più piacevole a noi stessi, ma anche ai nostri ospiti ci consiglia Vesna Janko Finderle, designer degli interni di Home & Co. ADATTIAMO LA TENDENZA A NOI STESSI – La semplicità della vita si può avvicinare con il calore della propria casa cambiando le decorazioni della stessa in qualsiasi momento seguendo i piccoli suggerimenti e aggiunte creative, senza troppe spese e, naturalmente, non seguendo […]

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