Tempo per la salute e la socializzazione in natura

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Tea Deković, una giovane fisioterapista, ci ricorda quanto l’esercizio ricreativo sia importante per la salute, soprattutto per gli anziani da quando ha iniziato a condurre un programma gratuito di esercizi ricreativi sul campo sportivo di un luogo piccolo noto come Nova Vas. Consapevole di quanto sia importante, ma anche difficile a ricominciare essendo diventata madre da poco e poiché come un gran numero di donne incinte ha sentito gli effetti della gravidanza sul suo corpo, Tea ha deciso di avviare un programma per incoraggiare se stessa e i suoi concittadini di esercitarsi e prendersi cura della propria salute stando all’aria […]

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La decisione è stata facile

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Spesso ci viene data l’opportunità di scegliere, sia nelle nostre scelte quotidiane di cibo, abbigliamento o per un nostro programma quotidiano personale, sia nel mondo professionale. Prima di prendere la decisione finale, confrontiamo tutto ciò che ci viene offerto per fare una scelta affine alla nostra personalità e ai nostri bisogni. Da piccolo, Loren Maružin ha preso una decisione importante che ha segnato il percorso della sua carriera sportiva. Nel periodo della scuola elementare ha dovuto scegliere tra due sport a lui cari, la pallamano ed il calcio. Come lui stesso lo ammette, la decisione è stata facile, perché ha […]

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Un’ottima base per affrontare tutte le sfide della vita

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Il club che conta circa ottanta soci divisi in quattro gruppi di kickboxing e due gruppi di fitness porta il nome della divinità suprema della religione greca Zeus, che si lega alla forza e la potenza di questo club che si concentra sull’aumento delle capacità fisiche sia sportive che ricreative nel suo territorio a Visinada. Dorjano Arman, allenatore del Kickboxing Club Zeus, ci ha presentato il suo numeroso club con i suoi sei gruppi diversi in cui si allenano bambini in età prescolare, ragazzi delle scuole elementari e delle scuole superiori, adulti e persino anziani. ZEUS – Quando abbiamo pensato […]

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La perseveranza fa la differenza

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Il lavoro di qualità contribuisce alla crescita dell’individuo ma anche del gruppo. Tuttavia, più grande è il gruppo, più grande è la necessità per dei nuovi investimenti affinché il gruppo possa svilupparsi bene e ottenere risultati interessanti sia per sé che per l’ambiente. Di recente abbiamo avuto l’onore di parlare con la stella del canottaggio istriano Nickol Udovičić, che in qualità di allenatore del Club di canottaggio Arupinum di Rovigno ha presentato i problemi che il club sta affrontando a causa dell’invidiabile aumento dei membri, motivo per cui ha iniziato con la campagna di crowdfunding per l’acquisto di nuove barche, […]

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Ti rende felice quando loro sono felici

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Quanto siete pronti per le grandi sfide? Quanto lasciate che l’adrenalina ti guidi nelle sfide quotidiane? Queste sono le domande che si pongono tutti i membri del Triathlon Club di Pola mentre si preparano ai momenti emozionanti con il triathlon, sia nel segmento ricreativo che agonistico. Dopo la sua fondazione nel 1993, come ci ha detto l’allenatore Bojan Dujković, il club aveva perlopiù membri di mezza età. Con il passare degli anni, grazie ai risultati e all’impegno di allenatori, è aumentata la popolarità del club, ma anche del triathlon nell’ambiente locale, e con questo anche il numero dei membri più […]

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Puoi sempre fare di più, meglio e con più forza

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Quando entriamo in qualcosa di nuovo non abbiamo un obiettivo preciso e guardiamo solo di fare un buon risultato, ma una volta raggiunto un certo risultato, ci si aspetta che lo ripetiamo con facilità, ma non è sempre così facile come sembra. Majda Vasić ha affrontato la difficoltà di difendere il suo titolo e per la terza volta al Concorso Nazionale croato di fitness e bodybuilding tenuto quest’anno a Pola, ha vinto il titolo di campionessa nazionale nella categoria bikini fitness. Come ci ha raccontato, ha deciso di prendersi una lunga pausa dopo questo concorso per dedicarsi ai suoi impegni […]

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Stare in palestra mi soddisfa davvero

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Ogni incontro può cambiarci la vita perché ci porta qualcosa di nuovo o qualcosa di già conosciuto ma in modo nuovo. Un semplice incontro con un corriere che ci porta il nostro pacco può portarti qualcosa che non ci aspettavamo. Potreste essere fortunati quanto noi che quel corriere sia il giovane, bello, laborioso e promettente combattente Erik Pletikos che ha recentemente vinto un torneo di kickboxing nella categoria K1 dopo una lotta contro Yusef Chaoche e Marco Varin. Erik ci ha sorpreso con la sua chiacchierata perta e per il suo impegno che emette per il MMA ed il club […]

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Elettrostimolazione dei muscoli – EMS

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Ci sono situazioni che ci portano verso un cambiamento, situazioni attraverso le quali scopriamo dei nuovi contenuti e interessi. Milena Bezbradica ha scoperto un’interessante forma di allenamento dopo che ha dovuto cambiare le sue abitudini a causa di un difficile intervento chirurgico addominale in modo da rafforzare nuovamente il suo corpo. Ha trovato la soluzione negli allenamenti EMS. Dopo aver notato l’efficacia di questo tipo di allenamento, ha aperto il suo studio a Pola e ci ha presentato, accanto al suo studio, le cose interessanti legate l’allenamento EMS. DALL’OPERAZIONE ALLO STUDIO – La mia storia con l’allenamento EMS è iniziata […]

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Crescita della competitività aziendale con l’implementazione dello standard ISO

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Il VEGA A.T.S d.o.o. sta realizzando con successo il progetto “Crescita della competitività aziendale con l’implementazione dello standard ISO”, che è cofinanziato dall’Unione Europea grazie al Bando per candidature dei progetti “Introduzione del sistema della gestione aziendale dei processi e della qualità (ISO e standard simili)”. PARTI METALLICHE PER LE ATTREZZATURE SPORTIVE – VEGA A.T.S. d.o.o. è un’azienda che si occupa della produzione di parti metalliche per le attrezzature sportive. Il progetto riguarda l’introduzione e la certificazione di un sistema di gestione della qualità secondo la norma ISO 9001, un sistema di gestione ambientale secondo la norma 14001, un sistema […]

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A passo con gli allenatori – Amna Bašić e Yoga

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Lo yoga appartiene ad un gruppo di allenamenti che vengono spesso messi in discussione e molti si chiedono se questo tipo di allenamento li sia adatto oppure no. Lo yoga è un ottimo modo per allungare e rafforzare il corpo, concentrare la mente, rilassare lo spirito e rimanere snelli ed energici. Lo yoga può aiutare nell’affronto con lo stress, la crescita del figlio, il controllo di un cane, a portare la spesa, a lavorare nel giardino, a prevenire o alleviare il mal di schiena e lesioni muscolari o articolari e ridare la fiducia e l’autostima. Lo yoga viene praticato da […]

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