Respiriamo con Amna Bašić

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A volte è necessario fare una pausa per alcuni secondi e chiedersi se abbiamo dato al nostro corpo la possibilità di respirare correttamente. Siamo nervosi, pieni di problemi, lo stress ci occupa sia mentalmente che fisicamente e non riusciamo spiegarci da dove viene tutto questo. Al di fuori di tutte le circostanze, la chiave di tutto è la respirazione, un fattore poco considerato a livello globale, ma importante per la nostra salute. Con l’aiuto di Amna Bašić, dall’ Am yoga studio a Parenzo, imparerete le antiche tecniche di respirazione salutari con le quali vi rilasserete e raggiungerete l’equilibrio interiore accompagnato […]

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Sono riuscita a trasformare una parte del mio essere immateriale in una canzone

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Nella sua nuova canzone e spot, la giovane musicista Marei, “Sutra me ne zanima / Domani non mi interessa”, fa notare che domani diventerà ieri e che non è interessata a quel passato ma vuole concentrarsi su quel sentimento che fornisce l’amore, che quando inizia, nonostante le resistenze, rimane per sempre. Vivere giorno per giorno, approfittando ogni momento indipendentemente da ciò che potrebbe succedere un domani, è una lezione che abbiamo imparato bene nell’ultimo anno. Con la sua voce calda, Marei incoraggia l’ascoltatore a seguirla in ogni tono, in ogni parola della canzone, e per la realizzazione della canzone e […]

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Gufi primaverili – risveglio della saggezza

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Siccome tutto inizia lentamente a svegliarsi, sia la vegetazione che la gente, sono arrivati anche i gufi primaverili. Si tratta di bellissime ghirlande primaverili colorate realizzate da Tamara Kalčić di Pola come parte dell’azione umanitaria dell’Associazione Gea. I gufi sono un simbolo eterno di saggezza e vengono sempre ben presto notati, e la scelta di bellissimi colori pastello luminosi susciterà gioia nei cuori piccoli ma anche nei quelli più grandi degli adulti. GUFI – UN’ISPIRAZIONE ETERNA – Il tema del “gufo” è la mia eterna ispirazione. Lavoro come terapista occupazionale in una casa di cura, quindi i miei vecchi saggi […]

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Quando mi ci sono impegnato completamente, è diventato uno stile di vita

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Siete delle persone per le corse a lungo o a breve termine? Ivan Stanić di Tupljak ha scelto per vocazione le corse a lungo termine e di farlo visitando tutto il mondo. Come abbiamo appreso di recente, uno dei maratoneti più famosi in Istria ha fissato l’obiettivo di partecipare alle maratone in tutti i continenti della Terra. La dedizione e la perseveranza hanno fatto sì che Stanić rimanesse in questo sport sempre più popolare e quasi ha raggiunto il risultato che si ha prestabilito. In seguito potete leggere come è riuscito a farcela e qual’ è stata la cosa più […]

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Boscarin – benvenuti in Istria

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Il sempre caro boscarin sembra come se da sempre il benvenuto quando lo vediamo di passaggio mentre passiamo da un luogo all’altro in Istria. Abbiamo avuto l’occasione di vederne uno sulla strada verso Visignano. Ci guardava tranquillo e fiero proprio come anche si sentono i cittadini istriani. Tutti i cittadini d’Istria, sia quelli che nativamente provengono dall’Istria sia quelli che sono arrivati durante un periodo della propria vita, hanno trovato il Paradiso terrestre in Istria che sicuramente regala la pace ed il benessere alla mente. Il boscarin, o ‘bovino istriano’, come viene ancora chiamato, è uno dei simboli d’Istria e […]

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Bugia su bugia

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Nella vita, una persona impara ad ascoltare le bugie sia durante il lavoro che nella vita privata. Anche se ci sforziamo tutti a cercare la verità, la bugia su bugia ci cattura l’attenzione e ci perdiamo tra tutte le falsità che vengono pronunciate così spesso che da una bugia diventano la verità di qualcuno. Sempre onesta e aperta, la cantautrice istriana Barbara Munjas ha presentato la sua visione su questo argumento nel suo nuovo singolo “Laž na laž / Bugia su bugia”. Ha parlato della complessità delle relazioni interpersonali nel contesto di una storia d’amore, con l’aiuto di Alen Bernobić, […]

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I desideri di tutti noi sono troppo grandi per non essere realizzati

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Ogni male porta anche qualcosa di buono. Nonostante la situazione con la pandemia abbia scosso il mondo intero, è successo qualcosa di buono, tempo che possiamo dedicare ai nostri cari ma anche a noi stessi. Nella speranza che tutto torni presto al normalità a cui eravamo abituati con le precauzioni adottate, la cantante istriana Irena Giorgi ci ha raccontato quanto le manca lavorare direttamente con le persone ed i bambini, ma dall’altra parte le piace il fatto d’essersi trasferita in campagna dove trascorre il tempo con il marito e la figlia. DALLA CITTÀ ALLA CAMPAGNA – Il covid ha portato […]

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Tutto dipende da quanto una persona sia disposta a crescere

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Un corpo sano rivela uno spirito sano che si collega con le buone abitudini e alla cura di sé stessi e del proprio corpo. La presidente dell’associazione di ricreazione sportiva ProSport Ana Beaković si prende cura della salute dei suoi membri attraverso i vari programmi di ricreazione sportiva che ritiene notevolmente diversa dall’allenamento sportivo professionale. Insieme abbiamo parlato con l’allenatrice delle sue attività ricreative sportive e abbiamo scoperto qualcosa in più su ProSport e sulle novità che hanno portato i cambiamenti di questo periodo. RICREAZIONE SPORTIVA – Ho finito la chinesiologia dove mi sono concentrata sulla ricreazione sportiva. Ho avuto […]

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Un mondo di idee per la bellezza delle unghie

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Il team Made by Gorana di Pola cerca quotidianamente di mantenere la bellezza delle unghie delle mani e piedi delle proprie clienti, siccome le unghie dopo i denti sono l’elemento più importante nella vostra presentazione pubblica. Per dare un buon servizio, il team cerca di migliorare le proprie abilità cercando sempre delle novità che si possono trovare sul mercato. SERENITÀ GRAZIE ALLO SMALTO PERMANENTE – Usiamo la tecnica di applicare lo smalto permanente che è talmente perfezionato che le clienti siano serene e con le unghie ordinate in tutte le loro situazioni quotidiane, il che per loro è importante e […]

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Reazione d’auto-difesa al posto del panico

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Abbiamo richiesto ad Emma Haci, cintura viola del Jiu Jitsu brasiliano, di rispiegarci nuovamente l’efficacia del Jiu Jitsu per l’auto-difesa, come si sviluppa un atteggiamento e cosa significa avere un’educazione di qualità, e in pochi tratti ci ha illustrato concretamente cosa possiamo aspettarci dal Jiu Jitsu per l’auto-difesa. IL JIU JITSU PER L’AUTO-DIFESA – Il Jiu Jitsu è un’attività basata sulla tecnica, e non tanto sulla potenza. Lo slogan del Jiu Jitsu è che una persona più debole, con una tecnica adeguata, di soffocamento, può dominare, sconfiggere, una persona molto più forte che va a favore delle donne. L’ATTEGGIAMENTO DELL’AUTO-DIFESA […]

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