Riesco ancora a mostrare tutti i miei addominali

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La forza e la potenza del movimento e della parola sono ciò che fa che Zelg Galešić sia ampiamente noto. Spesso lo si può vedere come commentatore dei programmi della Nova TV, nelle registrazioni di avvincenti combattimenti dove, nel ruolo di allenatore, guida i suoi lottatori verso la conquista di medaglie prestigiose, e solo i più fortunati possono parlarci direttamente ed allenarsi in la famosa palestra del club Trojan a Pola. Zelg Galešić, in qualità di allenatore del club Trojan, ha creato un ambiente in cui agli atleti non vengono solo insegnati gli aspetti tecnici delle arti marziali, ma anche […]

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Sono uscito da casa da bambino e sono ancora in giro per il mondo

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Svegliarsi con la motivazione di cogliere il meglio della giornata è una pratica da leadership. Anche se quella giornata non è in tutta gli ambiti solare e brillante, si può sempre trovare un motivo per far crescere la propria esperienza verso un qualcosa di positivo, qualcosa che ci regalerà l’opportunità di sentirci pienamente vivi e fieri di noi stessi. Con uno spirito vincente, si può motivare anche tutto l’ambiente verso una crescita collettiva e stimolare gli altri ad impegnarsi e lavore per diventare ogni giorno più bravi e forti sia personalmente che professionalmente. Abbiamo il piacere di conoscere Paolo Tramezzani, […]

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10 RAGIONI SUL PERCHÉ SCEGLIERE LA PALLAVOLO

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La pallavolo è uno sport dinamico ed emozionante che combina lavoro di squadra, agilità e gioco strategico. Giocata al chiuso e sulla sabbia, la pallavolo coinvolge due squadre che cercano di segnare punti mandando la palla sopra una rete alta nel campo della squadra avversaria. La natura frenetica del gioco richiede eccezionali riflessi e un rapido processo decisionale, e una delle prime decisioni da prendere è se praticare questo entusiasmante sport. Alla domanda sul perché si dovrebbe scegliere la pallavolo come sport, l’allenatore della Squadra di pallavolo di Rovigno, Aleksandar Gavrilov, ci ha fornito ben dieci ragioni. #1 Poiché la […]

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Cerchiamo di regalare alle persone la migliore atmosfera possibile a bordo

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L’Istria, con la sua costa pittoresca offre un ambiente unico per gli amanti della pesca del tonno. La pesca del tonno in Istria è diventata uno sport emozionante che attira un numero crescente di turisti da tutto il mondo grazie alla sua ricca tradizione marittima. I pescatori sportivi vengono da queste parti alla ricerca del perfetto equilibrio tra abilità e tecnica per superare in astuzia questi grandi pesci. L’esperienza della pesca del tonno in Istria non si lega solo alla cattura, ma anche alle esperienze che si creano sulla nave durante la navigazione in mare in varie condizioni meteorologiche, di […]

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Pilates – un metodo per mantenere uno stile di vita sano

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Il Pilates è un metodo di esercizio che si concentra sullo sviluppo di forza, flessibilità e consapevolezza generale del corpo. Questo tipo di esercizio aiuta a migliorare la postura, l’equilibrio e la stabilità, migliorando anche il tono muscolare e la coordinazione. Uno dei principali vantaggi del Pilates è la sua enfasi sui movimenti controllati, che possono ridurre significativamente il rischio di lesioni e migliorare la riabilitazione per una varietà di problemi muscoloscheletrici. L’esercizio fisico può portare ad una maggiore consapevolezza del proprio corpo, a una riduzione dello stress e a una migliore lucidità mentale, rendendolo un allenamento ideale per persone […]

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Non mi aspettavo di battere il mio record personale, ma alla fine l’ho fatto

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Quando la velocità è una virtù di un uomo, l’adrenalina spinge verso le gare. L’automobilista Viliam Prodan ha ottenuto un risultato speciale alla 43a edizione delle Giornate di Pinguente. Con la nuova Porsche 911 GT3, Prodan ha superato il suo record personale realizzando il tempo di guida di 5:17.569 con una velocità di 113,383 km/h, assicurandosi così il primo posto nella classifica nazionale del Gruppo 2. Viliam ha condiviso con noi la sua esperienza della gara e i piani che intende realizzare entro la fine di quest’anno. NUOVO RECORD PERSONALE – È gratificante raggiungere un proprio record. Ho vinto il […]

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Avere tra le mani un trofeo così importante è una sensazione fenomenale

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Tutti sogniamo qualcosa, ma solo chi è persistente riesce a conquistare ciò che tempo fa sognava. Il giocatore di pallamano di Pola Andrea Bašić è uno di quelli che possono vantarsi per il successo ottenuto grazie alla tenacia, allo spirito combattivo e al grande sacrificio che ha investito nella costruzione della sua carriera sportiva. Da molti anni, Andrea è un giocatore attivo di pallamano in Italia e, come ogni giocatore di pallamano, aveva il sogno di vincere sia il campionato che la coppa. Quest’anno, grazie al clima benefico che si è coltivato nel club del Brixen, di cui è giocatore […]

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Cerco sempre di fare del mio meglio

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L’umiltà è una caratteristica di una grande persona, e se avete avuto l’opportunità di incontrare la paralimpica Mikela Ristoski, potete sicuramente confermare che la sua umiltà è incredibile nonostante gli ottimi risultati ottenuti e il titolo di campionessa mondiale di salto in lungo. Membro del Club di atletica leggera Medulin, è tenace nel suo lavoro e si concentra sul raggiungimento di nuovi obiettivi, nuovi record, per regalare a sé stessa e al suo pubblico forti emozioni di orgoglio durante ogni competizione. Prima della sua gara alla 17a edizione dei Giochi Paralimpici di Parigi, ci ha concesso un po’ del suo […]

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È importante mantenere il corpo in movimento

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Dicono che fare un investimento su sé stessi sia il miglior investimento, e questo è confermato dagli allenatori che credono che si dovrebbe investire tempo nel prendersi cura della salute attraverso vari movimenti del corpo. Abbiamo avuto il piacere di conoscere i risultati sportivi di Vanja Paladin, nonché della sua costante attenzione al mantenimento della salute del corpo attraverso il movimento. Oggi, fedele alla sue abitudini legate al movimento, aiuta a mantenere la salute dei suoi clienti all’interno dello spazio di Dynamic Studio, che ha adattato appositamente per dedicare tempo a varie forme di esercizio, sia individualmente che in piccoli […]

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Perchè iniziare a correre?

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Spesso ci si chiede se correre o meno, e alcuni si legano alle scuse che non sia addatto a loro, altri trovano le proprie ragioni farlo, come ha fatto Maja Ferjančić, socia del Club attletico di Medulino. Maja ci ha dato diversi motivi per cui tutti dovrebbero scegliere la corsa come una sana abitudine quotidiana: 1) SALUTE – La corsa ha molteplici effetti benefici per la vostra salute fisica e mentale. Si sa dire; “In un corpo sano c’è una mente sana”! 2) ASPETTO FISICO – Con la corsa perderete i chili di troppo e avrete una linea snella, senza […]

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