Ci sentiamo tutti meglio e più soddisfatti dopo gli esercizi

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Il ritmo moderno della vita d’oggi, oltre ai suoi vantaggi, porta anche le sue conseguenze, che hanno il maggiore impatto sulla salute. Oggi possiamo sentire lamentarsi per vari dolori sia le persone vecchie che quelle giovani. Una delle opzioni per risolvere i disturbi fisici è la terapia fisica. Gli specialisti del centro Barefoot Step usano le loro conoscenze e ambizioni per dare ai loro clienti l’opportunità di sentirsi meglio e più soddisfatti nella loro vita. La giovane e promettente Lea Hek, di professionefisioterapista e preparatore atletico, insieme ai suoi collaboratori offre servizi di fisioterapia, massaggi, maderoterapia, linfodrenaggio e chinesiterapia, accanto […]

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7 „regole” dell’estate

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L’Istria è veramente un ambiente particolare dove quando anche c’è il maltempo potete pianificare di andare al mare siccome le condizioni climatiche cambiano di continuo ed accanto ai bellissimi raggi di sole potete godere nel belvedere ma anche nel mare. Tuttavia, anche quando si va al mare, bisognerebbe attenersi a delle “regole non scritte” che ci ha presentato Klara Hrastić Tiganj, l’allenatrice principale del Club di nuoto di Pola, e perciò in seguito vi offriamo proprio le sue 7 “regole” dell’estate. Regola #1 Godetevi il mare perché l’estate dura poco. Concedetevi il fascino del godersi l’estate, il mare, il sole […]

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Ottima idea per il divertimento in famiglia

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In questo periodo in cui la famiglia si trova al primo posto, si cerca di passare ogni momento insieme in un modo interessante. Siccome si deve indossare la mascherina nei luoghi chiusi ed in certi c’è un numero limitato di utenti per il servizio, è meglio stare all’aperto, specialmente in questo periodo estivo quando tutti pensiamo al mare, al sole ed alle spiagge. Abbiamo trovato una possibilità interessante a riguardo a Bijela Uvala, dove il simpatico Mateo Breščić offre il servizio di noleggio di Segway. Il Segway è un trasportatore personale autobilanciante inventato dall’americano Dean Kamen per rendere più facile […]

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La partita è praticamente la ciliegina sulla torta

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I bambini cercano modelli, qualcuno che li ispiri, qualcuno che li motivi e qualcuno che li dia un supporto. A volte capita che questi modelli si trovino nei genitori che si prendono cura dei figli e danno il meglio di sé per ispirare i figli con quello che fanno, sia nella vita professionale che privata. Abbiamo trovato un tale modo di pensare e di fare in Tomislav Bošnjak, il giocatore di pallamano della squadra di pallamano Poreč, che ci ha presentato la sua dedizione alla pallamano e alla famiglia e la caratteristica per cui vuole essere ricordato. DEDICATO ALLA PALLAVOLO […]

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Dovoljno da imam te

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Sandro Pettener, Zoran Stojković, Tonči Pavlinović e Toni Selaković annunciano il sesto album della famosa band Dogma con il singolo “Dovoljno da imam te/ Abbastanza per averti”. Come sottolinea il cantautore Sandro Pettener, la canzone rappresenta il tempo in cui viviamo, in cui l’individuo cerca la sua evasione, conforto e appagamento che troviamo nell’amore con una speciale dichiarazione di resistenza al tempo e al mondo in cui viviamo con il verso: “Još mogu plesati i na kiši i na suncu. / Posso ancora ballare sotto la pioggia e al sole.”, e le particolarità di questa canzone sono le parti strumentali […]

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Ogni errore commesso dal portiere si nota subito

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Dicono che fare il portiere sia un ruolo facile perché devi solo stare in piedi e aspettare mentre gli altri giocatori corrono per 90 minuti, a volte anche di più. Ma se osserviamo la situazione più da vicino, noteremo che è il ruolo più difficile perché solo un minimo errore può essere valutato negativamente ed è per questo che ogni portiere sente una grande pressione e responsabilità durante ogni partita, come lo ha menzionato in una breve conversazione Goran Vujica, presidente dell’associazione Scuola dei portieri “Vratari Istre/Portieri dell’Istria”. CAMBIAMENTI CHE CREANO VANTAGGI – Il ruolo del portiere è cambiato notevolmente […]

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Do il mio massimo in tutto

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Abbiamo incontrato un’anima romantica nel cuore di un giocatore di pallavolo. Oltre ad essere dedicato al suo sport preferito, è anche aperto per delle nuove sfide, soprattutto riguardo al ballo, ovvero la salsa, di cui ha imparato i passi sulla sabbia. Lui è Luka Burić, giocatore e allenatore del Club di pallavolo maschile di Umago e ballerino di salsa. Come membro da 10 anni, ha mostrato il suo impegno, responsabilità e attaccamento verso il club, e quanto abbiamo avuto l’opportunità di notare anche verso ai suoi progressi nel ballo. Incuriositi dalla sua personalità, abbiamo scoperto come il ballo è entrato […]

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Tempo per la salute e la socializzazione in natura

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Tea Deković, una giovane fisioterapista, ci ricorda quanto l’esercizio ricreativo sia importante per la salute, soprattutto per gli anziani da quando ha iniziato a condurre un programma gratuito di esercizi ricreativi sul campo sportivo di un luogo piccolo noto come Nova Vas. Consapevole di quanto sia importante, ma anche difficile a ricominciare essendo diventata madre da poco e poiché come un gran numero di donne incinte ha sentito gli effetti della gravidanza sul suo corpo, Tea ha deciso di avviare un programma per incoraggiare se stessa e i suoi concittadini di esercitarsi e prendersi cura della propria salute stando all’aria […]

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Mi piace rendere felici le persone

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Ci stiamo rendendo conto sempre di più quanto sia importante trovare un momento della felicità a giorno d’oggi. La felicità potrebbe non prolungare la nostra vita, ma la renderà sicuramente più bella. Si sa che la musica aiuta a sviluppare emozioni positive ed è molto importante chi ci trasmette la musica. I DJ sono quelli che svolgono un ruolo importante nella trasmissione della musica. Possono davvero aiutarci a sentirci bene attraverso vari spettacoli o eventi. Abbiamo incontrato Stefano Mijović, un DJ di Pola, che ha aperto un’agenzia per l’organizzazione di festeggiamenti Personal Events per rendere felici le persone. Leggete qui […]

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Undercut – terapia per i capelli e per l’anima

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Nell’era odierna del caos, della vita frenetica, delle pandemie e delle guerre, lo stress si instaura dentro di noi dove cresce giorno dopo giorno con un grande impatto sulla nostra salute mentale e fisica. Troviamo difficile separarci dai cattivi pensieri e dalle paure per quello che potrebbe accadere domani, dove ci ritroveremo e dove tutta questa situazione ci sta portando. Non abbiamo bisogno dei pettegolezzi o delle cattive notizie. Ciò di cui tutti noi veramente abbiamo bisogno è un po’ di pace accompagnata dal relax e da una grande pulizia di ciò di cui non abbiamo più bisogno. Abbiamo bisogno […]

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