Eccoci ancora un’altra settimana con Tea Koller e gli interessanti movimenti di Capoeira. Dopo il ginga, Teo ci presenta esquiva lateral, altrettanto uno dei movimenti di base di Capoeira, che può essere utile per un training leggero di mattina. Dal momento che ci sono arrivate delle richieste relative a Capoeira, suggeriamo che se avete ulteriori domande in merito ai movimenti presentati di contattare direttamente Teo Koller, responsabile del gruppo Jacobina Arte. Ora trovate un po’ di spazio nel vostro appartamento o in casa, accendete il video ed iniziate ad allenarvi con Teo.