Od jednostavne igre započela je moja avantura instruktorice

On By admin

Country ples je energičan i društven stil plesa kojeg karakteriziraju specifični pokreti i figure, često izvođene u linijama ili u parovima, sve uz ritmove popularne country glazbe. Njegova privlačnost leži u jednostavnosti učenja osnovnih koraka, što ga čini pristupačnim za sve uzraste i razine plesnog iskustva. Ovaj ples pruža priliku za upoznavanje novih ljudi, izgradnju zajedništva i zanemarivanja vlastite sramežljivosti u opuštenoj i prijateljskoj atmosferi. Vesela i uvijek pozitivna Ivana Kozlevac srce je i duša country line dancea u Udruzi LIV – Fitness & Country ples. Kao instruktorica, Ivana nije samo učiteljica koraka. Njena zarazna energija i nepresušan optimizam ispunjavaju […]

SHARE

Tjelesna aktivnost kao osobna higijena

On By admin

Nekadašnji košarkaš i sudionik emisije Survivor 2024 te danas uspješan trener snage i kondicije, Alex Percan smatra da je njegov posao nešto više od samog posla. Svoj posao trenera, voditelja radionice i kreatora medijskog sadržaja, on tretira kao poziv s kojim pomaže drugima da žive na zdrav način. Nakon višegodišnjeg iskustva prikupljenog u inozemstvu, zajedno sa svojom partnericom pokrenuo je fitness centar AP Lab kako bi stvorili upravo u Puli zajednicu aktivnih ljudi putem raznih sadržaja za rekreativce, sportaše, trudnice, majke i djecu. Uz holistički pristup, Alex se usredotočuje na mentalne, duhovne, energetske, emocionalne i fizičke aspektima treninga. Budući da […]

SHARE

Važno je ići, napredovati i uvijek biti svoj

On By admin

Svojim prepoznatljivim, snažnim vokalom i karizmatičnom scenskom pojavom, Mateo Pilat je osvojio srca osebujne publike pokazujući izniman talent i glazbenu zrelost unatoč svojoj mladosti. Mateov glas posjeduje rijetku kombinaciju snage, emotivnosti i prepoznatljive dubine. Svakim svojim nastupom uspijeva dotaknuti publiku, prenoseći im autentičnu strast i priču kroz svaku notu koju otpjeva. Bilo da izvodi originalne skladbe ili interpretira poznate hitove, Mateo to čini s iznimnom predanošću i jedinstvenim pečatom. Njegova sposobnost da se poveže s glazbom i prenese je na slušatelje čini ga izvođačem čiji nastupi ostavljaju dubok i trajan dojam. Mateo je velikodušno odvojio svoje vrijeme kako bi s […]

SHARE

Pobjede pomažu pobjedama

On By admin

Kada iskusni teniski trener Ivan Stelko priča o tenisu, svaka riječ odiše dubokom strašću i razumijevanjem igre. Za njega, tenis nije samo niz udaraca i strategija, već složena disciplina koja oblikuje karakter i uči životnim lekcijama. Kako u radu s profesionalnim igračima tako i s amaterima tenisa, Stelko često ističe važnost strpljenja, upornosti i mentalne snage, vjerujući da su to ključni elementi za uspjeh, kako na terenu tako i van njega. Često naglašava kako tenis uči pojedince nositi s porazom, slaviti pobjede, ali i kako poštovati protivnika i sebe, čineći ga ne samo sportom, već i vrijednom životnom školom. Stelko […]

SHARE

Angelica pjeva “Mai più”

On By admin

“Mai più” je prvi singl na talijanskom jeziku koji je Angelica Zacchigna službeno predstavila svojoj publici. Ovo je intenzivna i duboko refleksivna pjesma koju je napisaka zajedno s Francescom Cainerom. Pjesma se bavi složenošću ljudskih odnosa i ide daleko izvan pukog konteksta ljubavi kako bi istražila dinamiku koja povezuje ljude. Angelica naglašava kako je bol koju nanosimo jedni drugima manifestacija unutarnjih sukoba i neriješenih rana koje svatko od nas nosi u sebi. Pjesmom „Mai più / Nikad više“ pjevačica pokušava ponuditi poruku nade i osvješćivanja da se upravo u procesu suočavanja može pronaći put do iscjeljenja, kako individualnog tako i […]

SHARE

Uživam u svemu tome i ne mogu zamisliti drugačiji život

On By admin

Marichuy je istinska snaga radosti i inspiracije, multitalentirana mlada žena čija energija obasjava sve sfere njezinog života. Kao pjevačica benda “Tu i tamo”, ona unosi nevjerojatnu energiju i zarazne ritmove na svaku pozornicu, prenoseći publici svoju duboku ljubav prema glazbi i plesu. Ali Marichuy nije samo glazbenica. Njezina kreativnost se proteže i na svijet ljepote, gdje kao vješta frizerka svojim čarobnim rukama transformira izgled klijenata, unoseći im samopouzdanje i osmijeh. Kao tiktokerica, Marichuy je pronašla još jednu platformu za izražavanje svoje individualnosti i širenje pozitivnih vibracija. Može se reći kako je Marichuy primjer kako se strast, talent i naporan rad […]

SHARE

Prvo ide zvuk, ton pa onda riječi koje ga dodatno definiraju.

On By admin

Nuša Hauser je svestrana umjetnica i znanstvenica čiji je rad duboko ukorijenjen u istraživanju i promociji istarske kulturne baštine. Kao muzikologinja i viša kustosica dokumentaristica, svoje akademsko obrazovanje stekla je na Odjelu za povijest vizualnih umjetnosti i glazbe Sveučilišta u Padovi, što joj je omogućilo da se posveti temeljitim istraživanjima tradicijskih glazbenih fenomena Istre. Njen znanstveni interes obuhvaća širok spektar tema, od rekonstrukcije identiteta i odnosa između kulture i političkih ideologija, do problematike muzejske dokumentacije i nematerijalne baštine Istre. Uz akademski rad, Nuša Hauser ostvaruje se i kao kantautorica, iako taj aspekt svog stvaralaštva ne doživljava isključivo kao karijeru. Njen […]

SHARE

To je jednostavno postalo dio mene i moje rutine

On By admin

Streetlifting je sport snage i trenažna disciplina koja se fokusira na izvođenje vježbi s vlastitom težinom i dodanom vanjskom težinom. Kombinira elemente kalistenike i powerliftinga, izazivajući sportaše da demonstriraju maksimalnu snagu u osnovnim pokretima. Za razliku od čisto estetske kalistenike, streetlifting daje prioritet sposobnosti podizanja značajne dodatne težine uz održavanje pravilne forme. To zahtijeva snažnu mješavinu savladavanja vlastite težine i sirove snage gdje imamo progresivno opterećenje i strukturirane programe treninga slične onima koji se koriste u tradicionalnom dizanju utega. Iako se može prakticirati u teretanama, streetlifting često privlači svoje vježbače na vanjska mjesta poput parkova i igrališta, prihvaćajući sirovu i […]

SHARE

Cilj – Biti brža od onog tko je ispred mene

On By admin

Žene u autosportu sve više ruše barijere i ostavljaju značajan trag.Iako se još uvijek suočavaju s predrasudama i izazovima, poput nedostatka jednakih mogućnosti i sponzorstava, njihova prisutnost i uspjesi imaju ključnu ulogu u promjeni percepcije. Lina Cukrov je u svijet autosporta zakoračila tek 2023. godine, no njezin brzi uspon i talent nisu prošli nezapaženo te je već 2024. godine postala nositeljica titule najuspješnije vozačice, potvrđujući svoju svestranost nastupima u raznolikim disciplinama. Posvećenost usavršavanju vozačkih sposobnosti ove mlade sportašice vidljiva je u njezinom rigoroznom režimu treninga i pedantnoj pripremi prije svake utrke. One se ne boji pomicati granice i preuzimati proračunate […]

SHARE

Ego moraš pustiti van cijele priče

On By admin

FNC Knockout 1 je poligon za testiranje volje, snage i mentalne izdržljivosti boraca poput Daniela Bažanta. Sam ulazak u ring predstavlja neku vrstu triumfa, kulminaciju mjeseci teških treninga, odricanja i borbe s vlastitim demonima. Za Trojanca Daniela Bažanta, kavez je preslika života u kojoj otpušta frustracije kako bi došao do pobjede i krajnjeg zadovoljstva. Priprema za ovakav događaj, uključuje i ekstremno skidanje kilaže, što može dovesti do frustracija i utjecati na mentalno stanje. Borba protiv vlastitog tijela, uz konstantni pritisak da se postigne željena težina, može biti teža od same borbe u kavezu. U takvim trenucima, ego igra važnu ulogu. […]

SHARE