Savjetovanjem do zdravlja

On By admin

Hrana je element koji nam daje energiju kako bi ostvarili svoje svakodnevne ciljeve. Vrlo je važno kako ćemo taj element unositi u organizam, dakle stvoriti zdrave prehrambene navike. Nekima to ide lakše, dok drugima je potrebno usmjerenje Savjetovališta za prehranu koji se u Poreču ostvaruje zahvaljujući suradnji Zavoda za javno i Zdravog grada Poreč, čiju je kvalitetu rada potpisuje Loris Peršurić, gradonačelnik Grada Poreču, te mu time omogućuje i financijska sredstva. Nutricionista Katja Pilar provoditi će program besplatnog savjetovanja građana Poreča kako u prostoru Zdravog grada tako i putem FB stranice Savjetovalište za prehranu-Zavod za javno zdravstvo IŽ, telefona 052529022 […]

SHARE

Muzikoterapija – Glazba je nešto urođeno u svakom čovjeku

On By admin

Matematičari kažu da se u svijetu odvija sve po pravilima matematike, a psihologinja Dajana Miloš ističe kako sve funkcionira u nekom pravilnom ritmu. Psihologica Dajana Miloš provodi već duže vrijeme muzikoterapiju s različitim uzrastima. Radi se o terapiji koja glazbom pomaže pri rješavanju osobnih problema pojedinaca koja je u svijetu prisutna u svim institucijama, a kod nas se nalazi u stadiju razvoja. Glazba se nalazi svugdje oko nas, no koliko je potrebna za naše zdravlje i opće duhovno blagostanje, Dajana nam je opisala s nekoliko kratkih primjera iz vlastite prakse. MUZIKOTERAPIJA – Muzikoterapiju možemo opisati kao profesionalnu oporabu glazbe za […]

SHARE

7 zdravih navika Dražena Silića

On By admin

Kažu da je najzdravija navika imati zdrave navike, te da je najbolja investicija koju čovjek može načiniti jest investirati u sebe. Novcem možemo kupiti stvari koje su nam potrebne, vremenom može ostvariti promjene koje će nas učiniti zdravim te drugima privlačnim, upravo kao što je jedan od najseksipilnijih sportaša u Istri, Dražen Silić. Svojom pojavom, Dražen privlači odmah pažnju, a svojom svježinom jednostavno osvaja. Kako postići isti rezultat kao Silić? Jednostavno slijedite svaki dan njegove zdrave navike i uskoro ćete primijetiti promjene. 1.ZDRAVA PREHRANA – Svakodnevno imam minimalno 3 obroka i jednako toliko međuobroka. Na sreću nisam ljubitelj slatkog i […]

SHARE

Netko kome se uvijek vraćaš

On By admin

Mnogi pričaju o ulozi majke, pišu članke i knjige, kritiziraju, hvale. No, nitko ne može u potpunosti propisati pravila majčinstva jer svako dijete je jedinstveno samo po sebi, svako dijete priča svoju priču. Ono što se može i što je zaista od velike pomoći pri odgoju djece, jesu upravo iskustva drugih roditelja. O svom majčinskom iskustvu ispričala nam je seksipilna pjevačica Majda Šušelj poznata svima kao Tara. Radi stalnih glazbenih angažmana, Tara vodi vrlo dinamičan život, no osim profesionalnih obaveza, u njenom životu postoji vrlo važna uloga majke. Možda radi odgoja, možda radi temperamenta, njena kćerka ostavlja kod svih jak […]

SHARE

Veliko srce Poreča

On By admin

Pokrili smo staru šjoru jer nam je do nje stalo, jer smo rasli gledajući ju, jer nam je bila pratnja u igri, bila nam je slušatelj u trenucima kada nitko nije htio slušati, u trenucima kada nam je bilo teško, ali i u trenucima zabave. Premještali su je, ali ona se uvijek vratila na to svoje staro mjesto kako bi održala vezu s nama u zanimljivim trenucima našega života. Neovisno o vremenu, i kad je sunce, i kad je kiša, i kad je hladno, i kad je toplo, samo je šutjela i bila i ostala tu za nas, tihi simbol […]

SHARE

Vrtić se prilagođava cijelom razvoju djeteta

On By admin

Nove generacije, nove potrebe, novi uvjeti, ali uvijek velika briga vezana je uz naše najmlađe, od obiteljski skrbi do zdravstvenih, socijalnih i društvenih ustanova. Ono što danas roditelje najviše muči jest kada i gdje upisati svoju djecu na čuvanje kako bi mogli odraditi svoje poslovne obveze te zadovoljili potrebe razvoja socijalnih sposobnosti djeteta. Pobliže stranu odgajatelja u vrtiću u stvaranju odnosa s roditeljima i djecom upoznali smo u razgovoru s Jasnom Nujić i Majom Milohanić iz porečkog dječjeg vrtića „101 dalmatinac”. STRAH KOD PRVIH DOLASKA – Imamo dva vrtića sa sve skupa devet grupa s osamnaest odgajatelja. Od samog početka […]

SHARE

Istovremeno u toj situaciji plačeš i smiješ se

On By admin

Vjerujete li u čuda? Jeste li svjesni da ste i vi sami jedno čudno otkako ste rodili? Možemo se uspoređivati s nekim, ali svi smo mi jedinstveni. Ne postoji nitko tko je kompletno isti vama. Svi mi imamo različiti izgled, pogled na svijet, različite snove. Netko priča o snovima, a drugi ih žive. Primjer življenja svojih snova dala nam je Iva Štiković koja je, uživajući u svojim sportskim strastima, upoznala Kristijana Barbića koji je postao s vremenom ljubav njenog života. Planski su se odlučili imati zajedno dijete, a njihovo ih je dijete iznenadilo na način da je Kristijan imao izuzetan […]

SHARE

Obožavam ulogu majke i uživam u toj ulozi

On By admin

„Život je lijep.” je rečenica koju izgovara Roberto Benigni u poznatom film i koja je promijenila velik broj života. U svom poznatom filmu „La vita è bella”, Benigni istaknuo koliko je bitan pogled koji imamo u životu jer svojim stavom možemo se osjećati dobro i uživati u životu pa čak i ako se oko nas sve lomi radi rata. Nijedna borba i bolovi nisu manje vrijedni te se svi suočavamo svakodnevno s njima, jer i to je život. Ne može se cijeniti dobro ukoliko se ne izborimo sa srcem da bi sustigli to dobro. Nekome će to biti osvajanje rata, […]

SHARE

Zajedno smo jači!

On By admin

Je li se danas izgubila ljudskost? Je li je čovjek zaboravio na čovjeka? Primjenjuje li se još uvijek altruizam u društvu? Jesmo li spremni pomoći potpunim strancima koji se nalaze u vrlo osjetljivim socijalnim situacijama? Uvjerili smo se kako ipak postoje ustanove i ljudi koji svoji altruizam i brigu za drugoga svaki dan koriste u svom radu kada smo se zatekli u razgovoru u porečkom Crvenom križu, a Vesnu Janko Finderle jedan beskućnik došao je pitati za pomoć. Ravnateljica porečkog Crvenog križa Vesna Janko Finderle se odmah primila posla i potrudila se naći rješenje za tog čovjeka koji je pokucao […]

SHARE

Smisao i osnova svega ovoga čime se bavim

On By admin

Svi ga znaju kao velikog glazbenog zabavljača i uvijek vedrog voditelja, no malo ljudi znaju koliko Nikola Peršić iz Koktelsa troši energiju i vrijeme u svoje pripreme. On je jedan od rijetkih profesionalaca koji zaista daje 300% od sebe kako bi zadovoljio svojim nastupom publiku, a time i sebe. Iako za nastup, snimanje spota ili televizijske emisije, Nikola dolazi već više nego spreman, on si zna uzeti još koju minutu kako bi izvježbao glasnice i svoje raspoloženje kako bi pun energije izašao pred publikom i kamerama. Kako on cijeni svoju publiku, tako i publika cijeni i njega te ga u […]

SHARE