Godo in tutto questo e non riesco a immaginare una vita diversa

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Marichuy è una vera forza di gioia e di ispirazione, una giovane donna dai molteplici talenti la cui energia illumina ogni ambito della sua vita. Come cantante solista del gruppo “Tu i tamo”, porta su ogni palco un’energia incredibile e ritmi contagiosi, trasmettendo al pubblico il suo profondo amore per la musica e il ballo. Ma Marichuy non è solo una musicista. La sua creatività si estende anche al mondo della bellezza, dove, in qualità di parrucchiera esperta, trasforma il look dei suoi clienti con le sue mani magiche, donando loro sicurezza e un sorriso. Marichuy, come TikToker, ha trovato […]

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Strutturato, adattabile e motivante

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Il preparatore atletico Sergej Sain è una figura fondamentale nel mondo dello sport odierno. Il suo lavoro si basa su metodi supportati da esperti per la preparazione ottimale degli atleti. Nel suo approccio, Sergej utilizza programmi individualizzati, pensati su misura per le esigenze specifiche di ogni sport e di ogni atleta, in modo da raggiungere un complesso insieme di capacità fisica; forza, resistenza, velocità e agilità. Oltre alla prevenzione degli infortuni e al miglioramento delle prestazioni, le attività di Sergej si concentrano anche sul segmento della riabilitazione, dove guida attentamente gli atleti nel ritorno alla piena forma dopo gli infortuni, […]

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L’estate è arrivata – Consigli per proteggere i tuoi animali domestici nelle giornate calde

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Il caldo estivo può rappresentare una sfida significativa per i nostri animali domestici. Mentre noi esseri umani abbiamo vari modi per rinfrescarci, come l’aria condizionata, le bevande fredde ed evitare il sole, i nostri amici a quattro zampe non hanno queste opzioni. I loro corpi regolano la temperatura in modo diverso e, in particolare, cani e gatti, la cui sudorazione avviene principalmente attraverso i cuscinetti delle zampe e ansimando, possono surriscaldarsi molto più velocemente. Ciò può portare a condizioni pericolose come il colpo di calore, che richiede un intervento veterinario immediato. Dedicata al benessere di ogni animale domestico, la dottoressa […]

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Prima viene il suono, il tono e poi le parole che lo definiscono ulteriormente

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Nuša Hauser è un’artista e scienziata versatile, il cui lavoro è profondamente radicato nella ricerca e nella promozione del patrimonio culturale istriano. Musicologa e curatrice senior di documentari, ha studiato presso il Dipartimento di storia della musica e arti visive dell’Università degli studi Padova, il che le ha consentito di dedicarsi a una ricerca approfondita sui fenomeni musicali tradizionali istriani. I suoi interessi scientifici abbracciano un ampio spettro di argomenti, dalla ricostruzione dell’identità e dal rapporto tra cultura e ideologie politiche, alle questioni della documentazione museale e del patrimonio immateriale dell’Istria. Oltre al suo lavoro accademico, Nuša Hauser lavora anche […]

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Questo è diventato parte di me e della mia routine

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Lo streetlifting è uno sport di forza e una disciplina di allenamento che si concentra sull’esecuzione di esercizi con il proprio peso e con l’aggiunta di peso esterno. Combina elementi di calistenia e powerlifting, sfidando gli atleti a dimostrare la massima forza nei movimenti di base. A differenza della calistenia puramente estetica, lo streetlifting dà priorità alla capacità di sollevare un peso significativo mantenendo la tecnica corretta. Ciò richiede un solido mix di padronanza del peso corporeo e pura forza, in cui abbiamo carichi progressivi e programmi di allenamento strutturati simili a quelli utilizzati nel sollevamento pesi tradizionale. Anche se […]

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I AM – VOGLIO DARE SPERANZA

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Un progetto lungamente nutrito di passione, talento e una ricerca artistica profonda, giunge a compimento per regalare agli ascoltatori un’esperienza musicale intensa ed emozionante. Il primo album di Angelica Zacchigna intitolato “I AM” si propone come un biglietto da visita artistico, superando la mera antologia di brani. “I AM” è più di una semplice raccolta di canzoni. Si tratta di una vera e propria introduzione con la quale si offre uno sguardo sull’identità artistica di Angelica. Attraverso testi incisivi e melodie orecchiabili e ben strutturate, si rivela una cantautrice che esplora con profondità temi quali l’identità personale, offrendo al pubblico […]

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Obiettivo – essere più veloce della persona che mi sta davanti

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Le donne negli sport motoristici stanno sempre più oltrepassando le barriere e lasciando un segno significativo. Sebbene affrontino ancora pregiudizi e sfide, come la mancanza di pari opportunità e sponsorizzazioni, la loro presenza e i loro successi svolgono un ruolo fondamentale nel cambiamento della percezione. Lina Cukrov è entrata nel mondo del motorsport nel 2023, ma il suo rapido sviluppo e il suo talento non sono passati inosservati e nel 2024 le è stato dato il titolo di pilota donna di maggior successo, confermando la sua versatilità con prestazioni in diverse discipline. La dedizione di questa giovane atleta nel migliorare […]

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La cosa più importante è mantenere la testa in ottima forma

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La vita di un pugile è fatta di disciplina, sacrificio e di una lotta costante, sia dentro che fuori dal ring. Ogni giorno è dedicato ad un allenamento rigoroso, al miglioramento della tecnica, allo sviluppo della forza e della forma fisica. La dieta è strettamente controllata e il sonno è sacro, perché senza riposo non c’è progresso. Oltre alle sfide fisiche, i pugili devono affrontare anche pressioni mentali, la pressione delle aspettative, la paura della sconfitta e il costante bisogno di fiducia in sé stessi. Tutto questo, unito al dolore e agli infortuni occasionali, rende la vita di un pugile […]

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Tutti dovrebbero saper leggere, scrivere e nuotare

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Quando lo sguardo dalle rive del mare si sposta verso l’oceano, in ogni nuotatore si risveglia un richiamo all’azione e la voglia di buttarsi nel mare. La stessa sensazione accompagna ogni nuotatore dilettante e professionale quando viene in piscina per allenarsi o gareggiare. Sono noti i risultati continui che gli allenatori del Club di nuoto di Pola ottengono con i loro nuotatori. Incuriositi dai risultati e dal gran numero di iscritti ci siamo rivolti al chinesiologo e allenatore del club Marko Sremec per conoscere il mondo del nuoto dal suo punto di vista e abbiamo imparato che tutti, oltre a […]

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Comodità senza compromessi

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Con il suo marchio Chentrina, Bojana Cetina ha trovato la risposta alla domanda su come essere autentici senza appesantirsi. Chentrina è manifesta la pura leggerezza e sono gioielli che coniugano perfettamente la tradizione dell’uncinetto con il design moderno. Ogni paio è unico, proprio come le donne che li indossano. La particolarità di questi gioielli, come sottolinea la stessa Bojana, sta nella possibilità di personalizzazione: dal colore del filo e della chiusura, fino alla dimensione e allo stile. HO SEMPRE AMATO CREARE – Per me realizzare orecchini all’uncinetto è stato naturale, perché amo il lavoro manuale fin da bambina. Ho sempre […]

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