L’attuale problema legato alla pandemia ha causato i cambiamenti globali che direttamente incidono sulla stabilità del mercato locale, e di conseguenza sulla stabilità a livello privato, provocando forti sentimenti di disagio e stress. Oggi facciamo troppo lavoro in troppo poco tempo e di conseguenza, inconsapevolmente, mettiamo la salute e l’umore generale al secondo posto.
Sandra Mraović Deković, specialista delle risorse umane e fondatrice di Lift Up Stress Free Concept, vi invita a rimanere in salute, impegnate, motivate e produttive, di trovare il proprio work & life balance e fare un vero e proprio switch off.
In qualità di executive coach con il certificato (AoEC – Londra), di interprete Hogan e business coach con vent’anni d’esperienza nel management e nelle risorse umane, Sandra ha collegato i termini di salute, formazione aziendale e benessere in un unico Stress Free Concept. .
Nell’ambito dello Stress Free Concept, si presenta lo Switch Off Stress!, il workshop sulla gestione dello stress professionale dedicato alle donne nel Valamar Diamant Hotel a Parenzo in due termini diversi, in rispetto alle misure epidemiologiche prescritte. Il workshop è fatto per tutte le donne impegnate che vogliono imparare come mantenere un alto livello di energia durante la giornata e come riconoscere e sviluppare le proprie risorse che garantiranno l’equilibrio desiderato. Il workshop vi consentirà di trovare i fattori chiave dello stress, nella vita e nel lavoro, e di creare strategie individuali per far fronte allo stress. Accanto a tutto questo, il divertimento è garantito con la sempre allegra e sorridente Sandra Mraović Deković, che ci ha spiegato cosa si lega allo stress della vita moderna, al termine Stress free concept, di cosa sarà presentato nel workshop e come si può partecipare.
L’ESPOSIZIONE COSTANTE AI FATTORI DELLO STRESS
– L’ambiente lavorativo odierno spesso implica un’eccessiva disponibilità ed un’esposizione costante ai fattori dello stress come una grande incertezza che si lega oggi alla pandemia, all’insicurezza finanziaria, alle cattive relazioni interpersonali, alle scadenze costanti e brevi, che causa una serie di sintomi fisiologici e stati d’animo negativi. Nell’ambiente lavorativo lo stress subentra in un modo molto insidioso e da una parte le persone spesso non sanno nemmeno che vivono costantemente sotto stress, mentre dall’altra un gran numero di persone pensa che lo stress sia qualcosa di normale e lo dà per scontato. Il mal di testa, il mal di schiena, il torcicollo, l’insonnia, l’inerzia, l’ansia, l’aggressività, la paura, l’abbassamento della concentrazione e la demotivazione fanno solo parte delle indicazioni della presenza dello stress che hanno un effetto negativo sul corpo umano, sulla soddisfazione della vita e sull’efficacia personale e professionale. Sta a noi riconoscere le cause ed i modi di manifestazione dello stress più importanti, e poi imparare a gestirli. Si valuta che un numero crescente di donne d’affari sta affrontando delle nuove sfide legate alle nuove circostanze. Sotto il motto “been there, done that”, abbiamo organizzato un workshop in cui condivideremo le nostre conoscenze ed esperienze con il desiderio di dare alle donne il supporto ed i strumenti adeguati per la gestione dello stress sul lavoro che le porterà verso l’equilibrio desiderato. Il mio percorso di vita e l’esperienza imprenditoriale professionale mi hanno portato verso questo momento in cui tramite Lift Up posso soddisfare il mio obiettivo ed aiutare le persone e le organizzazioni ad ottenere l’equilibrio che li porterà verso la realizzazione del loro pieno potenziale e al raggiungimento degli obiettivi personali e professionali desiderati.
STRESS FREE CONCEPT
– Lo Stress Free Concept è il concetto dell’implementazione dei programmi ad alte prestazioni che consentono alle organizzazioni ed agli individui la completezza nella comprensione, gestione ed eliminazione dello stress. Si basa su due obiettivi fondamentali. Il primo è legato all’individuazione dei fattori individuali, esterni ed interni che stimolano lo stress come anche alla ricerca di soluzioni per la loro prevenzione e gestione, con lo scopo di prevenire la sindrome del burnout specifica per le posizioni di alta responsabilità e dirigenza. Il secondo si lega alla creazione e l’implementazione di una cultura Stress Free nell’organizzazione e la creazione di un sano equilibrio tra il lavoro ed il privato per ogni individuo all’interno dell’organizzazione, che garantirà un team efficace e motivato a conseguire di continuo dei risultati eccellenti.
COME RENDERE EFFICACE L’INTEGRAZIONE TRA IL PRIVATO ED IL PROFESSIONALE?
– Il workshop indica come condurre un’impresa di successo e contemporaneamente vivere una vita appagante, mantenendo la salute e la motivazione, la volontà e la speranza, soprattutto nei tempi di crisi. Per molte donne d’affari, i sentimenti di esaurimento ed insicurezza sul lavoro portano a trascurare involontariamente la vita privata. Soddisfare le richieste di una parte spesso implica l’impossibilità di soddisfare le richieste dell’altra parte, e l’altra parte è nella maggior parte dei casi la sua famiglia o qualche conoscente stretto ed importante. Ogni donna d’affari, che sia un’imprenditrice o che lavori in un’azienda, cerca di equilibrare il lavoro con la vita privata, e di solito lo fa nel modo in cui la società le impone e con cui non deve affatto essere d’accordo. E proprio questa irrealtà nelle aspettative è la causa del burnout o della stanchezza. Nel workshop, ogni partecipante imparerà come rendere efficace l’integrazione tra il privato ed il professionale. Diventeranno consapevoli riguardo le implicazioni negative dello stress, troveranno le misure per regolarlo, impareranno come rafforzare la fiducia e l’autostima ed accresceranno il senso di entusiasmo che necessitano davvero.
Per assicurarsi la presenza al workshop, poiché il numero di partecipanti è limitato a causa delle misure prescritte, registratevisubito tramite il sito web https://liftup.hr/switch-off-stress/, inviateun’e-mail all’indirizzo info@liftup.hr oppure chiamate il numero +385 99 845 3827. La prima data del workshop è il venerdì 5 marzo, dalle 9:00 alle 16:00, mentre la seconda è il sabato 6 marzo, dalle 9:00 alle 16:00. Il prezzo del workshop è di 960,00 kn (+PDV), e oltre a seguire il workshop, avrete il materiale stampato, 2 pause per il caffè, il pranzo in ristorante, una pianificazione individuale del processo di gestione dello stress, trenta minuti di consulenza entro i 30 giorni dal workshop, un regalo a sorpresa ma anche la partecipazione ad un gioco a premi. Per un numero maggiore di partecipanti della stessa azienda, si offrono ulteriori vantaggi.
