I ciclisti sono come un gatto nero sulla strada

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Il ciclismo è una fantastica opzione ricreativa con cui si può aumentare la vitalità del proprio corpo. Oltre a bruciare i grassi, si risveglia l’ormone della felicità e si arricchisce l’esperienza superando gli ostacoli interessanti e osservando la ricchezza della natura. Tuttavia, c’è uno svantaggio ed è correlato alla guida su strade pubbliche dove i ciclisti sono infastiditi dagli automobilisti e gli automobilisti, come sottolinea il ciclista di lunga data Relvis Glavić, vedono i ciclisti come dei gatti neri sulla strada. PROBLEMA NELLE INFRASTRUTTURE STRADALI – Per quanto riguarda il ciclismo sulla strada, il problema risiede nelle infrastrutture stradali. Le […]

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10 consigli che Mišković dà a suo figlio

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Non importa il momento dici qualcosa a tuo figlio. È importante solo che tu lo dica in modo che il bambino riceva il tuo messaggio, un consiglio che potrà applicare nella vita, un pensiero caloroso che ricorderà per sempre e di cui parlerà ai suoi discendenti proprio perché è venuto dalla tua esperienza. Il campione del mondo in contatto leggero Boris Mišković ha condiviso con noi dieci consigli di vita che dà a suo figlio. DA PADRE A FIGLIO: 1. Sii buono come persona. 2. Aiuta sempre coloro che hanno bisogno di un aiuto. 3. Sii onesto. 4. Fai sempre […]

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Penso comunque che la miglior cosa sia il tocco umano

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Ogni problema ha la sua soluzione, ogni dolore ha la sua terapia. Il fisioterapista Marijan Brkljača, membro dello staff di NK Istra 1961, offre a ciascuno dei suoi clienti una terapia su misura per ottenere al più presto possibile i risultati desiderati. Oltre ad essere stato affianco a Mirko Filipović per diversi anni, Brkljača ha lavorato con un gran numero di atleti. Lo stesso Brkljača ci ha raccontato durante una conversazione veramente piacevole come ha scelto il suo percorso di vita, cosa significa essere un fisioterapista e come sembra il suo orario di lavoro. DALL’IDOLO AL CAMBIAMENTO – Non ho […]

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L’estate con Vrus – Apertura

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In questi giorni estivi, abbiamo tutti avuto incontri diversi che a volte sono più facili e talvolta più difficili da aprirsi verso delle nuove conoscenze e creare una piacevole nuova conoscenza. Tuttavia, ora apriremo le indicazioni del chinesiologo Vedran Vrus che vi mostrerà in un minuto l’esercizio con il quale il tuo corpo si aprirà a nuovi brividi di stretching ed esercizio. Dateci un’occhiata al video, ricordate la lezione, fatevi una passeggiata ed allenatevi sulla panchina per iniziare bene la vostra routine quotidiana.

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Allegria estiva di Anima M

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Mirna Posavčević invita le amanti del buon umore a segnarlo con una bella combinazione estiva con la maglietta dipinta a mano ed una bellissima gonna in cui brillano le sfumature del colore lilla. Forse dovete portare la maschera, ma potete sempre portare il sorriso con se sulla maglietta che indossate, illuminando così l’ambiente e se stessi. – Dedico decisamente questa combinazione alla persona allegra. E se non è allegra e felice, che lo diventi con questa combinazione! – indica Mirna.

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Mi piace stare nei luoghi tranquilli

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La famosa giocatrice paralimpica Mikela Ristoski è inarrestabile. Per abitudine, e per rispetto verso tutto quello che ha realizzato fino ad ora, ma anche per le persone che l’hanno sempre appoggiata, Ristoski continua a passare i suoi giorni allenandosi , sperando che il problema del corona virus venga risolto il prima possibile. CAMBIAMENTO DEI PIANI – La mattina quando mi sveglio, visto che ultimamente sono successi dei cambiamenti, rifletto riguardo a dei giorni migliori, mi prendo cura dei miei cari. Mi sono abituata alla situazione con il corona virus, ma sfortunatamente per tutti la situazione attuale ha cambiato tutti i […]

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L’amore ha pescato Nikola Peršić

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Vi siete innamorati? Abbiamo scoperto che Nikola Peršić lo è. Da un po’ di tempo, a parte il suo amore per la musica e il mare, Nikola nutre l’amore verso una donna che definisce la più bella, ma anche con un’alta soglia di tolleranza, che si adatta molto bene al suo carattere. Nikola non può star fermo anche quando gli viene consigliato di farlo. Avendo del tempo libero a causa dei concerti annullati, lo trascorre pescando, ma segue anche una terapia a causa di un infortunio alla spalla. Inoltre, la creatività ed il divertimento non potevano mancare nella sua vita […]

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Sweet pink combinazione per corona

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Ci sono tanti i tipi di mascherine, ma come guanti e la sciarpa, si dovrebbero abbinare al vestito. Un eccellente esempio di perfetta armonia ci è stato dato da Antonela Gregorović con una delle sue ultime foto sul suo profilo di Instagram. L’appariscente abito rosa dello stile riconoscibile della designer in combinazione con la mascherina dello stesso colore lascia sicuramente una buona impressione in questo periodo del Covid-19. Per realizzarlo, ha usato il 98% di cotone con solo il 2% di elastane che si ben adatta a questo periodo assai caldo. Con questa combinazione pratica ed appariscente, sicuramente lascerete tutti […]

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Ricevo messaggi da tutto il mondo

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L’abbiamo sentito cantare, l’ abbiamo visto registrare in un paio di scatti ed adesso balla. Nel suo ultimo spot per la canzone di Nenad Ninčević “Još si u krvi”, Tedi Grubica, oltre a cantare i bei versi della canzone, ha fatto un paio di passi di ballo con le bellissime ragazze dell’associazione USB di Parenzo di fronte al Ginnasio di Pola. Uno spot spiritoso per i giovani, il calore della voce del cantante ed un testo che sta bene all’orecchio con un messaggio d’amore, fanno parte della ricetta con cui Grubica, come lui stesso ci ha raccontato, ha attirato un […]

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L’estate con Vrus – Rafforzamento

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L’osteoporosi è uno dei problemi fisici che si verificano se i muscoli vengono trascurati o se si smette di fare l’allenamento. Oltre ai problemi con l’osteoporosi, c’è anche la scioltezza dei tessuti dove tempo fa c’erano dei muscoli scolpiti. Per evitare il problema fisico e l’insoddisfazione mentale, fortunatamente abbiamo il piacere di avere un’ambiente intorno a noi pieno di natura che possiamo usare come una palestra personale durante le nostre passeggiate. Con l’aiuto di Vedran Vrus e di una panchina presente nel parco, rafforzeremo i nostri muscoli con un leggero esercizio, con il quale respirando adeguatamente, sgranchiremo ed estenderemo il […]

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