ONE CONCEPT – zdravlje je proces koji ima podršku, znanje i srce

On By admin

U vremenu koje se ubrzano mijenja, gdje se granice između osobnog i zajedničkog dobra neprestano preispituju, postoje pojedinci koji svojim radom podsjećaju na ono temeljno, odnosno da se napredak društva uvijek rađa iz hrabrosti pojedinca da misli dublje, djeluje odgovornije i razumije čovjeka u njegovoj cjelovitosti. Takvi ljudi ne pomiču samo profesionalne standarde već stvaraju nove načine promišljanja, otvaraju prostore dijaloga i vraćaju povjerenje u mogućnost smislenog, humanog razvoja. Među njima je i Erika Stocovaz Lukin, čiji se rad ističe jasnoćom vizije i predanošću etičkim načelima. Svojim pristupom koji spaja znanstvenu preciznost s dubokim razumijevanjem ljudske prirode, ona pokazuje da […]

SHARE

Svaki sloj otkriva pažnju, emociju i umijeće

On By admin

U ambijentu zimske tišine, gdje se boje stišavaju, a teksture pričaju priče umjesto riječi, nastala je kolekcija koja slavi toplinu, profinjenost i žensku snagu. LOVE, LAYERED nova je autorska kolekcija Mirna Posavčević Rasberger , dizajnerice i vlasnice brenda ANIMA M, čiji rad već godinama prepoznajemo po nježnoj estetici, besprijekornoj izvedbi i komadima koji osnažuju ženu koja ih nosi. U sklopu izložbe koja se predstavlja u umaškoj MMC galeriji , Mirna otkriva proces stvaranja, ideje, emocije i priče koje su utkane u svaki sloj ove zimske kolekcije. POSEBNA ZIMSKA KOLEKCIJA – LOVE, LAYERED slavi tihu eleganciju i sofisticiranost zime. Inspiracija je […]

SHARE

Unutarnje rane i EMDR – put k sigurnijem i smirenijem sebi

On By admin

Unutarnje traume, bilo da su nastale iznenada kroz jedan snažan događaj ili se razvijale postupno kroz ponavljajuće stresne situacije, često ostavljaju trag koji se ne vidi, ali se snažno osjeća. Takva iskustva mogu ostati „zarobljena“ u tijelu i živčanom sustavu, stvarajući emocionalne reakcije koje se čine pretjeranima, neobjašnjivima ili teško kontrolirajućima. Upravo u tim trenucima, metode poput EMDR terapije imaju izuzetno važnu ulogu. EMDR pomaže mozgu da obradi i integrira traumatska sjećanja na način koji donosi olakšanje, sigurnost i novu perspektivu. Edukantica psihoterapije Alenka Kralj objasnila nam što je EMDR, koje su najčešće zablude, kako izgleda tretman te kada se […]

SHARE

Pašteta od trilja i sardona

On By admin

Pašteta od trilja i sardona jednostavno je, ali profinjeno predjelo, idealno za ručak ili ukusni zalogaj uz tostirani kruh ili bruschette. Za pripremu se koristi 150 grama trilja i isto toliko sardona, oboje prethodno pečenih u pećnici i pažljivo očišćenih od kostiju i kože. Riba se stavlja u veću zdjelu, gdje će se povezati s ostalim sastojcima koji daju kremi punoću i karakter. Najprije se sitno nasjeckaju mali češanj češnjaka, žlica svježeg peršina, nekoliko kiselih krastavaca i žlica kapara. Ovi začini, zajedno s nasjeckanim kuhanim jajima, stvaraju osnovu mirisa i teksture paštete. Zatim se dodaju žličica senfa, manja žlica majoneze […]

SHARE

Nikada nije kasno početi iznova i ponovno se otkriti

On By admin

Život umjetnika je putovanje koje prate radoznalost, slušanje i neprestano preobražavanje. To je sposobnost da se prepozna ljepota u detaljima, u svakodnevnim emocijama i u ljudima koje susrećemo putem, te da se sve to pretoči u glazbu. Majda Šušelj Tara u potpunosti utjelovljuje ovaj duh. Ona je autentična, instinktivna, osjetljiva i uvijek u pokretu. Majda Šušelj Tara jedan je od najsjajnijih i najsvestranijih vokala na istarskoj i hrvatskoj glazbenoj sceni. Kao pjevačica, autorica, izvođačica, radijska voditeljska na svima poznatoj istarskoj stanici Eurostar Umag, te ujedno i voditeljica raznih evenata, Majda živi umjetnost kao neprekidan tok koji nastaje iz promatranja, slušanja […]

SHARE

Kako odabrati svoju božićnu zvijezdu?

On By admin

Svake godine u doba prosinca, božićna zvijezda se nalazi posvuda. Trgovi, ulice, kafići, ustanove, domovi i drugi objekti, oplemenjuju svoj prostor s tom malenom crvenom zvijezdom koja svima diže pomalo raspoloženje. Kako odabrati svoju božićnu zvijezdu ispričala nam je Vedrana Kalac, voditeljica poduzeća za hortikulturu Didi Flora Inženjering. POINSETTIA ILI BOŽIĆNA ZVIJEZDA – Joel Robert Poinsett doveo je božićnu zvijezdu 1828. godine u Sjevernu Ameriku te je po njemu dobila ime Poinsettia. Tada nije se mogla držati u kući jer čim bi došla na suhi zrak, svi bi listovi popadali. 1950. godine Paul Ecke iz Kalifornije razvio je vrstu koja […]

SHARE

Najvećim izazovom u modernoj psihoterapiji smatram našu nestrpljivost

On By admin

U svijetu u kojem se tempo svakodnevnog života ubrzava, a pritisci i očekivanja rastu, razgovor o mentalnom zdravlju postaje važniji nego ikad. Edukantica psihoterapije Alenka Kralj jedna je od onih stručnjakinja koje svojim pristupom, toplinom i autentičnošću stvaraju sigurno okruženje u kojem ljudi mogu istražiti svoje unutarnje procese, osobne izazove i mogućnosti za promjenu. Njezin rad temelji se na dubokoj profesionalnoj predanosti, stalnom učenju i snažnoj vjeri u čovjekovu sposobnost rasta. Alenka Kralj je edukantica psihoterapije s bogatim iskustvom rada s pojedincima koji žele bolje razumjeti sebe, prevladati životne prepreke i unijeti više jasnoće u svoje odnose i odluke. Njezin […]

SHARE

Važno mi je da svi budu zadovoljni i sretni nakon treninga

On By admin

Vedran Vrus ističe se kao stručnjak u području sportskog i rekreativnog treninga. Njegov pristup je individualiziran, što znači da pažljivo procjenjuje potrebe, ciljeve i mogućnosti svakog pojedinca, bilo da je riječ o vrhunskom sportašu koji teži obaranju rekorda ili rekreativcu koji želi poboljšati opću kondiciju, smanjiti tjelesnu težinu ili se jednostavno osjećati bolje u vlastitoj koži. Sa svojim profesionalnim pristupom, Vedran inspirira i vodi svakog pojedinca prema ostvarenju njihovih sportskih ambicija ili osobnih fitness ciljeva, čineći ga iznimno traženim stručnjakom u svijetu treninga. Vrus daje veliki naglasak pripremi, kako svojoj tako i sportaša, te uvijek vrlo profesionalno odrađuje sve što […]

SHARE

Uvijek me zanimaju ti čudni spojevi

On By admin

Postoje pjesme koje ne traže objašnjenje. One jednostavno dođu, poput sjećanja, mirisa ili pogleda koji nas iznenada vrati u trenutak koji nismo posve preboljeli. „Kao nož“ je upravo takva pjesma koju je Mateo Pilat predstavio svojoj publici. U sebi nosi tišinu, rez, ali i onaj suptilan pokret duše koji ostaje nakon što bol utihne. Mateo Pilat još jednom pokazuje da glazba nije samo zvuk, nego prostor između dvije emocije, onaj u kojem se prepoznajemo, pa makar i kroz ranu. KAO NOŽ – Glazbu je radila Ines Prajo, Arijana Kunštek tekst, a ja sam tu pjesmu odmah zavolio i usvojio, bez […]

SHARE

Važno je biti strpljiv, dosljedan i ostati vjeran onome što želiš postići

On By admin

Odbojka je sport koji traži timski duh, preciznost i izdržljivost, ali i ljubav prema igri koja se ne gubi ni nakon tisuća treninga. Jedan od onih koji tu ljubav živi svakodnevno je Aleksandar Fatorić, igrač rovinjske odbojke koji svojom predanošću i upornošću inspirira mlađe generacije. Njegova priča pokazuje da uspjeh ne dolazi preko noći, već kroz rad, vjeru i strast prema onome što voliš. Pozivamo vas da otkrite više o Aleksandrovu sportskom putu, izazovima i motivaciji koja ga vodi svakog dana. SUIGRAČI MOGU RAČUNATI NA MENE – Moja priča s odbojkom započela je 2014. godine, kada sam imao 12 godina […]

SHARE