U dinamičnom svijetu modernog nogometa, gdje je fizička sprema često presudan faktor između pobjede i poraza, uloga kondicijskog trenera je nezamjenjiva. Upravo tu na scenu stupa ambiciozan Dino Horozović, kondicijski trener NK Umaga, čije iskustvo i predanost osiguravaju da igrači dosegnu i održe optimalnu razinu fizičke pripremljenosti.
Osim što se Horozović koncentrira na razvoj snage i izdržljivosti, u njegovom fokusu su također i prevencija ozljeda, briga o oporavku te primjena najmodernijih metodologija treninga prilagođenih specifičnim zahtjevima nogometa.
Kroz individualizirane programe i kontinuirani nadzor, Horozović igra vitalnu ulogu u stvaranju konkurentne i fizički dominantne ekipe, pridonoseći tako ostvarivanju sportskih ambicija NK Umaga na terenu.
Horozović temelji svoj rad na stalnoj komunikaciji i povjerenju s igračima o čemu nam je više informacije koje vam nudimo upravo u nastavku ovog članka.
KOMUNIKACIJA I POVJERENJE
– Kao kondicijski trener, volim se uskladiti sa željama, mislima i principima rada glavnog trenera. Dakle, uvijek postoji mala prilagodba u odnosu na to s kojom ekipom radim, jesu li to muškarci, žene, seniorski uzrast ili neki mlađi uzrast, kao i to koji su zahtjevi glavnog trenera. Ono što definitivno ne mijenjam nikada jest to da uvijek tražim “otvoreni” pristup. Uvijek inzistiram na tome da postoji puno komunikacije i povjerenja, kako između igrača i mene, tako i između mene i ostatka stožera. Od povjerenja i komunikacije kreće apsolutno sve. Odnos s igračima je uvijek otvoren i opušten, ali naravno, do jedne granice. Jednostavno volim biti blizak s igračima i igračicama. Pokušati istinski razumjeti njih i njihove potrebe te se maksimalno svakom koliko je moguće prilagoditi. Netko će bolje reagirati na stroži pristup, netko na blaži, jednostavno nisu svi isti i mislim da to svaki trener treba imati u mislima. Kod nogometaša su primarno najvažnije ljudsko karakterne kvalitete. Nakon toga slijedi njihove tehnička sposobnost i onda na koncu ono na čemu ja radim sa svojim sportašima, a to su fizičke sposobnosti. Ovdje možemo ulaziti u duge rasprave kako razvijam određene fizičke sposobnosti, tako da ću to skratiti u jednu kratku misao: Pametan rad i onda jak rad.
PRITISAK I STRES TIJEKOM VAŽNIH UTAKMICA
– Ovo je nešto s čime sam se dosta borio i kao igrač, a sada se ista borba nastavlja i kada sam trener. U zadnje vrijeme, kako postajem sve stariji, bolje rečeno iskusniji, tu dolaze razne tehnike poput vježbi disanja, pozitivan samogovor i slično. To kao mlađi nisam prakticirao niti shvaćao ozbiljno, a u zadnje vrijeme to sve više postaje dio moje prakse.
NAJTEŽI TRENUTAK U TRENERSKOJ KARIJERI
– Najteži trenutak je bio sami početak definitivno. Na poziv mog prijatelja, tada i sada glavnog trenera NK Umaga, Adisa Derviševića, otišao sam na svoj prvi trening kao kondicijski trener jedne ekipe. Tada sam još uvijek bio student kineziologije i jednostavno nisam imao puno iskustva. Ali, znao sam da se time želim baviti i ovo je bila savršena prilika. Jednostavno sam morao probiti led negdje i ući u to, upravo zato sam vječno zahvalan NK Umagu i Adisu na pruženoj prilici.
BARCELONA
– Apsolutno, isključivo i oduvijek mi je omiljeni tim Barcelona. Kao mali sam se zaljubio u nogometnog mađioničara Ronaldinha, tadašnjeg igrača Barcelone. Tu se jednostavno razvila ljubav koja traje i dalje. Ono što danas cijenim najviše je filozofija koju taj klub gaji. Specifičan, prepoznatljiv stil igre i forsiranje svoje djece, svojih domaćih igrača.
EVOLUCIJA MODERNOG NOGOMETA
– Evoluciju modernog nogometa vidim upravo kroz prizmu svoje struke. Gotovo svaki sport, a nogomet posebice postaje sve brži. Fizikalija je na apsolutnom vrhuncu kod svih ekipa. To se možda nekoj masi i ne sviđa previše što razumijem. Sve je manje onih mađioničara i sve važnije postaju fizičke sposobnosti. Mišljenja sam da se tome jednostavno treba prilagoditi od samih početaka i malih nogu. Naravno da djecu trebamo primarno tehnički obučiti u određenom sportu, ali, defitnivno naglasak moramo stavljati i na fizičke sposobnosti od rane dobi.
SAVJET ZA AMBICIOZNE TRENERE
– Moj savjet za ambiciozne nogometne trenere je taj da budu otvoreni, da budu spremni učiti u svakom trenutku. Mislim da je to vrlina koja danas upravo nama mladima najviše nedostaje. Volimo misliti da sve znamo, a nismo svjesni koliko prostora za napredak imamo. Mislim da se ponekad ograničavamo nesvjesno, jednostavno nismo svjesni koliko još možemo ići naprijed i napredovati u našim karijerama. (foto – Jan Dmitrović)