Attività fisica come un’igiene personale

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Ex giocatore di pallacanestro e concorrente di Survivor 2024, oggi affermato allenatore di forza e condizione fisica, Alex Percan ritiene che il suo lavoro sia più di un semplice lavoro. Lui considera che il suo lavoro di allenatore, conduttore di workshop e creatore di contenuti multimediali sia una vocazione con cui aiuta gli altri a vivere una vita sana. Dopo anni di esperienza maturata all’estero, insieme alla sua compagna, ha aperto il centro fitness AP Lab con l’obiettivo di creare una comunità di persone attive a Pola attraverso vari contenuti per i dilettanti, altleti, donne incinte, mamme e bambini. Con […]

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Le opportunità si devono sfruttare

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Manč ha recentemente avviato un’importante collaborazione con uno dei nomi più riconosciuti della scena musicale croata, Indira Forza, e il risultato di questa entusiasmante fusione è il singolo “Nema dilema/ Nessun dubbio” che promette un suono rinfrescante. In questa occasione, Manč ha condiviso con noi le sue prime impressioni sulla collaborazione, sottolineando l’alchimia che si è creata in studio. Il risultato di questa interessante collaborazione è una canzone che sprigiona vibrazioni positive e un ritmo contagioso, e il messaggio “Nema dilema” riflette perfettamente la chimica tra questi due artisti. “Nema dilema” è un brano potente a livello produttivo e progettato […]

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Angelica canta “Mai più”

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“Mai più” è il primo singolo in lingua italiana che Angelica Zacchigna ha presentato ufficialmente al suo pubblico. Si tratta di un brano intenso e profondamente riflessivo co-scritto con Francesco Cainero. La canzone si addentra nella complessità delle relazioni umane, andando ben oltre il mero contesto amoroso per esplorare le dinamiche che legano le persone. Angelica sottolinea come il dolore che ci si infligge a vicenda sia la manifestazione di conflitti interni e ferite irrisolte che ognuno porta dentro di sé. Con la canzone “Mai più”, la cantante cerca di offrire un messaggio di speranza e consapevolezza, ovvero che proprio […]

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Godo in tutto questo e non riesco a immaginare una vita diversa

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Marichuy è una vera forza di gioia e di ispirazione, una giovane donna dai molteplici talenti la cui energia illumina ogni ambito della sua vita. Come cantante solista del gruppo “Tu i tamo”, porta su ogni palco un’energia incredibile e ritmi contagiosi, trasmettendo al pubblico il suo profondo amore per la musica e il ballo. Ma Marichuy non è solo una musicista. La sua creatività si estende anche al mondo della bellezza, dove, in qualità di parrucchiera esperta, trasforma il look dei suoi clienti con le sue mani magiche, donando loro sicurezza e un sorriso. Marichuy, come TikToker, ha trovato […]

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Strutturato, adattabile e motivante

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Il preparatore atletico Sergej Sain è una figura fondamentale nel mondo dello sport odierno. Il suo lavoro si basa su metodi supportati da esperti per la preparazione ottimale degli atleti. Nel suo approccio, Sergej utilizza programmi individualizzati, pensati su misura per le esigenze specifiche di ogni sport e di ogni atleta, in modo da raggiungere un complesso insieme di capacità fisica; forza, resistenza, velocità e agilità. Oltre alla prevenzione degli infortuni e al miglioramento delle prestazioni, le attività di Sergej si concentrano anche sul segmento della riabilitazione, dove guida attentamente gli atleti nel ritorno alla piena forma dopo gli infortuni, […]

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L’estate è arrivata – Consigli per proteggere i tuoi animali domestici nelle giornate calde

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Il caldo estivo può rappresentare una sfida significativa per i nostri animali domestici. Mentre noi esseri umani abbiamo vari modi per rinfrescarci, come l’aria condizionata, le bevande fredde ed evitare il sole, i nostri amici a quattro zampe non hanno queste opzioni. I loro corpi regolano la temperatura in modo diverso e, in particolare, cani e gatti, la cui sudorazione avviene principalmente attraverso i cuscinetti delle zampe e ansimando, possono surriscaldarsi molto più velocemente. Ciò può portare a condizioni pericolose come il colpo di calore, che richiede un intervento veterinario immediato. Dedicata al benessere di ogni animale domestico, la dottoressa […]

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Prima viene il suono, il tono e poi le parole che lo definiscono ulteriormente

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Nuša Hauser è un’artista e scienziata versatile, il cui lavoro è profondamente radicato nella ricerca e nella promozione del patrimonio culturale istriano. Musicologa e curatrice senior di documentari, ha studiato presso il Dipartimento di storia della musica e arti visive dell’Università degli studi Padova, il che le ha consentito di dedicarsi a una ricerca approfondita sui fenomeni musicali tradizionali istriani. I suoi interessi scientifici abbracciano un ampio spettro di argomenti, dalla ricostruzione dell’identità e dal rapporto tra cultura e ideologie politiche, alle questioni della documentazione museale e del patrimonio immateriale dell’Istria. Oltre al suo lavoro accademico, Nuša Hauser lavora anche […]

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Obiettivo – essere più veloce della persona che mi sta davanti

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Le donne negli sport motoristici stanno sempre più oltrepassando le barriere e lasciando un segno significativo. Sebbene affrontino ancora pregiudizi e sfide, come la mancanza di pari opportunità e sponsorizzazioni, la loro presenza e i loro successi svolgono un ruolo fondamentale nel cambiamento della percezione. Lina Cukrov è entrata nel mondo del motorsport nel 2023, ma il suo rapido sviluppo e il suo talento non sono passati inosservati e nel 2024 le è stato dato il titolo di pilota donna di maggior successo, confermando la sua versatilità con prestazioni in diverse discipline. La dedizione di questa giovane atleta nel migliorare […]

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La cosa più importante è mantenere la testa in ottima forma

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La vita di un pugile è fatta di disciplina, sacrificio e di una lotta costante, sia dentro che fuori dal ring. Ogni giorno è dedicato ad un allenamento rigoroso, al miglioramento della tecnica, allo sviluppo della forza e della forma fisica. La dieta è strettamente controllata e il sonno è sacro, perché senza riposo non c’è progresso. Oltre alle sfide fisiche, i pugili devono affrontare anche pressioni mentali, la pressione delle aspettative, la paura della sconfitta e il costante bisogno di fiducia in sé stessi. Tutto questo, unito al dolore e agli infortuni occasionali, rende la vita di un pugile […]

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È proprio la Malvasia fresca che mi spinge ogni anno a dare il massimo

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La cantina gestita da Moreno Ivančić mostra un perfetto connubio tra tradizione e un approccio moderno alla vinificazione, producendo vini eccezionali prevalentemente da vitigni autoctoni. Spinti dalla forza, dal desiderio e dall’ispirazione che provengono dal loro territorio e dalla loro tradizione radicata, gli Ivančić hanno optato per un approccio boutique alla vinificazione. Essendo una piccola azienda vinicola a conduzione familiare, si concentrano sulla produzione di bottiglie in edizione limitata di qualità eccezionale, il che li dà l’opportunità di dedicare un’attenzione particolare a ogni singola bottiglia e, in tal modo, offrire un servizio personalizzato, intimo e autentico. La particolarità dei loro […]

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